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IT白領久坐“養”出痔瘡
現代社會競爭日趨激烈，高度緊張的工作生活節奏和過度的壓力導致具有強迫心理的人越來越多。特別是“白領”，他們所處的工作環境具有壓力大、競爭激烈、淘汰率高的特點，調查表明，痔瘡患者以長時間坐著工作而...
2011-07-05 -
IT白領的職業病 滑鼠手排第一
疾病1： 滑鼠手 人的腕關節向掌面屈曲的活動度約達到70O~80O，向手背部屈曲達50O~60O，使用鍵盤時，腕關節背屈約45O~55O，已接近了最大的角度，這會牽拉腕管內的肌腱使其處於高張力...
2010-07-15 -
IT白領必學的五個養生運動
OL們每天都在辦公室跟親愛的電腦和資料夾為伴，相信做多了肯定會引起身體某些部位不舒適的反應。那麼，如果想要告別這種不是狀況的話，我們就應該在工作閒暇的時候爭取做一做健身的運動，讓自己達到一個身心...
2011-10-11 -
IT白領易犯4大職業病
疾病1：滑鼠手 人的腕關節向掌面屈曲的活動度約達到70O~80O，向手背部屈曲達50O~60O，使用鍵盤時，腕關節背屈約45O~55O，已接近了最大的角度，這會牽拉腕管內的肌腱使其處於高張力狀...
2011-09-27 -
IT白領們最容易惹上的9種病
整天忙於工作的白領，像上了弦的發條，難能喘息下來。而對於自己身體時常出現的異常情況，卻往往熟視無睹。職業化了的現代女性更是不知不覺中被職業馴化了。於是，健康被忽略，到頭來也影響了工作！ 在這裡...
2011-09-20 -
女白領10個小方法防腰酸背痛
長時間伏案工作、一動不動坐在沙發上看電視、彎腰駝背玩電腦……所有這些生活“常態”，都很容易傷及後背。 美國“雅虎女性網”最新載文，刊登了美國西北大學整形外科教授邁克爾·謝弗最新總結出的“防止...
2013-08-08 -
中青年女白領甲亢高發
甲亢這種疾病已經嚴重危害到了大家的身體健康，尤其是現在許多年輕的女性都在承受這種疾病的危害，這主要是由於什麼原因造成的呢?這一直是現在許多患者關注的問題，這不在此我們的專害就給大家揭密了為什麼年輕...
2013-08-06 -
八大惡習讓年輕女白領有絕後危險
一、手機放褲兜 多數男性都是把手機放在褲兜或者別在腰間，吳博士指出，將手機長期放在褲兜使睾丸容易受到電磁波的輻射，影響精子的運動能力，從而會影響精子的數量。 對策：放在桌上或者拿在手中。 ...
2011-12-26 -
都市女白領為何多遇坐骨神經痛
坐骨神經痛的原因和不正當的姿勢有很大的關係，以前比較多見的是重體力勞動者，由於長期受到重負，加上工作一些不注意，很可能一個不經意的小動作就能成為引發坐骨神經痛的原因。 專家分析，現代都市女白領的...
2012-04-28 -
適合女白領的中醫排毒法
排毒養顏已經成為白領養生的代名詞。但是隨著近年來藥物排毒帶來的副作用越來越多，使得很多人對排毒養顏望而卻步。那您不妨試試中醫排毒八招，可是既健康又養生呢! 排毒一直被認為是養顏美容、健體強身的有...
2013-03-10 -
女白領為什麼易患痔瘡
女白領為什麼容易患痔瘡？據調查顯示，現代社會年輕女白領患女性痔瘡的幾率日益增高，成為了痔瘡患者中比例很高的一部分群體。那女白領為什麼容易患痔瘡？專家分析成因與長期採用坐姿、運動少、攝入食物過於精...
2013-07-16 -
菠菜——女白領的“眼藥水”
美容護膚是女人的必修課。在美容護膚面前，各種各樣的化妝品是女人的最愛。但外敷治標不治本，內養讓你的美麗從內而外散發出來。美容達人介紹七種天然的美容食品，效果堪比化妝品。如菠菜、櫻桃、雞蛋、芒果等等...
2014-12-09 -
女白領壓力大更易氣血不足 推薦3款滋補養血粥
對於女性來說，氣血充足是一件非常重要的事情，只有這樣才能夠令自己精神飽滿，氣色看起來也會更好，而女白領工作繁忙，並且所要承受的壓力也是比較大的，這對於女性的身體傷害比較大，很容易出現氣血兩虛的情況，...
2017-04-19 -
長胖或因午餐吃不好 女白領警惕午餐5誤區
午飯具有承上啟下的作用，既要補償早餐吃得少、上午運動量大、消耗多等可能出現的營養負債，又要為下午的活動之需儲備能量。因而，飲食的品質要高，量也相對要足。也就是說，午餐主食分量要大些，副食花樣要多些，...
2017-04-27 -
女白領一日三餐怎麼吃才好
職場女性工作壓力大，身體容易疲勞，此時更應注意飲食，給身體提供足夠的能量，緩解疲勞。想要從飲食中攝入能量的話，一日三餐都要慎重選擇食物才行。那麼女白領一日三餐怎麼吃才好呢？女人吃什麼食物養生呢？接...
2017-04-28 -
白領養生 秋季9大養生法讓女白領遠離疾病
白領一族平時缺乏運動，熱量消耗有限，血液迴圈減慢，心臟功能減退。為了健康享受生活，下面教大家九個養生方法，一起來學習一下吧！ 1、生活作息有規律 保證充足的睡眠時間，一日三餐必需定時定量。特別是一些...
2016-04-30 -
女白領 日常養生的常見誤區
很多女白領工作舒適、報酬豐厚、福利優越，健康怎麼會比平常人差呢。其實，細細分析，不難發現幾大原因使女白領成為一個健康“弱勢”群體，那麼女白領們該如何做好保健養生呢？ 1、馬馬虎虎健身 有的女性朋友們...
2016-05-01 -
排毒養顏 女白領如何排毒養顏
排毒一直被認為是養顏美容、健體強身的有效方法。洗腸、斷食作為排毒形式都曾經風行一時。但是，洗腸的方法是不可取的。長時間反復刺激還會使腸管麻痹，最終導致一些人為因素疾病。斷食排毒法也要因人而異。如果是...
2016-05-01 -
細高跟鞋 女白領需謹慎高跟鞋帶來的危害
注重個人形象的女性白領階層被稱為賽客，她們是白領階層中的時尚新寵！她們獨立、時尚、精緻、新潮是每位追求時尚的愛美女性的典範，她們的個人形象設計、衣著打扮等是女性購物時的時尚風向標，她們擅長發現各網店...
2016-05-01 -
身心疲憊 女白領為什麼總感覺身心疲憊？
職場人士常常有這種感覺：上班很累，工作中犯困，下班無力……那麼，到底是什麼原因讓我們常常感覺很累？又該怎麼辦好呢？ 專家稱，這種“未老先衰”的表現可能是因為太缺乏運動所致。 為促進健康的生活方式，...
2016-05-01
