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一個草莓等於多種保健品
草莓品種繁多,有2000多個品種,顏色鮮美,口感甘甜,柔軟多汁,深受很多人的喜愛,特別是一些愛美的女士朋友。 草莓的營養價值: 草莓營養價值非常的豐富,被譽為是“水果皇后”,含有豐富的維生素C、維生...
2016-03-15 -
牛油果每天一個抗氧又瘦身
牛油果的營養價值牛油果很特別,口感上幾乎無法比作水果,因為它綠色的果肉不僅沒有什麼水分,一點也不甜。吃不習慣的朋友甚至會覺得很難吃,但這絲毫不會損害牛油果“超級健康”正面形象。那麼,就讓我們來探究...
2016-04-25 -
如何做一個快樂的單身男人
單身也是一種難得的自由,並不見得就比engaged的男女活得不好,人應該學會面對孤獨,然後才能面對整個世界,孔慶東說得好,“試著將你的孤獨略微傾訴給別人,倘能獲得理解,則不是真孤獨。真的孤獨是...
2016-10-24 -
司機怎樣保持個人衛生
司機怎樣保持個人衛生1開車時最好不要開空調,把車窗打開,保持車廂內空氣流通。非典型肺炎是呼吸道傳染病,主要通過近距離空氣飛沫等方式傳播,空氣流通後,病原菌的濃度稀釋了,感染的可能性就很小。2每次出車...
2016-05-18 -
嘴巴一個動作遠離秋涼
最讓人感到秋意濃莫過於路上的落葉以及人們身上不斷變多的衣服,因為天氣變得越來越冷了。 秋季時,空氣中含水量比較低,天氣比較乾燥,很多人都會有體內火氣大的現象,所以如何除秋燥是很多人比較關心的話題。其...
2015-10-19 -
發育期這樣做 竟比同齡人高出一個頭
注意平衡營養 在動物食品中,適當增加水產品,如沙丁魚、魷魚、鯽魚、鯉魚和含鈣、磷豐富的魚鬆。 植物性食品中除糧食外,要經常吃維生素含量豐富的新鮮蔬菜和水果,如菠菜、油菜、萵苣、胡蘿蔔、柑橘等...
2016-09-17 -
每天吃一個養顏又健康
一杯優酪乳 從補鈣角度看,女人是最容易缺鈣的一個群體,而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物,特別是優酪乳,更容易被人體吸收,所以,女人應每天保證一杯優酪乳。 一杯醋 對於女人來說,除了飲食之外...
2016-08-03 -
兒童肥胖疾病一個也跑不掉
肥胖是世界十大慢性疾病之一,兒童肥胖的危害更嚴重,家長一定要警惕。美國一項研究發現,肥胖導致這些孩子患這三大疾病風險。 1、高血壓 大約有50%的孩子患有高血壓。早前美國加州大學曾經的一項研...
2016-06-23 -
讓血管“軟”回來只需一個動作
讓血管“軟”回來只需一個動作許多老年人都有不同程度的血管硬化現象,血管是非常富有彈性的,為了使血液流動順暢,所以內壁很柔軟。但是形成動脈硬化的血管,則會增厚與變硬,內壁出現粉瘤(粥狀硬化巢),這是因...
2017-01-25 -
每個人都要重視強迫症的日常預防工作
方法步驟: 01 學會享受過程,不過分看重結果。為所當為,做事情要抱著一種欣賞、感受、體驗快樂的心情和熱情重視過程、不要過分重視結果。這些強迫症的預防比較常見。 02 對自己的個性特點和...
2015-03-17 -
如何預防一個自殺
方法步驟: 01 當一個人處於極端狂怒、消沉中,就想一了百了解決自己時,我們不能指望他自己去調節情緒平復心情,要主動去幫助他,讓他知道你在聽,你關心他,你理解他。 02 不要讓他一個人呆...
2016-11-23 -
秋季多按一個“保命穴”
攤開手掌,在手掌心靠近大拇指的地方,皮膚顏色泛白,肌肉隆起,叫大魚際,大拇指根部和手腕連線中點,就是魚際穴。 別小看了這個穴位,它可有著“保命穴”之稱,尤其在天氣乾燥的秋季,多按摩魚際穴對健康大有...
2016-09-02 -
人變老第一個信號
俗話說:樹老根先枯,人老腿先衰。人老後,腿部和大腦間指令的準確性和傳導速度都有所下降,不像年輕時那麼默契。 其實,從出生到離世,腿每時每刻都在工作,如果不注意保護,自然就“年久失修”了。想要活得健康...
2016-10-14 -
連吃這物一個月可清除毒素
血液毒素 我們都知道,身體裡的血是鮮紅色的,血液主要在人體的血管和心臟內流通。血液對我們的身體健康非常重要,具有調節人體溫度、滲透壓和酸堿平衡的作用。因為外界環境和個人飲食的影響,我們的血液中會...
2016-03-02 -
信不信?一個體式,可以讓你狂甩贅肉!
所謂梨形身材,就是上身看起來瘦瘦的,下身卻比較肥胖。一個體式,可以讓你狂甩贅肉哦!江湖傳聞在瑜伽動作中有一個動作叫門閂式,此招對脂肪有著非常大的殺傷力,現在就把這一殺傷力極大的絕世瑜伽動作交給你。放...
2017-02-15 -
如何做一個健康的月子
產婦一定要坐月子。因為生產後,產婦創傷較大,身體比較虛,需要臥床休息、補充營養來促進身體恢復,子宮完全回縮需要6~8周的時間,為了使生殖系統恢復以及正常哺乳,產婦坐月子是很有必要的。坐月子要注意什麼...
2017-01-05 -
一個穴位搞定多年老便秘 比吃瀉藥效果還好
由於不良的飲食習慣等生理因素,很多人被便秘困擾。再加上正值冬季,天乾物燥,更為便秘的產生提供了「環境」。而便秘來襲,除了借助藥物幫忙之外,還有什麼好方法? 今天小編教大家中醫養生的方法,在人們的身...
2017-02-19 -
身體一個部位頻繁出血竟是腸癌
身體一個部位頻繁出血竟是腸癌“便潛血檢測能對便血患者大便中血紅蛋白進行檢測,來篩選直腸癌等消化道惡性腫瘤,對發現和預防消化道早期相關疾病效果明顯。能減少結直腸癌的發病率和死亡率,降低受檢者的痛苦和經...
2017-01-28 -
一個價值連城的小處方:刮掉你的大肚子
精選: 山藥 8克、 黃芪 6克、 五味子 7克、 白芍 5克、 山楂 7克、 茯苓 9克、赤芍6克、 白術 6克、 甘草 7克、 丹參 7克, 沙棘 6克、 菊花 10克。 以上12味中草藥加...
2015-04-07 -
養生需依個人體質
陰虛型:表現為身體消瘦、面頰潮紅、口舌乾燥、尿黃便秘、心煩少眠等,這些人應加強自身保養,養成冷靜、沉著的性格,不宜參加激烈的社會活動與競爭,應多練氣功、太極拳、釣魚等,調劑自己的精神,從而增強體質...
2012-12-28
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3回答
怎麼鑒別一個人是否有精神病?
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我男朋友一個人總是在嘀咕什麼
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如何判斷一個人是否患有精神病
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最近我一個同事被診斷出來得了原發性腸系膜腫瘤聽了這個人消息後我感覺到很擔心
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如何判定一個人患有精神病
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3回答
抑鬱症是什麼 怎麼看出一個人有抑鬱症