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怎樣說服自己對加班Say No
百事說：“加班無極限 ”，特步說：“加班，死一般的感覺”。加班，加班還是加班，加班成為你8小時之外一個最重要的內容。問問自己，因為加班你失去了什麼？給你10個理由，絕不做加班奴！ 理由1 讓你幸福...
2009-03-02 -
對過勞高薪族說NO
過勞高薪族說no src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 職場變態素描...
2011-05-03 -
讓我們對失眠說“NO”
隨著社會的不斷進步，生存的壓力增大，失眠也隨之到來。不良的工作、生活習慣，社會和工作的壓力讓白領們經常處於緊張的狀態，有些人甚至出現抑鬱症或其它心理障礙，經常加班加點導致生物鐘發生改變，內分泌功能紊...
2008-01-25 -
增強免疫力戰勝病魔跟癌症說BYE
目錄： 第一章：提高免疫力戰勝病魔 第二章：如何用維生素提高免疫力 第三章：運動可以提高免疫力 編者按：大家都有知道，人的免疫力下降的話就會容易生病，那麼這個免疫力究竟如何提高呢？今天小...
2012-02-21 -
皮膚to食物：對的no貴的
人類的皮膚基本上有三種類型，即中性皮膚、油性皮膚和幹性皮膚。不同的皮膚飲食不一，不是吃得越貴，皮膚就越好；適合自己皮膚的食物才是最好。 中性皮膚組織緊密，厚薄適中，光滑柔軟，富有彈性，是較好的皮...
2010-08-20 -
法式煎餅（crepes)的做法
生活中喜歡吃五穀雜糧的朋友們，肯定不要錯過了法式煎餅（crepes)的做法，好東西要一起分享，大家可以多學一下廚房裡面的手藝，再則多吃五穀雜糧能夠強身健體，在做的過程中一定要注意火候，否則容易失敗哦...
2016-12-08 -
這5個動作 和側腰贅肉說Byebye
側腰的贅肉是關係腰部外型的重點，很多人一轉身就可以看到側腰的肉，成為“S”身材的大敵，這個方法對側腰的塑型非常有效果。任何一種方法貴在堅持，每天堅持做這些運動瘦腰效果明顯。 1. 取坐姿，視...
2011-08-29 -
5個動作 和側腰贅肉說Byebye
側腰的贅肉是關係腰部外型的重點，很多人一轉身就可以看到側腰的肉，成為“S”身材的大敵，這個方法對側腰的塑型非常有效果。任何一種方法貴在堅持，每天堅持做這些運動瘦腰效果明顯。 1. 取坐姿，視線...
2011-08-18 -
健康減肥7攻略 和病態說byebye
只要幾個女人湊在一起，就有一個不變的話題：減肥。都說減肥是女人一生的課題，有些人為了瘦不折手段，對身體造成了不小的傷害，那麼什麼方法能健康的減肥呢？今天小編就來告訴你七個減肥Tips，走出減肥的...
2011-08-15 -
9種最燃脂運動 跟贅肉說byebye
以感覺稍稍有些出汗的速度，每天行走1萬步，就可消耗836KJ。1個月就可以減重1kg。換算成時間，相當於每天行走2個小時，你可以用略快於平常的速度行走4公里的距離。在臺階等有坡度的地方行走更為有...
2011-06-24 -
芒果草莓香蕉smoothies的做法
每次去朋友同事家做客的時候，你都會發現，他們都有一兩道拿手菜。而每次輪到自己的時候，卻捉襟見肘了。這樣的你，看起來是不是特別沒面子。所以，為了你的尊嚴，現在就來跟我學一下芒果草莓香蕉smoothie...
2016-10-25 -
職場應聲蟲招人煩 老闆寧願聽“No”
諾諾不討喜 老闆寧願聽“no”" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=254...
2012-02-22 -
菊黃蟹肥 吃螃蟹牢記7個NO
你知道應該怎樣健康吃螃蟹嗎？吃螃蟹有什麼禁忌？現在就讓我來教你怎樣放心大膽地享用螃蟹吧！ “吃螃蟹”的7個NO 1、不能吃未熟透的螃蟹 螃蟹通常以動物屍體或腐殖質為食，因而蟹的體表、鰓及胃腸...
2012-09-19 -
CellGenesys公司放棄開發肌肉內血友病基因療法
美國Cell Genesys 公司宣稱：最近的臨床前期研究顯示，血友病的IX因數基因治療中將目的基因直接遞送到肝臟比注射於肌肉更為有效。根據該資料和其他的研究資料，公司宣稱它們不再繼續從事肌肉內運送...
2016-03-11 -
你有口臭嗎？你還以為是簡單上火嗎？NO!
生活有很多人被口臭問題所困然，因為口臭不敢跟別人講話，因為口臭不敢跟男朋友親熱……令人作嘔的口氣真是令人尷尬、煩惱。那麼口臭到底是怎麼回事？ 口臭是身體發出的預警： 胃腸道疾病：如消化性潰瘍、慢性胃...
2016-09-29 -
拒絕小技巧 如何說NO不傷人？
我們被拒絕過，所以我們知道被拒絕的人的心情是很低落的，所以有的人因為不懂的拒絕或是害怕拒絕別人，即使是給自己帶來很大的困擾也不願拒絕別人。可是在生活中，在人際交往中，我們不可能一直不拒絕別人。那麼怎...
2014-07-16 -
裸婚NO！別信他開的空頭支票
裸婚對於現在社會上經濟條件壓力山大的各位情侶來說，是越來越多地列入備選。裸婚代表著你選擇了一個一無所有的男人，一切的一切都要你和他一起奮鬥，以後會成功嗎？會過上你想要的生活嗎？不一定。如果一個男人沒...
2014-06-09 -
單身女戀愛10個“NO原則”
單身女人如何告別單身生活，下面提供給單身女人10大法則，你可要記住哦！ 1、給一個愛你的人更多的機會，而不是老想著那個你愛的而又不愛你的人而不能自拔。 2、要是一個男人臉上有瘡痂，嘴裡叼著牙籤...
2012-11-05 -
子宮肌瘤 要跟四類食物說NO
任何疾病在飲食上都有飲食禁忌，子宮肌瘤疾病也不例外，那麼，子宮肌瘤不能吃什麼呢？1、熱性食物由於女性特殊的生理特性，因此很容易出現有各種不同程度的貧血情況，長期貧血對女性健康的傷害是非常嚴重的。因此...
2013-07-27 -
如何讓寶貝和邊吃邊玩說Bye
有些寶貝吃飯的時候，一會兒爬到沙發玩積木，一會兒又跟隨著電視畫面又蹦又跳，一會兒……一頓飯下來，動輒就是一兩個小時。可邊吃邊玩不利於寶貝的身體健康生長，爸爸媽媽還跟著受累。那麼，怎樣讓寶貝徹底和邊...
2009-12-25
