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問題 【皮膚性病科】 8

如何預防乾燥綜合症..

網友回答
2015-04-13 你好.預防乾燥綜合征除增強體質,提高抗病能力外,最好的方法就是多喝水.秋冬季每天的補水量應達到2000至2400毫升,由於早上人體血濃度非常高,容易形成血栓,所以早上起床先喝700毫升水,這杯水可起到稀釋血液,清洗腸道的作用.人們有時會出現鼻燥,唇幹,咽痛等乾燥症的症狀.專家提醒,如果總是眼幹難受,口幹發燥,則要當心乾燥綜合症,這是一種常見的自身免疫性疾病,必須由醫生治療.1)口乾舌燥鼻出血天氣變了總覺得渾身不舒坦;口乾舌燥,喝水也不感到滋潤;鼻腔有乾燥感,一不小心還出血;喉嚨也癢癢的,頻頻乾咳,有時有少量的痰,卻總是咳而不爽;嘴唇一碰就乾裂,痛得喝水吃飯都困難……這些症狀都是乾燥症的表現.現代醫學認為,乾燥與內分泌失調,植物神經功能紊亂等有關.中醫認為,燥是無形之邪,體質陰虛,氣虛的人,容易產生虛熱,熱易傷津.2)自身免疫缺陷乾燥綜合症是一種常見的自身免疫缺陷性疾病,主要侵害外分泌腺,包括淚腺及唾液腺等,引起眼幹口燥.臨床上病人出現唾液及淚液分泌減少,表現為眼及口的乾燥.乾燥綜合症是一種全身性疾病,腺體外的臟器如呼吸道,消化道,腎臟,肌肉,關節,血管等均可能被累及,造成多種多樣的臨床表現.因唾液腺病變而出現的口幹,多發性齲齒,腮腺炎等症狀,稱為口乾燥症.因淚腺受累使淚腺分泌的黏蛋白減少,從而出現眼乾澀,有異物感,少淚等症狀,稱為眼乾燥症.乾燥綜合症可單獨存在,也可發生於另一種診斷明確的自身免疫性疾病中,如系統性紅斑狼瘡,類風濕關節炎,系統性硬化症等.前者稱為原發性乾燥綜合症,後者稱為繼發性乾燥綜合症.因此,對有乾燥症狀的人,判斷是否患有乾燥綜合症,還要檢查其有無自身免疫性缺陷,或合併其他系統性全身免疫性疾病,以明確是乾燥症還是原發性或繼發性乾燥綜合症.3)補水為主輔以食療乾燥症主要靠預防,應從精神調養,飲食調整,加強鍛煉等多方面去協調.首先,要注意補水,宜多喝水,粥,豆漿,多吃些蘿蔔,蓮藕,荸薺,梨,蜂蜜等潤肺生津,養陰清燥的食物.特別是梨有生津止渴,止咳化痰,清熱降火,養血生肌,潤肺去燥等功能,很適宜有內熱,出現肺熱咳嗽,咽幹喉痛,大便幹結的人食用.要儘量少食或不食辣椒,蔥,薑,蒜,胡椒等燥熱之品,少吃油炸,肥膩食物,以防加重乾燥症狀.預防乾燥症,平時應注意保持樂觀情緒,經常到空氣新鮮的地方去散步,吐故納新,以收斂“神氣”,使肺氣不受燥邪的侵害.4)須防意外乾燥綜合症患者除需要專科治療外,因淚液分泌少,平時應帶防護鏡,避光避風,保持室內濕潤;因唾液分泌少,保護牙齒需用有益牙膏,飯後漱口,牙周炎,口腔有黴菌應及時治療.乾燥綜合症患者不論到何處就醫,都應主動告知醫院病情,防止手術中,手術後因氣道乾燥,黏液堵塞而發生意外.5)以下介紹幾則成功治療“乾燥綜合症”的食療米粥幫你解乾燥:1.梨子粥--取梨2個,洗淨後連皮帶核切碎,加粳米100克煮粥.該粥具有生津潤燥,清熱化痰的功效,可用做秋季保健食品.2.木耳粥--將白木耳5--10克浸泡發漲,加粳米100克,大棗3--5枚同煮粥.白木耳味甘性平,有滋陰潤肺,養胃生津的作用.3.百合粥--新鮮百合60克,冰糖適量,加粳米100克煮粥.該粥有清心潤肺之功效.4.芝麻粥--將黑芝麻適量淘洗乾淨,曬乾後炒熟研碎,每次取30克,同粳米100克煮粥.芝麻可潤五臟,補虛氣.5.麥門冬粥--用麥門冬20--30克,煎湯取汁,再以粳米100克煮粥待半熟,加入麥門冬汁和冰糖適量同煮.麥門冬可養陰生津,對肺燥,乾咳,少痰等症效果較好.6.菊花粥--菊花50克煎湯,再與粳米100克同煮粥,具有清暑熱,散風熱,清肝火,明眼目的作用,對風熱感冒,心煩,咽燥,目赤腫痛等有一定效果.
2015-04-28 預防乾燥綜合症的方法有很多,主要是日常裡人們要注意補充水分,注意保濕。在乾燥的天氣來人們預防乾燥綜合 症要多喝水外,還要記得給自己的肌膚保濕,當你感覺皮膚表面乾燥,肌膚緊繃繃的你可以在室內放一個加濕器增 加室內的水分,預防乾燥綜合症要戒煙戒保持良好的失眠這很重要。
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