-
祛痘第一步——健康的飲食習慣
1.多吃富含維生素A豐富的食物 維生素A能促進上皮細胞的增生,可調節汗腺,消除粉刺。含維生素A豐富的食物有動物肝臟,胡蘿蔔,韭菜,牛奶等。 2.多吃些含維生素B2豐富的食物 維生素B2能保持人體激...
2017-03-09 -
跑步步頻多少好處最大
研究者曾發現,長跑精英運動員通常每分鐘邁出180步。運動生理學家傑克·丹尼埃爾斯還特意研究了1984年洛杉磯奧運會上所有跑步專案運動員的資料,發現在超過3000米以上的賽跑中,僅有一人步頻沒有1...
2011-11-01 -
瑜伽扭轉式 全方位瘦身塑形快人一步
瑜伽體式當中有很多的扭轉式,扭轉能令人的腹部進行運動從而達到瘦肚子的功效。扭轉式還有好處可真不少。今天給朋友們帶來的這款瑜伽扭轉式能有效的瘦身。下面讓我們跟著瑜伽教學中的瑜伽視頻一起來看一下吧! ...
2017-03-10 -
【年夜飯系列】---高升排骨 寓意步步高升
食材 主料:排骨500克 調料:蔥、薑、蒜、八角、黃酒1大勺(15毫升)、米醋2大勺(30毫升)、白砂糖3大勺(40克左右)生抽4大勺、清水5大勺。 步驟及方法 1、將排骨清洗乾淨,焯水,加蔥薑八...
2017-03-10 -
步步高升要有這樣辦公室
辦公室是對於白領人士來說是工作時間最久的地方,從風水的角度來說,辦公室的格局會影響到人的事業運勢,好的事業的運勢也都是離不開辦公室的風水,下面一起跟大眾養生網來解析助你步步高升的辦公室風水。 ...
2015-07-28 -
5種DIY美容汁 祛斑瘦身一步到位
漂亮的臉蛋是每個MM都追求的,但是如果你的臉上出現了一些褐斑、雀斑的就不美了。你還在用化妝品遮掩你臉上的各種斑嗎?如果是這樣就趕緊來試試文中的5中美容汁吧! 番茄汁 每日喝1杯番茄汁或...
2016-04-26 -
無證行醫查處將進一步規範
為加大無證行醫打擊力度,規範無證行醫查處工作,進一步整頓和規範醫療服務市場,近日,國家衛生計生委、國家中醫藥管理局組織制定並印發了《無證行醫查處工作規範》。 《規範》明確,縣級以上地方衛生計生行政...
2017-03-10 -
男生表白成功有幾個要點 3個步驟讓表白步步為營
表白是一個技術活,我們不僅要會說,還要會做,在表白之前,做一定的準備工作,可以讓表白的成功率更加的高,表白之後,我們還需要多製造驚喜,那麼,到底該如何表白呢?表白的幾個方法介紹營造良好的溝通關係:在...
2016-02-17 -
交際第一步 如何打招呼
一聲簡單的招呼,並不只是每天的行禮如儀,這也是證明愛,以及確定“一切都會很好”的重要方法。你的晨起招呼是否能帶給別人溫暖與支持?或者,它傳達出的訊息是冷漠和焦慮?請花個一分鐘,思考以下的句子,看看自...
2015-09-07 -
八個小竅門改善人際關係 助你邁向成功第一步
在現代的社會中,人們常說:成功一半靠能力,一半靠人脈。的確,人際關係在當今社會中發揮著至關重要的作用,有好的人際關係,就是幫助你向成功邁向了一大步。但是,很多人都還是停留至固步自封的狀態,那到底怎樣...
2014-06-05 -
進一步瞭解自己 簡單測試看出自己的感情弱點
想進一步瞭解自己嗎?想知道自己的感情弱點是什麼嗎?今天,小編就為大家提供一個小測試,讓大家從這個小測試中瞭解自己的感情弱點。題目:你會用哪種顏色搭配咖啡色呢?A、咖啡B。灰色C、藍色D、綠色E、紅色...
2014-04-15 -
三招教你如何面對困難 踏出解決問題的第一步
大部分人都希望生活中不要出現太多的問題。人們總是說“要是……就好了“ ”為什麼總是我?“。我們都希望生活一帆風順。但考慮到生活本身就是由問題組成的,所以準備好解決問題才是最好的選擇。有時候我們做了錯...
2014-05-09 -
學會享受過程 路要一步一步走
書要一頁一頁讀,路要一步一步走,做什麼事都不要急功心切,一口無法吃成個大胖子,凡事皆有個過程,要學會享受過程。最近行情天天創新低,在辦公室實在沒什麼事,於是翻出朋友送的書讀,看的是蔡瀾的《活,該快樂...
2013-11-11 -
清晨5分鐘,排毒瘦身一步到位
1、一杯淡鹽水 起床後,用溫水為自己沖一杯淡鹽水。鹽分的量控制在能喝出是放了鹽的水,又不會覺得鹹的程度。清晨的第一杯淡鹽水可以幫助夜間體內的代謝物排出身體,還能降低身體的火氣,尤其適合乾燥的冬季...
2011-05-31 -
肝癌的定位診斷向前邁一步
從七十年代以來,肝癌研究的不少進展,都是從甲胎蛋白的臨床應用開始的。但是迄今肝癌的診斷仍未完全解決,仍有待繼續探索。 這是因為一方面,甲胎蛋白陽性的肝癌患者,仍有與肝病、肝轉移、胚胎性癌等鑒別的...
2013-08-23 -
步步為營 孕中期必不可少的八款營養大餐
孕中期是孕10個月最舒服的時候,既不會吐,肚子也還沒有大到影響生活,那麼這個時期准媽媽的首要任務就是吃啦! 孕中期補益飲品 人參茶 配方:白人參8克。 做法:白人參煎汁,連煎3次,過濾...
2010-12-06 -
排毒瘦身瑜伽 練瑜伽排毒瘦身一步到位
如何排毒比較安全有效呢?今天,我們和大家一起來學習兩組簡單的排毒瘦身瑜伽,練習這些瑜伽動作可以幫助我們有效的清理腸道,排出毒素。以下排毒瑜伽教學,大家可以參考下,或者你也可以跟著我們的瑜伽視頻教程...
2017-03-11 -
卵巢癌術後能活多久?如何進一步治療?
卵巢癌術後能活多久?對於許多卵巢癌患者尤其是晚期患者來說,做完手術後還有多長時間的壽命是他們很關心的問題。那麼卵巢癌術後還能存活多久呢?據臨床統計資料顯示,影響卵巢癌手術後生存期的因素多而複雜,主要...
2015-07-27 -
在醫改中進一步發揮中醫藥作用
衛生部、國家中醫藥管理局近日聯合發佈《關於在深化醫藥衛生體制改革工作中進一步發揮中醫藥作用的意見》(全文見三版),要求各地統籌做好公立中醫醫院改革試點工作,貫徹落實基本醫療保障制度中鼓勵利用中醫藥服...
2017-03-11 -
年年有魚步步高(魚糕)的做法
抽空給自己的家人做上一頓美味又營養的家常菜,看著一家人其樂融融的吃著自己煮的東西是一件幸福的事情,菜肴不需要太複雜,年年有魚步步高(魚糕)的做法就不複雜,可以給那些既要忙工作,又要照顧家人的女性朋友...
2016-12-08