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夏天早睡早起？NO！晚睡早起才對，很多人不知道，午覺一定不能這麼睡，否則會更疲勞
人們都說早睡早起身體好，雖然這是自然規律，但是夏天，這個規律真得需要改改，晚睡早起才是對的。夏天日長夜短，如果睡太早的話，肯定會睡不著，何況一般人們白天都會睡了小午覺才補充下午的體力，自然到了晚上不...
2017-05-30 -
你還去外面買紫菜包飯嗎？NO！紫菜包飯這樣做比外面好吃10倍，大人小孩都愛吃
紫菜包飯是一道十分常見的韓國料理。韓國美食界的官方稱呼為“朝鮮式紫菜包飯”。常見的做法是用紫菜將煮熟的米飯與蔬菜、肉類等包卷起來。 你還去外面賣紫菜包飯嗎？NO！紫菜包飯這樣做比外面好吃10倍...
2017-06-04 -
幾招辨別注水肉的小方法，一起向注水肉說“NO”！
觀 色 法 注水肉和非注水肉其實用肉眼就能分辨！ 新鮮、正常的豬（牛、羊、家禽）肉外觀色澤正常，呈鮮紅色，有光澤，肉體的紅色和脂肪的白色有明顯界線。 注水後的豬（牛、羊、家禽）肉屍的瘦肉部分...
2017-06-04 -
法媒盤點6大運動 和蝴蝶袖拜拜肉說Byebye
【環球網綜合報導】怎樣才能在夏天展示出具有線條感的手臂呢？法國網路女性雜誌“aufeminin”盤點6大運動，助你甩掉蝴蝶袖拜拜肉。 1. 游泳 游泳是十分有益的運動，不僅可以增強心臟功能，還能...
2017-06-17 -
臉上長斑怎麼調理 八偏方跟斑點說byebye
斑點會影響臉部的美觀，你知道臉上長斑怎麼調理嗎？你知道祛斑的方法有哪些嗎？今天小編就為大家推薦一些祛斑偏方，讓大家能夠擺脫斑點，擁有白皙無斑的肌膚，成為無斑美人！ 中藥祛斑偏方一：珍珠粉白茯苓玫瑰茶...
2016-04-30 -
祛濕消腫的妙方！4養生食譜向濕氣說byebye_祛濕的
1.薏仁水 作法：洗淨泡軟(用熱水泡較快軟)後，放入水中煮沸，再以小火煮20分鐘，可加少量冰糖，增添口感。 功效：薏仁健脾滲濕，利水消腫，《神農本草經》提到：久服輕身益氣，此外薏仁還有清熱排膿，改...
2016-05-27 -
痛經喝什麼能緩解？4款湯飲讓你跟經痛說byebye
一、姜棗黑糖水 具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經。 材料：黑糖15公克、生薑4公克、紅棗6粒、水600cc。 作法：生薑片、紅棗放入鍋中，加600cc水煎煮，水滾後轉小火煮20分鐘，再趁熱加入黑糖...
2016-05-27 -
5個簡單健身操 駝背byebye
你走路會駝背嗎?駝背讓人看起來很沒有精神，很沒有活力，也會使自己沒有自信。那麼，該怎麼辦呢? 防治駝背我們可以練練健身操，下面就介紹5種簡單的防治駝背的健身操。 1.仰臥，雙腿屈起(腳跟儘量靠...
2016-06-14
