您的位置：首頁>怎樣預防閉經？
問題 【婦產科】 12

怎樣預防閉經？

婦產科 閉經
網友回答
2015-08-01 保持樂觀心情很重要，多吃豆類食物，避免熬夜，口服知柏地黃丸，刺五加，健腦補腎丸試試。配合針灸治療，平時注意休息，適當鍛煉，保持情緒穩定，祝你健康
2015-07-31 去除病因後可恢復月經。如神經、精神應激起因的患者應進行有效的心理疏導”；低體質量或因過度節食、消瘦所致閉經者應調整飲食、加強營養；運動性閉經者應適當減少運動量及訓練強度
2015-07-31 1)注意攝生、經期產後，血室正開，邪氣易侵，應注意保暖，避免淋雨、涉水、感受寒邪等。過冷易引起卵巢功能紊亂而導致閉經。2)保持心情愉快舒暢、減少精神刺激與不良刺激，以免氣血逆亂，影響月經的正常來潮。解除病後的恐懼心情和思想顧慮，促使疾病早日痊癒。3)勞逸結合，適當加強體育鍛煉和體力勞動，以增強體質，保證氣血的正常運行，合理安排工作。4)積極治療某些慢性疾病，如結核、營養不良、貧血、甲狀腺功能異常等以及寄生蟲病，以免病情進一步發展成閉經。5)其他如做好計劃生育工作，減少或避免流產手術損傷，正確使用口服避孕藥。哺乳時間不宜過長等，都是預防閉經所必須注意的。6)注意飲食營養,調整飲食習慣，不挑食、不偏食，多吃一些高蛋白食物，如蛋類、牛奶、瘦肉、魚類、甲魚、牡蠣、蝦等以及蔬菜、水果，以保證足夠的營養物質的攝入。增強體質。要多食營養豐富，具有益腎補脾、補氣養血、易於消化之類食品，如鴿子、鱉、羊肉、雞肉、豬肝、菠菜、銀耳、紅棗等。勿過食生冷、油膩食物。以免損傷脾胃。肥胖者還應控制飲食，少吃甜食及含脂肪類豐富的食物，同時要採取各種有效措施來達到科學減肥的目的。
相關用戶問答
相關文章
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示