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跟汽水說NO 15種鮮榨果汁更營養
相比於珍珠奶茶、可樂汽水、瓶裝的果汁，自己鮮榨的果蔬汁更有營養和健康。夏季裡有很多的水果，都非常適合拿來榨汁喝，今天小編就告訴大家哪些水果可以榨汁，以及喝這些果汁會對身體帶來怎樣的好處。1、草莓汁：...
2013-10-08 -
女性經期要跟4種水果說NO
經期的飲食禁忌有許多，而適當吃一些水果對於防止經期便秘等都有很不錯的作用，但是，有些水果卻是不適合經期食用的，否則容易造成更嚴重的經期身體健康問題。為了你的身體健康，一起來瞭解一下經期不能吃的水...
2014-10-17 -
緩解痛經 牛奶蜂蜜NO.1
腹痛、腹脹、噁心、頭暈、臉色蒼白、食欲不振等這些症狀都是痛經惹的禍，女人痛經怎麼緩解見效才最快呢？想要有效治療痛經，緩解經痛之苦，就可以嘗試牛奶、蜂蜜等這些天然食物來緩解痛經。 牛奶加蜂蜜：每晚...
2012-08-22 -
春季皮膚過敏高發 做好3件事和過敏say byebye
踏入春天，相信不少敏感肌的朋友都很煩惱，在這個“百草發芽，百病發作”的季節，皮膚過敏尤為高發，仿佛防不勝防。那麼，面對春季如此高發的皮膚過敏症狀我們應該如何應對呢？春季易引起皮膚過敏春天是“百草發芽...
2017-02-15 -
布列塔尼小圓酥餅 Galletes Bretonnes的做法
對於一個單身的人來說，如果一個異性主動上門找你，這時候你該做點什麼呢？什麼！你的想法好汙。在這個時候，如果你能夠為她做上幾份可口的美食，她必然為你傾心。所以，現在就讓小編來教你如果做布列塔尼小圓酥...
2016-10-25 -
女人保養攻略全揭秘 向衰老say no
除了平時使用保養品保養肌膚，其實日常生活中也有許多我們每天都需注意的事項，只要稍加注意，都是重要的保養之道。1、多攝取具抗氧化功效食物如維他命C、E，綠茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，...
2013-07-13 -
夏季防上火 跟四類食物說NO
炎熱夏季不注意飲食容易上火，夏季要防上火要少吃哪些食物呢？哪些食物容易導致上火呢？1、少吃溫熱性水果夏天多吃荔枝、桂圓、杏等溫熱性水果，容易引起虛火上亢。荔枝中含有降糖成分，多吃會出現低糖反應。而於...
2013-07-19 -
OL保健小貼士 跟亞健康說NO
我們都知道白領的壓力大，他們常常要面臨比我們常人大很多的壓力，所以長久在這樣的環境下白領的身體，慢慢的就會扛不住出現亞健康的狀態，那麼白領如何遠離亞健康呢？下面看詳細介紹。胃：長期窩在椅子上，把自己...
2013-08-09 -
遠離秋乏 跟三個壞習慣說NO
秋乏相信很多人都遇到過，秋乏就是感覺全身無力，精神狀態很差總有種沒睡醒的感覺。造成這種情況一般是天氣原因和自身原因。下面我們就給大家說說哪些情況會出現秋乏吧。1、飲食油膩偶爾攝入過多脂肪對身體並無大...
2013-08-26 -
秋季保健12招 跟病毒說NO
秋季病毒氾濫，此時人體正處於一年四季中免疫力比較低的時刻，極易受到病毒威脅。所以，我們給大家提供了12個方法，幫助大家增強自身的免疫力，將病毒“拒之門外”。免疫力低下的症狀：1、易生病當人體免疫功能...
2013-10-04 -
怎樣可以跟痛經saygoodbye
到底有什麼緩解痛經的方法來應對呢，我們來一起進行關注。（1）做好保暖工作。只要經期身體暖和了，身體血液迴圈就會加速，緩解肌肉緊張從而帶來痛經的情況。經期可以多喝熱水，晚上敷一下熱水袋。（2）非經期要...
2016-11-15 -
保溫杯泡茶？白領防癌跟四件事說NO
每日對電腦螢幕，久坐不動，每日不出辦公室……研究顯示，上班族已經成為現在最容易患癌的人群，不管是女性的卵巢癌還是男性的前列腺癌，都是威脅上班族身體健康的重要疾病，需要引起重視。 上班族防癌：晚餐不...
2013-03-15 -
YSE還是NO 經期獻血二三事
女性月經期間能不能獻血呢？專家告訴你，女性月經期前後三天不宜獻血。 一、月經期間不能獻血的原因 1.月經來臨是女性朋友的生理情況，其實質是子宮內膜定期的生理性脫落，所以在月經期間身體本身咎鄶於損傷...
2013-02-13 -
避開十種食物 跟衰老說NO
生活中我們常常可以看到這種情況：年齡相妨的人，從外表上看卻相差10歲甚至更多！加速身體衰老的原因有很多，而常吃某些易催人早衰的食物是一個重要原因。衰老是女性最懼怕的事情，而生活中有些食物卻會破壞身體...
2014-01-21 -
與妊娠紋saygoodbye
正常情況下，皮膚彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力，並在一定限度內自由伸縮。當女性懷孕超過3個月時，增大的子宮突出於盆腔，腹部開始膨隆，受增大的子宮影響，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。當超過一定限度時...
2016-12-26 -
早起第一杯水 跟四種水說NO
當我們人體代謝的時候正是體內巨大負荷的時候，這是人體代謝最旺盛的時候，希望大家抓住這個時候。早餐的開始就是早晨起來的第一杯水，早上起來的第一杯水對健康人來說很重要。 一、飲料 早上起來的第一杯...
2012-12-06 -
枸杞梨子 脾虛女性跟八種食物說NO
脾主要是運化食物中的營養物質、輸布水液以及統攝血液等作用。脾虛則運化失常，並可出現營養障礙，氣血自然差了，表現出來就是“虛”；脾虛了身體裡的水分代謝也會出問題，濕濁在體內排不出來，就產生了紅疹子，...
2012-12-20 -
對冬季皮膚乾燥說“No”
1 預防皮膚乾燥 平時多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜，儘量少吃蔥、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保證足夠的睡眠，保持神志安寧，由外向內收斂神氣，讓自己保持樂觀的情緒，預防皮膚乾燥，使...
2011-12-09 -
怎樣消除眼袋皺紋？皺紋眼袋說"Bye"
怎樣消除眼袋皺紋？眼周護理方法：STEP1：放鬆眼周皮膚 用指尖找到適合自己的力度，輕輕按壓眼周。STEP2：分割成四塊棉花 用純淨的蒸餾水或梳打水浸泡化妝棉，敷在眼睛的上下方（垂直方向）。STEP...
2014-04-17 -
Fresh BC Geoduck的做法
對於每個人來說，都想有個穩定的工作，再有一份好的收入，最後再加上一個幸福的家庭，這樣的人生也就完美了。但是完美的同時，你需要有健康的身體來享受才行。為了健康，請你經常在家做飯吃。如果你不會，那現在就...
2016-10-25
