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雙十一網購甚傷神 敗貨秒殺一分鐘護眼法
即將迎來11月11日,各大商家都迎來促銷熱潮。網上電商更是鬥個你死我活,愛敗貨的你是否這周都緊緊盯著電腦,搜羅心頭。這下一盯著電腦就呆坐數小時,長時間久坐不但筋骨酸痛,盯著電腦的雙眼都不緊雪花! ...
2012-11-07 -
每天10個一分鐘 讓你長壽沒煩惱
每天10個一分鐘養生法 兩手對搓一分鐘 兩手掌快速對搓300次,刺激手掌穴位可通六經、強內臟,調和陰陽之氣,治療肩痛、眼睛疲勞。 手指摩頭一分鐘 手指由前額深摩頭頂至腦後,每秒2~4次...
2016-01-05 -
秋季眼睛乾澀 按摩術一分鐘幫你搞定
按摩術又名按蹺、按喬、扶形、推拿,是用手按摩皮膚肌肉,促進血液迴圈,調整神經功能和人體機制的祛病延年術。秋季人們眼睛易乾澀、疲勞。按摩術一分鐘幫你搞定秋季眼睛乾澀的問題。 1、用中指和無名...
2009-10-28 -
每天花一分鐘做美容瑜伽延緩衰老
女人們都希望自己可以做到容顏不老,但是隨著時間的推移,人難免會出現衰老的跡像,如果大家能夠每天花費一分鐘的時間,做做美容瑜伽,那就可以幫助自己延緩衰老,看到這裡,你是不是動心了?那就快來學習下美容...
2013-08-10 -
一分鐘健身操 方便簡單
有沒有既節約時間還能起到健身的功效的運動呢?當然有了,今天小編就為大家推薦一分鐘健身操,簡單健身,真的可以。 1.雙手捂耳朵,手指彈腦袋,10—20次,可促進大腦血液迴圈。或以十指指肚輕輕按...
2013-07-10 -
豆腐這樣煮一分鐘上桌就搶光光~~
【風味嫩豆腐】 材料: 嫩豆腐1塊 香菜 2棵 豬肉 100克 小米辣 幾個 小蔥 幾根 大蒜 2個 薑 一小半 豆瓣醬 適量 辣椒油 一勺 蒸魚豉油 少許 料酒 少許 製作方法; 1.食材準備。...
2017-04-15 -
一分鐘小運動全身有益
對於劇烈的室外運動來說,下面的這幾個小運動應該更適合上班族,時間緊的人們,大家一起來看一下吧。 早晨蘇醒後先閉目養神,然後在床上慢慢地做8節“一分鐘”保健操,這對預防心、腦血管疾病和增強各器官功...
2013-03-10 -
“一分鐘”擁有優美臀部線條
對於上班族來說健身可是一件奢侈的事情,整天坐在辦公室裡,缺乏有效的鍛煉,那麼如何才能通過一個簡單的小運動來擁有一個好身材呢? 起立與坐下是一天中最重要的運動之一,要想知道你進入老年後是否需要...
2013-10-05 -
合理利用一分鐘 健康長壽不是夢
給你一分鐘,你能做些什麼?其實養生講究的就是合理利用時間,做“有用”的事情。今天小編教你合理利用一分鐘,健康長壽不是夢,非常實用的長壽秘訣,值得大家收藏。 1、兩手對搓一分鐘。 手掌快速對搓3...
2013-08-03 -
僅需一分鐘的日常瘦腿良方
到了夏季,不論你屬於哪種體型,手臂大腿都要出來見人,完美的腿部曲線自然無可挑剔,但是肥嘟嘟的雙腿是否讓你面露難色了呢,不用擔心,每天一分鐘也可輕鬆擁有美腿。 肌肉型女性最煩惱的就是腿上的硬肉...
