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培養孩子健康心理的9個NO
大人會有壓力，小小孩也有！許多家長並不瞭解這點，即使孩子已經出現了許多“壓力症狀”，卻誤以為他是單純的身體不適或只是在鬧脾氣，甚至因此覺得孩子不乖而責駡他，反倒加重了孩子的壓力。唯有真正懂得孩子的...
2011-06-17 -
4個小方法與職業病say bye
外表時尚光鮮、前途無量的杜拉拉們，“背後”的艱辛也有目共睹：每天和辦公椅綁在一起的時間遠遠超過8小時……久坐，忽視對身體的呵護，加上錯誤的坐姿，使得腰酸背痛、頸椎病變等問題紛至遝來。做健康職業人，...
2010-07-21 -
夏季，與疲勞say goodbye
炎炎夏日，如果說能夠解釋疲勞的原因(熬夜，工作太累，運動等)在我們看來是正常的 。那麼，當它看來原因不明、或者休息後身體依然無法恢復時，我們就會很擔憂。睡眠品質不高，飲食紊亂(比如節食或者飲食...
2010-06-12 -
2道菜肴跟“小病”say goodbye
感冒、腹瀉、中暑是夏季高發的三種常見病。 中醫稱夏季的感冒為暑濕感冒，即熱傷風，陽氣外泄是暑濕感冒的一個基本的病因。由於夏季人們出汗較多，消耗較大，容易使人體陽氣外泄，而且天熱了很多人吃飯不...
2010-07-29 -
4個小妙招跟“游泳圈”say bye
游泳的季節要來了，但是身上“游泳圈”還是不要為好，它不僅影響我們的形體，而且還會引發一些健康問題，那麼，有什麼妙招可以去“游泳圈”呢？看看下面介紹的4個小妙招吧！ 1、提前1小時上床睡覺 ...
2014-04-24 -
Cupcakes 紙杯蛋糕的做法
工作忙，做飯難是很多人選擇在飯店吃飯的主要原因，其實，做飯雖然需要一點時間，但是自己做能更好地維護自身健康，是很值得的，Cupcakes 紙杯蛋糕的做法很容易，對做飯沒有天賦的人也可以通過簡單的學習...
2016-12-07 -
聰明女人應該怎樣say“No”？
習慣於說“YES”的女人，經常給別人面子，認為那是一種對別人的尊重，可是，你有沒有意識到，你自己的基本拒絕權利卻沒有得到別人的尊重……聰明女人應該學會如何說“No”！週五晚上，好友阿惠又在電話裡向我...
2013-09-25 -
拒絕的藝術 如何對上司say“NO”？
常常會遇到這樣的情況：老闆叫你幹一件事，你馬上應承下來，即使這件事不該你做，或超過了你的負荷。也許是懾于老闆的壓力，也許是出於其他的某種考慮，你往往不會去拒絕。其實，在生活中，我們應該學會對老闆說N...
2013-09-29 -
拒絕大口吃冰洪琳 13招對頭痛說no
下麵小編教你13招有效防治頭疼，對頭痛大聲say no! 1、不要長時間坐著 不要長時間坐著，看電視或看書都會令你長時間固定在某個位置，以致你的頭部及頸部肌肉感到疼痛及緊張，故每隔40分鐘你便...
2012-10-12 -
初秋暖宮小妙招 跟婦科病說NO
若不抓緊這最後關頭及時暖宮，一旦寒冬來襲就會感覺虛不耐寒，各種婦科病症頻發不退，想要臨時抱佛腳，怕是也難以立即見效了。 夏末防寒攻略 所謂宮寒，是指婦女腎陽不足，胞宮失于溫煦所出現的下腹墜脹，...
2012-09-27 -
NO和SOD引發弱精症的病機
研究表明，一氧化氮和超氧化物歧化酶在男性不育症,尤其是弱精症中起著重要的作用，一氧化氮和超氧化物歧化酶可能共同參與精子活動力的調節。一氧化氮通過組織內環鳥苷單磷酸啟動體內多種特異的蛋白激酶間接發生...
2012-03-14 -
3款排毒粥跟便秘說Byebye
一、山藥豬骨青菜粥 原料：豬骨湯1.5升、山藥100克、大米100克、青菜1～2棵、鹽和胡椒粉適量。 做法： 1.大米淘洗乾淨後清水浸泡1小時;山藥去皮切丁浸入清水裡；青菜洗淨切絲。 ...
2011-11-30 -
偏頭痛怎麼辦？五個小妙招對偏頭痛say no
如今女性壓力大，休息時間不足，很容易會有偏頭痛的狀況發生，誘發偏頭痛的原因有很多種，一旦發作起來真的很是痛苦。那麼女性如果得了偏頭痛要怎麼緩解呢？下面就教女性幾個緩解偏頭痛的方法，女性可以參考一下。...
2015-07-01 -
跟爆炸頭說NO 秋冬五招對抗秀髮靜電
頭髮之所以會產生靜電，是因為空氣乾燥導致頭髮含水量降低，乾枯毛躁自然容易產生靜電，特別是在秋季，從濕潤的夏季過度而來，空氣濕度驟降，頭髮靜電現象也就愈發明顯。 攻略一：讓秀髮喝飽水 既然秀髮靜...
2012-11-29 -
不來電 如何對深情告白說NO
男女之間的感情發展模式都是從表白開始的，只是結果有所不同，實在不來電的當然不能勉強，如何拒絕別人的表白呢？面對對方熱辣辣的深情告白、浪漫的表情，實在不忍心傷害對方感情，但是又不能留給對方太多的幻想，...
2013-08-12 -
Cranberry Cookies蔓越莓餅乾的做法
生活環境的惡化，學習.工作壓力的增大，正在慢慢侵蝕我們的健康，所以養生行動刻不容緩。 蔓越莓餅乾的做法"> 今天小編為大家介紹的這道Cranberry Cookies蔓越莓餅乾的不錯，可是非常的...
2016-10-25 -
Giannesstras手術可有效治療扁平足
Giannesstras手術是舟楔關節融合、跟舟蹠側韌帶緊縮及脛前、脛後肌腱移位的總稱，是軟組織和骨性手術的聯合應用，適用於舟楔關節韌帶鬆弛所致的扁平足，具有較好的療效。 手術要點 1.經足內...
2013-01-17 -
跟5種致癌的生活習慣說NO
人一聽到“癌症”這個詞，立馬談“癌”色變。美國華盛頓大學醫學院病理和免疫學教授羅伯特·史萊伯發現，如果一些不良生活習慣維持10年，那你就會成為“癌症候選人”，因為在這10年中，癌細胞不僅產生，而且會...
2015-09-28 -
60秒快速入睡法 勇敢地向失眠say goodbye
精神緊張或心神不寧時，很容易造成徹夜難眠。對此，美國《健康》雜誌支招，讓你在60秒內放鬆，讓內心恢復平靜，幫助入眠。 盯著天花板。仰視天花板發呆，會刺激副交感神經系統，有助於降低血壓，讓呼吸更加平...
2013-10-16 -
簡單7妙招 跟頸椎病說NO
現代人或多或少頸椎都有些毛病，主要是因為不正確的生活習慣引起的。不過你不需要過分擔心自己今後將會被頸椎病所困擾，通常通過調理，頸椎病也是可以改善的。讓我們一起來對頸椎病說NO，只要學習簡單的7招，就...
2013-10-26
