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吃西蘭花獲營養，可是很多人第一步就錯了！
西蘭花又稱綠菜花，是十字花科甘藍類蔬菜，有人把西蘭花叫做“天賜的良藥”和“窮人的醫生”，西蘭花也被譽為“蔬菜皇冠”，因此它是如今很多人餐桌上的常客。可是我發現不少的人，還真的不會吃西蘭花，為什麼這...
2017-03-04 -
一步一步 讓寶寶愛上社交
有人說女人最偉大的作品就是自己的孩子，那麼在親朋好友面前展示一下自己的作品當然是一件很愉快、很有成就感的事情！不過你的“作品”可不是天生的社交達人，他（她）的哭鬧和不配合讓你覺得大失顏面，如何有意...
2012-04-17 -
步步糕的做法
當你每次欣賞一道美食的時候，你是否有想過，它究竟是怎樣做出來的呢？換作自己，是不是也一樣能做好呢？如果你有這種想法，那就先來跟著小編學習一下步步糕的做法吧。 1.將蛋清蛋白分離。 2.把蛋黃打散...
2016-10-25 -
遠離失眠第一步 學會挑選合適睡衣
許多女性失眠的時候，會尋求食物、藥物的幫助，卻通常忽略了睡衣也會影響睡眠品質。女性要學會選擇適合的睡衣，這是遠離失眠的第一步。那麼如何挑選睡衣，如何進行睡衣清洗，現在一起來看一下吧！一、選擇睡衣1、...
2013-11-11 -
認識癲癇病的症狀邁出癲癇治療第一步
大多數人對於癲癇病症狀的認識，還只停留在癲癇大發作上，其實癲癇發病的症狀種類較多，只有清楚的認識癲癇病的症狀，才能做到更準確的識別，更及時的治療。 專家表示：癲癇的類型不同發作起來的表現也是不一...
2014-09-15 -
僅90秒的改變讓你離健康更進一步
增強免疫力 1、吃蘋果要吃皮。美國康奈爾大學研究發現，蘋果皮有很多化學物質，能抑制乳癌、肝癌、直腸癌細胞發展。 2、深呼吸。《擺脫壓力》的作者紐倫柏格博士建議，應學習嬰兒的呼吸：緩慢、平穩而...
2010-11-08 -
再確認是強迫症自我療法第一步
在過去的二十年裡，行為療法在強迫症的治療中佔據著重要的地位。研究顯示“暴露與不反應”是治療強迫症的有效方法，可有效控制惱人的強迫行為和強迫思考。所謂暴露與不反應就是在強迫思維的作用下暴露自己，但不...
2013-01-14 -
進一步瞭解面癱的症狀是重要的
面癱的發病率是越來越高了，很多患者就是因為對面癱的症狀不瞭解而耽誤了最佳的治療時間，由此可見瞭解面癱的症狀還是非常的重要的，下面就來我們一步一步的來瞭解下面癱的症狀， 抬頭紋由右側不一樣，有時生...
2012-05-12 -
老年腦萎縮症狀進一步會發展成哪些全身症狀?
臨床上，老年腦萎縮症狀與腦萎縮的發生部位有密切關係。由於老年腦萎縮症狀是一種多發疾病，而且老年腦萎縮症狀發病比較緩慢，因此，患者常常很晚才發現老年腦萎縮症狀。下面是對老年腦萎縮症狀的介紹。 老年...
2011-11-18 -
急救的第一步是什麼
中在人體的最上部，是普通大眾都知道的一種急救辦法。同時也是因為筆者是學習中醫的，而掐人中就是中醫藥文化留給我們大家最重要的急救方法之一，也是歷史最悠久的急救方法之一。 “人中”在哪裡 人中是針灸...
2010-11-09 -
嬰兒寶寶咀嚼訓練步步走
嬰兒寶寶咀嚼訓練步步走在大人看來，吞咽咀嚼似乎是與生俱來的能力，對小嬰兒來說卻完全不是這樣。嬰兒的口唇生來就有尋覓和吸吮的本領，但咀嚼動作的完成需要舌頭、口腔、面頰肌肉和牙齒彼此協調運動，必須經過對...
2016-12-27 -
新生兒肚臍護理步步為營
新生寶寶出生後的1～2分鐘內臍帶就被結紮，臍帶殘端在3～7天自行乾癟脫落，寶寶體內的臍斷端則需經過3～4周完全閉合。這段時間內，新生寶寶臍帶的斷端成為自然傷口，稍有疏忽，細菌可從創面侵入臍部，引起臍...
2016-12-29 -
排毒食品5種最佳 助排毒步步驚豔
想要一副美豔動人的容貌，不僅要做好皮膚護理工作，還要拔除體內的毒素。女性體內積存毒素過多，會讓臉色變得暗黃，皮膚無光澤，而且臉上還會冒出痘痘。那體內的毒素一定要通過吃藥的方式排除嗎？小編在這裡回答你...
2014-05-09 -
六種補腎食物 讓你一步補到位
下面就為大家介紹一下腎虛女人的六種典型表現，同時小編還為大家收集了幾種適合女人補腎的食物，讓有腎虛的你一步到位補足啦！六種典型的腎虛女人們經常以為補腎就是壯陽，與女人沒什麼關係。其實，作為“先天之本...
2014-05-09 -
如何養顏？5個好習慣讓你步步驚豔
不少女性為了養顏而不斷地買護膚品、吃補養品，可花了很多錢都不見成效。其實，好習慣也能養顏。那下面小編向各位介紹一下養顏又養生五個好習慣。養顏習慣1、勤喝水有資料表明：如果一個人有水喝，沒飯吃可以堅持...
2014-11-28 -
如何預防卵巢早衰的發生 保證睡眠只是小小的一步
現代社會節奏日益加快，為之給現在的女性造成生活和工作的不協調和壓力是非常突出的，這也就使得女性身體出現了異常病變，時常感到燥熱出汗、面部發紅、易激惹、以激怒等，很顯然是卵巢早衰病變表現症狀。那麼，日...
2017-04-08 -
健康吃水果第一步 學會正確清洗方法
洗水果的小技巧： 洗水果時可以選擇用食鹽碘鹽，在水果表皮過水浸濕後，放一點鹽，表面的髒東西很快就能搓乾淨，然後再用水沖乾淨，就可以放心吃了。這樣清洗的原理是利用了鹽的小顆粒狀態，增強了摩擦，...
2014-01-20 -
進一步解析關於引起哮喘的六大原因
哮喘是一種反復發作的疾病，作為患者來講只有瞭解了引起哮喘的原因才能控制病情的蔓延，到底什麼是引起哮喘的原因呢?下面就一起來看看引起哮喘的原因。 某些過敏體質的人吸入過敏原，如花粉、尖蟎、真菌孢子...
2012-04-11 -
護膚之道不要第一步就出錯
清潔工作對于護膚可是重要的第一步!可想而知，洗面乳的選擇是至關重要的。 第一 別指望洗面乳也能美白! 洗面乳是清潔類產品中的一種，其它根據劑型的不同，還有潔面皂、洗顏粉、潔面摩絲、潔膚水等等...
2011-03-29 -
良好習慣完美肌膚更近一步
白皙、吹彈可破的肌膚是每個女人的夢想，除了護膚產品的使用，生活中一些日常習慣也會影響你的肌膚品質。以下七大良好的生活習慣可以讓你向完美肌膚更近一步。 習慣1：鍛煉 幾乎每一位擁有無暇肌膚人都...
2011-04-20