2013-06-07 -
只要一分鐘大象腿去無蹤
一、紮馬步 紮馬步就是腳站馬步,腳板不要內八或者向外,讓它們呈“11”平行狀。 紮了馬步之後通常很多人背部會彎下,但是我們不要彎,背要挺直,當你的腿蹲到成90度角後就會感覺到大腿內側酸酸的,...
2012-06-25 -
這些好習慣僅需花一分鐘就可以完成,最長壽的秘訣方法。
傳統的健康觀是“無病即健康”,現代人的健康觀是整體健康,世界衛生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病,還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。因此,現代人的健康內容包括:軀體健康、心理健康、心靈健康、...
2017-04-18 -
一分鐘微波爐蛋糕的做法
做菜可以是很簡單的事,菜倒進鍋裡,炒一下或是煮一下就好了。但是這樣的菜肴你真的喜歡吃嗎?而要想做好一道菜,就得有固定的方法和技巧。那麼,下面就讓小編來教您如何做好一分鐘微波爐蛋糕。 1.1先將雞...
2016-10-25 -
一分鐘快速自測是否腎虛
腎虛分為陰虛和陽虛,生活中有很多的人患有腎虛而不自知,然後給身體帶來比較大的影響,那麼你有沒有腎虛呢?不妨做一個簡單的腎虛測試吧,超過3種可能就是腎虛了! 測測自己是否腎虛?超3種就需警惕 1、將...
2017-04-26 -
老中醫教你一分鐘自測是否濕氣重,每天拍拍這裡一身輕鬆!
中醫認為:濕氣不除,後患無窮!一分鐘自測身體是否濕氣重: 1、肌膚粗糙、暗淡無光、乾燥瘙癢; 2、胸悶腹脹、食欲欠佳、口淡、口黏乏味; 3、口渴卻不想飲水、倦怠乏力; 3、小便混濁、大...
2017-04-27 -
牙疼起來真難受,趕緊去廚房抹點兒這東西,不到一分鐘就見效!
牙齒的健康很重要,食物的咀嚼離不開牙齒。牙痛是多種牙齒疾病和牙周疾病常見症狀之一,其特點表現為以牙痛為主,牙齦腫脹,咀嚼困難,口渴口臭,或時痛時止,遇冷熱刺激痛、面頰部腫脹等。 “牙疼不是病,疼...
2017-05-15 -
腎虛的症狀有哪些 花一分鐘自測你是否腎虛
腎臟乃身體的根本,現在工作生活壓力都很大,如果我們的身體不能很好的保護的話可能就會出現一些毛病,腎虛就是最常見的。那麼腎虛的症狀有哪些呢?腎虛怎麼調理呢?下面就跟小編一起來瞭解一下如何自測身體是...
2017-05-16 -
一分鐘,孩子差點兒沒了!溺水正確急救法人人都應該知道
這兩天,一段監控錄影讓幾百萬人看得非常揪心。 建議在WiFi環境下觀看 ▼ 視頻裡是一個嬰兒在游泳,但很快就頭朝下溺水,足足在水裡掙扎了1分多鐘才被人發現。 雖然有報導稱嬰兒最終脫離了危險,但丁當卻...
2017-05-19 -
老中醫:刷牙水里加一物,50年口臭一次去光光,一分鐘就見效,徹底根除!
老中醫:刷牙水里加一物,50年口臭一次去光光,一分鐘就見效,徹底根除! 往常生活節拍加快,飲食習氣不當,容易呈現胃熱、喉嚨枯燥、咽喉腫痛、上火等等的狀況,從而招致口臭的發作。口臭怎樣去除?很多人都為...
2017-05-19 -
每天上班太累,不想做菜?那就做一道只花一分鐘的蒜蓉蒸金針菇吧,營養又便宜
美食就是一個城市的故事,每一種美食的認可就是大家對這個的城市的認可,所以大家都愛吃美食,今天帶大家認識的是美食背後的故事,每一個細節都會體現出美食由於時間的發展而不斷的變化。美食,貴的有山珍海味,便...
2017-05-23