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滋陰養腎的10大美食，你吃過哪幾個？
女性的腎功能狀態對女性的青春美麗與健康往往具有更為重要的作用。女性由於一生中要經歷經(月經)、帶(白帶)、胎(懷胎)、產(分娩)、乳(哺乳)等生理過程，加之生活、工作壓力，更易使腎中精氣不足。那麼滋...
2016-10-25 -
躺沙發就能減壓 最新OL減壓法
導讀：現代快節奏的生活，帶給人們不小的壓力。如何才能減少緊張，使自己身心放鬆? 據英國《每日郵報》報導，英國傢俱連鎖店DFS在對2000名上班族進行調查後發現，45%的人比一年前更難放鬆心情。...
2017-02-28 -
吃什麼對卵巢好 這些美食對卵巢有好處
生活中想必沒有哪個女的不知道卵巢的重要性，女性如果沒有卵巢，女性就不會來月經了，沒有月經自然也不能生兒育女，這樣也就沒有了做媽媽的能力，自然也就沒有釋放母愛的機會。因此女性們都很重視對卵巢的保養...
2016-10-11 -
OL頸椎病高發 6式瑜伽讓頸椎恢復健康
長時間坐在電腦旁邊，頸椎難免都會出現一些問題，頸椎病怎麼自我治療呢？5.9%的電腦族患有不同程度的頸椎病。瑜伽中模仿動物的姿態可以令我們的頸椎更舒服更健康。這裡為大家介紹一套適合白領的頸椎瑜伽。 ...
2012-09-27 -
告訴你適合OL的瑜伽塑形
整天坐在電腦前面，是不是經常會感到腰酸背痛渾身不舒服呢。OL往往都在知道自己缺乏運動的情況下，仍然不採取任何行動。介紹幾款簡單易行的運動，幫OL們保持身材的同時也能夠保持健康。 推薦運動：瑜伽塑...
2012-09-27 -
這6種常見美食排毒效果甚好 錯過太可惜了
這6種食物排毒效果甚好1綠豆綠豆中含有綠豆蛋白、鞣質等營養物質，被人體攝取後能將人體內積存的鉛、汞等重金屬成分產生結合，形成一種沉積物，並加速身體新陳代謝的速度促進其排出體外。2薏米仁薏米仁是一種具...
2016-09-25 -
一種常常被遺棄的美食：豬油渣兒
豬油渣兒又稱豬板油、豬網油，是人們用肥豬肉炸油所剩下來的肉渣，一般常常被人認為是不健康並很廉價的食物，隨著現在人對健康越來越注重，豬油都已經漸漸離開了我們的家庭廚房，更不要說是油渣了，但很多人在兒...
2017-02-28 -
養生要內外兼修 美麗女人必備養生美食
現如今無處不在的空氣污染、生活壓力大、不合理的飲食起居讓女人的皮膚變得糟糕，很多年輕的女性也提早的跨入了“黃臉婆”的行列當中，那麼我們要怎麼改善這一情況呢？推薦內外調養的4種現代養生方法，讓女人...
2016-03-21 -
男人告別貧血兩款美食不可少！
很多人都認為補血是女人們的事情，男人是不需要補血的，其實不然，男士們也是需要補血的。那麼男性貧血吃什麼好？ 男人會貧血？沒錯，貧血不是女人才會患上的疾病，男人也會貧血。有什麼方法可以幫助貧...
2016-11-01 -
痛經怎麼調理 四款美食緩解痛經
痛經，是讓女人聽到就不自覺頭皮發麻的詞。總是痛經的女性肯定有很深的領悟，痛經讓她們坐立難安，因此要及時想辦法調理痛經。那麼痛經怎麼調理呢？接下來為大家推薦四款吃能緩解痛經的食譜，供大家參考。 ...
2016-11-16 -
OL瑜伽動作消除多種職業病
【導讀】OL瑜伽動作消除多種職業病，長時間坐在辦公桌子錢，會有很多的職業病，比如消化不良，視力下降等，那麼怎麼辦呢？下面小編就為大家介紹OL瑜伽動作消除多種職業病，在工作的同時也能解決許許多多的職...
2015-05-05 -
OL必備健康瘦身食物Top3
下午三點，對於大部分朝九晚五的白領來說，是一天中最疲憊的時間。忙碌了大半天，寫字樓裡的我們開始感到缺氧、口幹、精力不集中。這與長時間埋頭工作、呼吸太淺以及沒有及時補水有關。健康管理專家認為，每個...
2017-02-28 -
腸胃不好試試這7道美食
很多人不善於烹調雜糧薯類，總覺得它們不好消化，其實不然。只要配合得當，它們的養胃效果比白米粥好，因為在同樣的消化吸收水準上，它們含有更豐富的營養素，而胃腸道的修復能力對營養素供應十分敏感。如果能...
2017-01-17 -
過年見家長 如何HOLD住准婆婆
提起初次見公婆這個話題，想必很多過來人都會有話想要說，總之是感慨萬千。有位朋友說，如果他家人喜歡你的話就是喜歡，不喜歡你的話你再怎麼做都是徒勞，說不定人家正認為你好欺負，做慣家務以後都讓你做，我就...
2013-01-30 -
傷人又傷己 OL如何遠離下班沉默症
有媒體對2750人進行的一項調查顯示，83.1%的受訪者坦言自己不同程度上有“下班沉默症”。其中，34.7%的人明確認為自己有，48.4% 的人認為自己“有一些”。“工作以外我喜歡發呆，或是觀察兒...
2012-12-20 -
四道補血美食讓女人氣色紅潤
四道補血美食 讓女人氣色紅潤一些妹子總會抱怨自己的氣色不太好，臉色不太紅潤，並認為是不是應該喝點中藥調理下。其實氣色不好是氣血不足的表現，不必服藥，採取食療的方式就可以了。給大家推薦4款最地道的女性...
2016-06-22 -
單身也能活出精彩 推薦幾款快樂美食
在這個世界上，總是有被動單身者，主動單身者，以及不明原因地單身者。但無論是什麼原因造成單身的，其中不乏快樂的單身者。 他們依舊奉行著“寧缺毋濫”的原則，依舊與下了“結婚令”的父母鬥智鬥勇，依舊以觀...
2017-03-04 -
【土豆美食】-大盤雞
雞治淨，剁成同麻將大小的塊狀，焯水洗淨。 將薑、蒜、花椒、幹辣椒放在雞塊上，準備下鍋爆炒。 土豆切成與雞塊大小相同的塊狀。 青椒和洋蔥切塊備用。 熬糖色。 將3中的雞塊和配料一起下鍋爆炒。 至雞塊...
2017-03-04 -
夏季犯困怎麼辦 推薦7款美食為您提提神
夏季氣溫高上班族吃什麼提神解乏1香蕉香蕉被稱為“高能量的食品”，含有極易為人體吸收的碳水化合物，同時還富含鉀。鉀在人體內能夠幫助維持肌肉和神經的正常功能，但它不能在體內儲存很多時間，人在劇烈運動後，...
2014-05-09 -
情人節吃什麼好 這些美食讓你們的感情升溫
又要到了一年一度“虐狗”的日子啦，單身的朋友是不是很不開心呢?沒關係，今天小編來送福利啦~要說女生們喜歡什麼，吃絕對是少不了的，如今的女生們，對於愛做飯的男人基本都是兩眼冒光，抵抗力直線下降啊。...
2016-08-04
