1.多吃富含維生素A豐富的食物
維生素A能促進上皮細胞的增生， 可調節汗腺， 消除粉刺。 含維生素A豐富的食物有動物肝臟， 胡蘿蔔， 韭菜， 牛奶等。
2.多吃些含維生素B2豐富的食物
維生素B2能保持人體激素平衡， 對皮膚有保護作用。 含維生素B2豐富的食物有綠葉蔬菜， 蛋類， 動物肝臟， 奶類等。
3.多吃含維生素B6豐富的食物
主要有動物肝臟， 腎臟， 蛋黃， 奶類， 乾酵母， 谷麥胚芽魚類和蔬菜(菠菜、香菇)
4.多吃含鋅豐富的食物
這類食物有:牡蠣， 動物肝臟， 蛋黃， 瘦肉。 其中牡蠣等海產品中含量最豐富。
5.多吃清涼食物
這類食物主要是蘑菇，
6.忌吃辛辣刺激食物， 少吃脂肪性食物。
病情分析：你的問題是這樣的，如果身體特別健康的話一般情況下是不會發生猝死的指導意見：發生猝死只有在身體有慢性病的情況下才有可能發生的，發生猝死的原因不是非常多的，比如急性心梗還有急性肺動脈栓塞，所以... [詳細答案]
合格的牛肉幹和魚片都是不錯的選擇!其它的如：1.乳製品——各種乳製品(如優酪乳、純牛奶、奶酷等)補充脂肪、鈣和蛋白質。2.糕點——糕點(餅乾、蛋糕、麵包等)補充熱量。3.水果——補充維生素，促進食欲... [詳細答案]
你好，據你所述，考慮飲主要以清淡為主，飲食均和營養豐富，多吃富含維生素的食物，如水果、蘋果、桃子、香蕉、梨子、櫻桃、桔子，多吃瘦肉 [詳細答案]
你可能恐艾心理太重了，但是你這樣性接觸的話肯定有風險，尤其知道他有 指導意見： 並且機率很大，愛滋病的窗口期是8周左右的，你實在不放心的話可以去檢查一下 [詳細答案]
您好，多囊除了吃激素療法，中藥治療，還有就是腹腔鏡下在卵巢上打孔，促進卵子排出。手術都是存在一定風險，麻醉風險，術中出血，盆腔粘連，術後恢復不好，月經不調等等，存在風險，但不一定發生。 [詳細答案]
