乾燥季節 當心加濕器變健康殺手

秋冬季節， 天氣開始變得乾燥， 人也容易變得心煩氣躁， 喉嚨癢癢地， 一不小心就感冒中招了。 因此不少人家裡面已經開啟了加濕器， 然而最近有一則這樣的新聞， 讓人不得不擔心， 使用加濕器會不會變成健康殺手？

韓國衛生部門曾宣佈一起由於加濕器引起的肺病而導致4名孕婦死亡的案例。 韓國保健福祉部疾病管理部門表示， 經調查發現， 加濕器殺菌劑與多例肺損傷病例關聯很大， 並因此進行了實驗鼠吸入加濕器殺菌劑的實驗， 解剖結果顯示實驗鼠肺部出現纖維化， 情形與罹病患者肺部相似。

於是， 韓國保健部門初步認定， 加濕器的殺菌劑是導致多人罹患不明肺病的罪魁禍首， 已經有18人相繼死亡。 韓國方面已經強烈勸告消費者停止使用加濕器殺菌劑。

那麼， 加濕器到底要怎麼用才是健康的呢？這些小貼士可以幫到你！

1、用蒸餾水或純淨水代替自來水

許多人都習慣於將自來水直接灌入加濕器的水箱中， 自來水看似乾淨， 其實並不衛生。 除了潛在的病菌， 水質的軟硬、水中重金屬物質、化學物質的多少， 都會成為影響我們健康的無形潛在殺手。

有些地區的自來水硬度偏高， 即俗稱的“硬水”， 一般其水中含有較多礦物質成分（主要是鈣、鎂離子）。 如果將硬水加入到超聲波加濕器的水箱裡， 水中的礦物質成分就會在周圍的傢俱等物體表面覆蓋一層白色的細微粉末，

而它們就是水中金屬離子形成的化合物被超聲波霧化後噴發的結果， 其本質類似於硬水煮沸後形成的水垢或水鹼。 由於顆粒細微， 它們不僅容易附著在物體表面， 同樣也有可能通過呼吸道進入人體。 而鈣、鎂離子如果被吸入人體， 其危害性就會比吃進肚子大很多， 尤其是對肺部的損傷更加嚴重。

此外， 硬水形成的水垢也很容易覆蓋住超聲波加濕器核心部件霧化片， 從而降低霧化效率甚至令加濕器失效， 甚至損壞。

2、避免在水中加入添加劑

隨著大家越來越重視健康， 一些加濕器在銷售環節也開始打健康牌， 其中很重要的一招就是贈送各種消毒劑、殺菌劑或精油，

聲稱可以清潔空氣、預防流感、美容養顏等等。 但我們必須注意， 這些添加劑多數是工業用品或外用產品， 而加濕器的水霧可以直達肺部， 因此不管使用什麼添加劑都必須考慮對呼吸系統的影響， 韓國的加濕器殺菌劑致死事件就是原本人體外用的成分經由呼吸系統對肺部造成損害的例子。

3、擺放不宜離人體過近

有些朋友購買加濕器以後， 擔心放的太遠會沒有效果， 乾脆就把加濕器放在床頭櫃上對著臉吹， 有的甚至對著出霧口， 睡了一夜又一夜。 但實際上， 加濕器根本不用靠人體太近， 更無需對著人臉吹。 再加上我們上述的各種原因， 讓加濕器正對著吹可能反而會加大致病的概率。

4、濕度需要控制在一定範圍之內

經實驗測定， 室內濕度保持在40%至60%之間時， 人體感覺最為適宜， 也最利於健康。 濕度過低或者過高， 都會影響人的身體健康。 一旦空氣濕度低於20%， 室內的可吸入顆粒物增多， 人很容易患上感冒。 一般情況下， 在空氣濕度為55%時， 病菌較難傳播。 但若空氣濕度太高， 則會使人體呼吸系統和黏膜產生不適， 免疫力下降。

因此， 最好選用具備自動恒濕功能的加濕器以便控制室內濕度。 如果使用的是沒有自動恒濕功能的加濕器， 那麼最好在室內放一個濕度計， 以隨時瞭解空氣濕度， 並根據濕度調整加濕器的工作狀況， 而不是一直開啟著加濕器。

5、注意加濕器的清洗和保養

超聲波加濕器形成的水霧， 相當於為水中的各種有害物質鋪就了一條直達人體呼吸系統的高速公路，

因此水中的細菌也很容易隨著水霧侵入人體， 雖然不一定馬上引發不適， 但日積月累同樣容易對人體健康造成威脅。 而加濕器潮濕的環境特別有利於細菌繁殖， 因此一定要定期清潔加濕器， 特別是水箱和底座與水接觸的部分， 非常容易滋生病菌， 要重點消毒清潔。 一般， 使用一周後就應該清潔一次。

此外， 還要定時更換水箱中的水， 因為水存放時間過長， 不僅水質會發生變化， 還會滋生很多細菌。 如果長時間不使用， 水箱和水槽中一定不能存水。