-
OL頸椎病高發 6式瑜伽讓頸椎恢復健康
長時間坐在電腦旁邊,頸椎難免都會出現一些問題,頸椎病怎麼自我治療呢?5.9%的電腦族患有不同程度的頸椎病。瑜伽中模仿動物的姿態可以令我們的頸椎更舒服更健康。這裡為大家介紹一套適合白領的頸椎瑜伽。 ...
2012-09-27 -
告訴你適合OL的瑜伽塑形
整天坐在電腦前面,是不是經常會感到腰酸背痛渾身不舒服呢。OL往往都在知道自己缺乏運動的情況下,仍然不採取任何行動。介紹幾款簡單易行的運動,幫OL們保持身材的同時也能夠保持健康。 推薦運動:瑜伽塑...
2012-09-27 -
職業女性飲食保健的方法
健康是每個人都需要的,所以,OL們,注意你們的飲食吧! 1.就餐姿勢須正確:進餐時要端正坐姿,做到不壓胃,使食物由食道較快進入胃內。 2.間隔時間要適宜:一般兩次進餐間隔以4-6小時為宜。 3.盡可...
2011-03-10 -
“短信脖”是什麼病? 新職業病會讓人脖子老化早
新職業病“短信脖”會讓人脖子老化早美國紐約脊柱外科手術和康復醫學機構的脊柱外科負責人肯尼士·漢斯拉傑說,當頭部的角度保持在60度時,脊柱感受到的頭部重量是其實際重量的5倍。每天連續低頭4個小時,肯定...
2015-01-15 -
OL必備健康瘦身食物Top3
下午三點,對於大部分朝九晚五的白領來說,是一天中最疲憊的時間。忙碌了大半天,寫字樓裡的我們開始感到缺氧、口幹、精力不集中。這與長時間埋頭工作、呼吸太淺以及沒有及時補水有關。健康管理專家認為,每個...
2017-02-28 -
過年見家長 如何HOLD住准婆婆
提起初次見公婆這個話題,想必很多過來人都會有話想要說,總之是感慨萬千。有位朋友說,如果他家人喜歡你的話就是喜歡,不喜歡你的話你再怎麼做都是徒勞,說不定人家正認為你好欺負,做慣家務以後都讓你做,我就...
2013-01-30 -
傷人又傷己 OL如何遠離下班沉默症
有媒體對2750人進行的一項調查顯示,83.1%的受訪者坦言自己不同程度上有“下班沉默症”。其中,34.7%的人明確認為自己有,48.4% 的人認為自己“有一些”。“工作以外我喜歡發呆,或是觀察兒...
2012-12-20 -
職業女性四大的心理誤區
漂亮產生優越感 男女對於成就感的需求各不相同,策動男性追求成就的是競爭,女人的動機卻是社會接納,女子只要漂亮就能被社會所接納的觀念至今仍有市場,因此,漂亮的女子往往不思進取。 成功會取代愛情 ...
2011-07-12 -
最容易離婚的女性職業
女領導。事業能力越強的女人,婚姻係數往往越低,這是個比較普遍的規律。男人功成名就之後搞點小花花心思,家裡的老婆往往還能選擇隱忍,幾千年的傳統擺在這兒了。但如果女人功成名就之余又開始追求羅曼史,家...
2012-08-02 -
趕走教師職業病的飲食方法
新學期開始,辛勤的園丁們又開始重新投入到緊張忙碌的教書育人工作中,每天工作量大精神緊張而且周而復始地上課、批改作業、寫教案、值班,他們往往忽略了自我身心保健,因此產生了許多“教師職業病”因此教師們...
2012-09-28 -
專家認為職業發展的關鍵在於前五年
多高的牆多深的基,職業發展的關鍵在前五年。針對成功經理人的調查發現,他們中近87.1%的職業生涯呈現這樣的軌跡:前2-4年處在基層職位,第5-6年初任主管,第7-9年出任經理或高級經理,第10...
2014-12-02 -
職業倦怠的常見症狀 教如何調整身心狀態
職業倦怠症幾乎是每個人都會有的一種症狀,長時間幹某件是很容易出現這種症狀的,我們要如何避免此症狀發生呢?面對職業倦怠我們要如何做?職業倦怠的常見症狀都有哪些?現在與小編一起來看文章學習。 職業...
2013-09-10 -
哪些心態決定職業的好壞
1.把得到的每份工作都看做臨時性的。 (至少在美國)90%的勞動力都不是獨立經營,因此,你很可能最終會為別人工作。那份工作持續多長時間由他們決定,而不是由你說了算。只要他們願意,你的工作隨...
2014-01-17 -
職業習慣惹出的爆笑囧事
職業習慣惹出的爆笑囧事 習慣一:前兩天剛聽一計程車司機師傅說,那天開車送老婆去火車站坐車回娘家,到站後看了下表很習慣地說了句:“小姐到了,一共是55元。”說完就愣了下,老婆在打盹醒了,揉了揉眼...
2011-09-17 -
年輕OL別讓你的心靈著涼了
一些心理專家表示,隨著生活節奏的加快、競爭的日益激烈,年輕白領目前已成受“心靈感冒”感染的高危人群。欲罷不能的“購物狂” 陳非兩年前跳槽到了解放碑一家待遇不錯的廣告公司,月收入近4000元。由...
2009-06-11 -
學會撒嬌 讓男人再也hold不住
比起一對一的硬碰硬,姑娘們往往只要奶聲奶氣地一撒嬌,男人就會發自心底的酥麻,軟弱起來。俗話說“男人吃嗲功,女人吃花工”。一、撒嬌術,是姑娘們的絕活比起一對一的硬碰硬,姑娘們往往只要奶聲奶氣地一撒嬌,...
2015-10-27 -
最易出剩男剩女的十大職業
雖說現代都市單身男女用“工作忙”來解釋自己的單身原因,但更深層次來說,其實是男男女女“高不成,低不就”的戀愛態度,而你從事的工作也為此“貢獻”不少。盤點十種職業怎麼也擺脫不了剩男、剩女的命運,問題來...
2015-10-14 -
OL注意了:久坐也會不孕
白領女性,由於長期久坐,月經前及月經期常有劇烈疼痛,這是因久坐加上缺乏正常運動,以致氣血循環障礙;有些是氣滯血瘀也易導致淋巴或血行性的栓塞,使輸卵管不通;更有因久坐及體質上的關係,形成子宮內膜...
2016-03-16 -
職業女性減壓新方法
養生之道網導讀:職業女性減壓新方法,現代人的壓力都非常大,尤其是職業女性,更加需要減壓,減壓的方法也是層出不窮,這篇文章介紹的是列表法,下面就看看這個職業女性減壓新方法。 壓力通常駐處於人們的內心深...
2016-08-02 -
不同職業女性可選擇不同水果
女性大多都鍾愛水果,不過不同的職業的女性可以選擇不同的水果,這樣對健康和容顏益處更多。 香蕉緩和緊張情緒。柿子消除體力疲勞。大多數人根據自己的喜好選擇水果的種類。但很多人不知道,不同的水果含有的營...
2017-03-04