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如何保養皮膚 七個妙招讓男性皮膚變健康
在現代化生活中，快節奏的生活以及一些不良的生活習慣讓男性朋友們的皮膚充滿問題。那麼，如何保養皮膚呢?男人保養皮膚的方法有哪些?一些簡單的護膚知識你瞭解麼?下面，讓小編和大家一起看看吧! 七個妙...
2016-06-02 -
路邊早餐怎麼吃也能變健康
每天早上，上班族總是沒有太多的時間吃早飯，而選擇在路邊攤吃早點，看上去是比較方便的，可是有一些看不到的隱患也是存在的，如果遇到不衛生條件不過關的小店或者賣主，可是會對身體有影響的，那麼如何在路邊吃...
2016-10-08 -
逛街可改變心理健康助長壽
大多的女性都會喜歡逛街吧!這應該是一女性的一種本職天性，這樣可以找到自己最想要的東西，來滿足自己，每次逛街回來都會拎著大包小包的物品，有一種收穫的感想，能夠增強機體的活動，改善心理的封閉和工作的壓...
2017-03-04 -
研究發現:90秒改變讓你更健康
每天睡滿八小時、運動三次、吃五種蔬果……聽起來像個辛苦的全職工作。但據最新一期臺灣《康健》雜誌報導，研究發現，僅僅在90秒內做出改變，就能讓你離健康更進一步。 增強免疫力 1.吃蘋果要吃皮。美...
2013-12-15 -
有毒蔬菜巧如何變健康美味
蔬菜是我們必備的養生滋補品，不過，現在蔬菜 生豆漿 致命毒素：皂素 致使機理： 由於生大豆中也含有毒成分，因此，如果豆漿未煮熟時就食用，也可引起食物中毒。特別是將豆漿加熱至80℃左右時，皂...
2015-11-25 -
父母改變自己幫助孩子健康成長
如果父母希望孩子能有一個美好的未來，那就趕緊告訴孩子健康的重要性，而且更重要的是，父母要真正為孩子的健康做些什麼。孩子的健康如此重要，父母自然要高度重視。基於父母對孩子期望與健康的雙向考慮，在此給...
2013-11-27 -
煮速食麵時加一物變健康 你造嗎
日常生活中，速食麵是我們較常吃的食物，但是大家知道嗎，速食麵雖然好吃易做，但是吃多會危害健康，營養專家指出速食麵只含有碳水化合物，營養單一，如果您常吃速食麵，不妨試試健康的方法，那麼如何吃速食麵更...
2015-11-18 -
IT男改行賣水果頹廢大叔變健康帥夥
近日IT男徐佳轉行賣水果重獲青春，華麗轉型令人羡慕。2013年的徐佳相對2011年做IT的徐佳摘了眼鏡，皮膚白了，身體看上去更壯實了，甚至是連頭髮都長了不少，前後完全判若兩人。20歲IT男變苦逼大叔...
2013-05-03 -
8分鐘養生改變健康狀況
勤勤懇懇，忙忙碌碌，一天到晚為了生活奔波勞累。可是，忙碌的人兒，也請留點時間好好照顧自己！不需要太久，每天8分鐘就能讓你的健康狀況大不同~工作壓力大，生活節奏快成為了現代都市人的最好寫照。我們的身體...
2016-08-29 -
這樣熬夜竟然也能變健康
喝咖啡="text-indent:2em;"> 有人喜歡熬夜，有人不得不熬夜。儘管熬夜會傷害健康、但要“夜貓子”改變生活習慣簡直困難重重。熬夜也有說法，有些需要做，有些不該做，現在來教你如何保健，熬...
2015-07-22 -
留心枕頭“三度”身體變健康
所以不同緯度，不同季節，人們選用的涼枕、暖枕也有很大差異，一般人在夏季往往在枕頭上加一塊涼席。所以選擇枕頭要符合地區和時令特點，使頭部保持最佳的睡眠溫度。 溫度 人在入睡以後頭部溫度一...
2015-11-02 -
胃寒怎麼調理?三方法可讓你變健康
在我們的生活中，對於胃部疾病的治療，一般都是以食物調理為主的，而胃寒症，大家就可以從飲食上採用以下三大方法進行調理。 1、常吃纖維清腸道 研究發現，人每天攝入20~25克膳食纖維，能讓腸道更“環保...
2016-09-29 -
董潔潘粵明婚變？不可不知的婚變健康隱患
曾經被稱為金童玉女的董潔和潘粵明，一段維持了3年的婚姻就宣告結束。引起網上的一片譁然……離婚對於社會會產生一定的不良影響外，同時對身心健康會造成一定的損害。 離婚損害個人健康 根據生活科學的一...
2012-10-22 -
乾燥季節 當心加濕器變健康殺手
秋冬季節，天氣開始變得乾燥，人也容易變得心煩氣躁，喉嚨癢癢地，一不小心就感冒中招了。因此不少人家裡面已經開啟了加濕器，然而最近有一則這樣的新聞，讓人不得不擔心，使用加濕器會不會變成健康殺手？韓國衛生...
2015-11-22 -
13個懶人養生方 輕鬆變健康
怎麼在坐著上班時，練出緊實小腹？如何在酗咖啡的緊湊中，幫身體排毒？小編給你介紹13個小訣竅，讓忙碌上班族也能輕鬆變健康。1、隨時深呼吸平時的短淺呼吸，每次大約5~600毫升的量，但真正換氣只有3~4...
2013-12-07 -
八個蔬菜飲食誤區小心變健康殺手
飲食誤區1：沖洗不當 有些從超市里買來的蔬菜，從外觀上看很乾淨，於是有些女性朋友在烹調前只是略用水沖一下。其實，一般的蔬菜都有不少殘留的農藥，如果不徹底清洗，對健康有很大危害。 正確做法： ...
2013-12-26 -
4個妙招讓有毒隔夜菜變健康
春節的餐桌上，永遠是魚肉滿桌，菜肴超量的狀態。特別是在父母家裡過年，老人們唯恐食物不夠豐盛，唯恐孩子們吃得不夠，幾乎每一餐都要做新菜，而被美食弄得胃腸疲憊之後，冰箱中也無奈地堆滿了各種剩菜。為了不...
2014-08-20 -
白領專屬減肥計畫 改變體質變瘦變健康
你需要：保證充足的睡眠 足夠的睡眠除了能保證你一整天的精神品質，更重要的是會優化新陳代謝系統，從來起來減肥效用。前提是睡眠時間要規律、建立良好的睡前習慣。減少對咖啡因和酒精的攝入、瞭解適合你的...
2012-11-20 -
蔬菜搭配不當 營養飲食變健康殺手
蔬菜種類繁多，營養價值豐富，是健康飲食的不二選擇，但是，蔬菜錯誤搭配會對身體帶來危害，那麼，如何防止搭配不當帶來的危害呢？ 1、胡蘿蔔+酒 “胡蘿蔔下酒”的吃法不利於健康。胡蘿蔔中含有豐富...
2013-08-06 -
去火的方法 夏季拔罐去火排毒變健康
拔罐療法是利用燃燒、抽吸、擠壓等方法排出罐內空氣，造成負壓，使罐吸附於體表腧穴或患處產生刺激，以防病治病。此法具有散寒濕、除瘀滯、止腫痛、祛毒熱等作用。該療法以其簡便、安全、實惠等特點，被大眾所接受...
2016-04-29
