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職業病怎麼辦 6個小動作對抗職業病
現在的上班族基本上是坐在辦公室裡面，他們天天坐在那裡不運動會導致各種各樣的職業病，那麼職業有哪些呢?職業病該怎麼辦呢?下面大家就為大家介紹一下對付職業病的小妙招吧! 那麼對付職業病的小妙招有哪...
2015-07-19 -
職業男的5大煩惱
升遷：等不及啦！ 25歲-35歲的職業男性如果不懶惰，且足夠自信，就能在職場中保持著昂揚的戰鬥力。一名普通職員渴望被團隊和上司認可;如果他正率領著這只團隊，他渴望被同行和社會認可。 固有的自...
2012-07-14 -
國外職業男性減壓法推薦
專家分析說，精神上的壓力過大，往往導致各種疾病，或者讓人養成一些不良習慣如抽悶煙、暴飲暴食等，這些情況或者致命、或者會演變成致命疾病。下班後，除了閱讀、傾訴、在家看電視、出門KTV、蒙頭大睡、郊...
2012-07-13 -
這樣幾種男人 沒有職業未來
情商低下的人 智商顯示一個人做事的本領，情商反映一個人做人的表現。在未來的社會裡，不僅要會做事，更要會做人，做人有時比做事更重要。 心理脆弱的人 隨著競爭的加劇，企業發展過程中不可避免地會...
2012-07-05 -
如何應對年底“職業倦怠”人際關係很重要
又到歲末年初，職場變動最為頻繁的時候。你是不是對工作總提不起興趣?對於目前的職業狀態充滿了厭倦情緒?曾經效率極高的你，現在是不是工作績效明顯降低，而且身體疲憊?如果你有上述“症狀”，說明你已面臨職...
2014-01-24 -
電腦職業病可以防
電腦工作者在工作中往往忽視了電腦職業病，這種“反復緊張性損傷症”以眼、手、腕功能性損傷為主要表現。 一是眼睛感到疲勞不適。主要原因是電腦工作人員因長時間精力集中於螢幕，而電腦螢幕亮度長時間不變...
2010-07-01 -
桌邊瘦身瑜珈 OL女性的最愛
瘦身瑜伽，大家很早就聽說過，但是卻沒有一個準確的概念，其實瘦身瑜伽不一定非要在瑜伽房裡才能練，畢竟辦公室一族沒有時間去專門練瘦身瑜伽，其實幾個簡單的動作就能完成辦公室一族的瘦身瑜伽，辦公室瘦身瑜伽...
2012-09-27 -
職業性白斑是什麼病
職業性白斑是指長期接觸苯基酚、烷基酚類等化學物質而引起的皮膚色素脫失斑。此類白斑一般發生在接觸部位，而當脫離接觸上述物質後，皮膚色素一般可逐漸恢復正常。 職業性白斑與白癜風有很大區別。因長期接觸苯基...
2017-02-27 -
瑜伽保健 解決OL久坐困擾
編者按：瑜伽被越來越多的人接受和練習，瑜伽保健功效效果顯著。那麼，練習瑜伽要花費很長時間嗎?辦公室裡是否可以得空練習瑜伽?小編為您準備的瑜伽指南，教你辦公室瑜伽如何做，來學習下吧。 瑜伽保健 ...
2012-08-07 -
身在職場多年後，你是否還有職業願景?
養生之道網導讀：職業願景不是指在人生中找到一份讓你特別開心、特別適合你的工作，職業願景是一種做事情的方法，幫助你更好的完成任務。 在做了三年多的生涯諮詢，積累了近二百個收費個案，有了一千多小時的諮詢...
2016-08-05 -
5分鐘休息瑜珈 坐班OL解壓心法
每天在電腦前度過大部分時間的您，肩部，頸部，要不等等的疲勞常常會襲擊您的身體，將兩手向前伸，並將肩部向前收，不均衡的動作自然後造成肩部，背部和經部的疼痛，甚至導致要鍵盤突出和偏頭痛等疾病。下面就讓...
2012-09-27 -
超高羽毛球技術 直職業選手不再遠
編者按：羽毛球是人們都很喜歡的體育健身，但真正能有羽毛球技術的卻不多，所以小編在這整理出了有關羽毛球指南，希望對大家有所幫助。 超高羽毛球技術 直職業選手不再遠 談羽毛球拿拍前後技巧，動作...
2012-08-02 -
OL吃豆腐可以保持身材曲線
臀部是身材的隱形敵人。如果你的臀部豐挺、結實，就自然會彰顯出你腰部纖細條，與此同時，也會為你的腿部增加明顯的修長效果。臀部的圓翹，自然會帶動身材曲線的窈窕。 如果你的臀部松垮無彈性，那麼腰部以下則...
2012-09-28 -
女性吃柿子能養顏抗衰老 還有助OL緩解疲勞
核心提示：女性吃點柿子有助養顏抗衰老，還能幫白領一族緩解疲勞，甚至孕期女性吃柿子還能預防妊高症，這個冬天你吃柿子了嗎? 柿子果肉香甜，號稱是“最甜的金果子”。柿子的營養價值很高，富含葡萄糖、果糖、...
2017-02-28 -
職業生涯中不合理的信念
1、選擇一個職業或專業之後，就不能再回頭了；一旦下了決定，就不能再更改了。 2、每個人終身只能有一個適合於他的職業。 3、父母或別人能告訴我將來可以做什麼，如果不這樣，我就對起他們，會失去他...
2010-06-21 -
上班族如何預防“職業病” 六個方法有效預防肩周炎
白領如何預防肩周炎過去，肩周炎是那些體力勞動者高發的一種疾病，而如今，越來越多的白領成為了肩周炎的高發人群，長期的伏案工作讓肩周炎成為了困擾白領們健康的一個最主要的原因了。肩周炎的痛苦不僅嚴重的影響...
2014-07-08 -
白領麗人如何預防職業病 平心靜氣關鍵是要“慢”
白領預防職業病四方法1臀部扁平、脊椎受損只要在家，就喜歡一屁股坐在沙發上，一窩就是好幾個小時。沙發大多比較柔軟，長時間坐沙發，不僅會讓我們的臀部變扁平，肌肉變鬆弛，脊柱和腰椎還容易受損。整個臀部陷入...
2014-04-18 -
瑜伽解決背痛告別白領職業病
【導讀】瑜伽解決背痛告別白領職業病，現在很多白領都有職業病，那就是腰酸背痛，在桌前坐的時間太長，一動不動，且姿勢不正常，這樣很容易造成脊椎變形，這裡小編為你介紹瑜伽解決背痛告別白領職業病，一起來看...
2015-05-12 -
躺沙發就能減壓 最新OL減壓法
導讀：現代快節奏的生活，帶給人們不小的壓力。如何才能減少緊張，使自己身心放鬆? 據英國《每日郵報》報導，英國傢俱連鎖店DFS在對2000名上班族進行調查後發現，45%的人比一年前更難放鬆心情。...
2017-02-28 -
白領職業病如何預防
白領職業病如何預防1、手痛腕管綜合症。整天打字及操作滑鼠容易導致腕管綜合症(也稱“滑鼠手”),該病症狀包括腕部肌肉或關節及前臂麻痹、腫脹、疼痛、痙攣。除了手腕屈肌肌腱發炎之外,其他危險因素還包括遺傳...
2016-08-04
