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中藥服用的常識
中藥服用不但選擇正確的服藥時間,還要注意服藥次數和服藥溫度,這樣才會得到最佳的治療效果。 1、據介紹,服中藥的時間要根據病情和藥物的性質來定。 飯後服用:大多數藥物宜在飯後服用,尤其是補益藥(如人參...
2017-02-17 -
健身常識 霧霾天是否適合運動
隨著人們對健康的重視,越來越多的朋友開始堅持做健身運動了,運動能夠幫助我們增強體質,但是現在的空氣環境並不是很適合我們運動,霧霾天是否適合運動?怎樣防止運動受傷?下面就一起來瞭解這些健身常識吧!...
2016-06-02 -
餐前飲水有助減肥 分享5個飲食減肥常識
對很多女性來說,減肥是一生都不可鬆懈的美麗事業,雖然減肥的方法有很多,不過比較受大家歡迎的除了運動之外,恐怕要數飲食了。近日科學家證實,用餐之前適量飲水有助於減肥哦。餐前飲水有助於減肥近日,科學家證...
2017-01-04 -
自殺干預的四個常見誤區
方法步驟: 01 “漠視,讓干預的最佳時機錯失”。一部分老年人長年受病痛折磨,屬於自殺干預的重點人群。而且在實施自殺行為之前,可能會多次流露出輕生的念頭。屢屢向家人透露輕生念頭,並不是真的想死,而...
2015-03-27 -
白癜風患者必瞭解的生活常識
得了白癜風不要著急,積極治療才是關鍵,同時白癜風患者要注意保持好的心態,患上疾病一定要認真,生活中也要注意白癜風患者的心理,及時的治療。但是瞭解白癜風常識也是很重要的。因此為大家總結一些白癜風患者...
2016-02-17 -
養生常識 這樣洗澡真的易引發猝死嗎
冬天洗澡也是一件很需要勇氣的事情,但是當進了浴室再出來,可能很多人都會有點不舍,畢竟外面真的很冷啊!而關於正確的洗澡方式,也一直被人們所關注,前段時間網上更是流傳著稱洗澡時不要先洗頭,否則容易引...
2017-01-25 -
瘦臉瑜伽 七個步驟助你打造迷人小臉
都說小臉更加上鏡,那麼,如何擁有迷人的小臉呢?今天,我們就和大家跟著瘦臉瑜伽視頻教程來簡單的學習一下如何練習瘦臉瑜伽,通過一段時間的瘦臉瑜伽的練習可以讓我們的臉部肌肉更加緊實有彈性,助你告別大餅臉...
2017-02-17 -
健身常識 運動做錯了會讓你越做越肥
生命在於運動,運動減肥是很好的減肥方法,但是我們在運動的時候要瞭解一些健身常識,避免健身減肥的誤區,否則不但沒有減肥的效果,還會越來越胖哦。下面再為大家詳細介紹10種適合減肥的運動,一起尋找減肥...
2016-06-03 -
健身運動 這七個健身動作你都嘗試過嗎
堅持健身鍛煉能讓我們更加健康,不管是男士還是女士,堅持健身的好處都是非常有效的,在健身的時候我們應該選擇適合自己的健身運動,下面將為大家介紹健身七大黃金動作,沒有練過的朋友們趕快行動起來吧! ...
2016-05-11 -
運動常識 戶外活動須知及注意事項
天氣雖然是越來越冷了,但還是有很多的人選擇進行戶外運動。確實,戶外運動不僅可以讓我們親近大自然,呼吸清新空氣,還能夠釋放生活、工作上的壓力。那麼戶外活動的好處還有哪些呢?有哪些需要瞭解的戶外活動...
2016-01-18 -
瑜伽常識 十七個配合啞鈴瑜伽動作
用瑜伽舒展身體的時候,大多數的健身器材都無法搭配,那應該用什麼來搭配瑜伽呢?下面為大家介紹鍛煉力量的啞鈴瑜伽,和瑜伽健身球的一切操作,讓大家動靜結合更好的去練習瑜伽,一起來看看吧! 啞鈴瑜伽是...
2014-11-18 -
春季養生七個小常識 注意保護肝膽
春天註定是養肝的季節,中醫學認為春季肝火旺盛,要特別注意養肝護肝。而春季又是四季之首,更應該重視養生保健。那麼春季養生保健知識有啥?春季養生小常識有哪些呢?下面就一起來瞭解一下。 1、注意保護肝膽...
2017-03-10 -
七個夏季養生小常識 讓你輕鬆祛濕又健脾
清熱、祛濕、健脾都是夏日養生的重要部分,很多人都是到了病倒之後才開始急忙地尋找治療的辦法,或者到了病倒了才來搜尋如何保健,殊不知生活點滴與健康有著千絲萬縷的關係。其實,瞭解了夏季養生小常識,你就會知...
2013-07-24 -
護理腎癌患者的七個小常識
1、術前 腎癌術前瞭解患側腎的病理變化及對側腎功能情況。說明手術後置入各種管道的作用及需配合的事項。為改善病人體質,在腎癌病人的護理中應鼓勵病人食高蛋血、高熱量、高維生素飲食,糾正貧血和低蛋白血症...
2009-12-23 -
盤點十個常見的護牙小常識
1、使用優質牙刷:優質牙刷總體外觀,刷頭短而窄,刷柄扁而直,刷面平而齊。選擇合適優質的牙刷能夠有效深入清潔牙縫,清楚牙菌斑,去除牙漬,令牙齒亮白。因此品質優良的好牙刷,對於保護牙齒健康至關重要。...
2010-12-01 -
美容護膚小常識 粉碎4個常見的護膚流言
愛美之心人皆有之,所以一遇上那些講得天花亂綴的護膚小偏方小竅門,許多MM們就會毫不猶豫地去嘗試,結果搗騰一番下來,不只被流言中傷了心,就連原本完好無損的肌膚也遭到不同程度地毀壞。下面為大家來粉碎4個...
2016-04-29 -
爽膚水的作用 七個爽膚水的必備常識
對於愛美的女性來說,爽膚水是美容護膚時必備的一項用品,但是對於爽膚水,你真的瞭解嗎?你知道爽膚水的作用都有哪些嗎?下面小編就為大家介紹下爽膚水的七個小常識。趕緊一起來瞭解下吧! 1、爽膚水是純植物成...
2016-04-30 -
護膚小常識 七個技巧讓化妝不傷肌膚
肌膚保養是每個女孩子都不會放鬆的事情,可是很多女孩子雖然從不化妝但只要一用化妝品臉上就會出問題,痘痘、粉刺、脫皮等等各種現象都會出現。要怎樣使用化妝品才能既有美妝又不傷肌膚呢。下麵7條你要看清了。 ...
2016-04-30 -
爽膚水怎麼用 七個爽膚水的必備常識
對於愛美的女性來說,爽膚水是美容護膚時必備的用品,但是對於爽膚水,你真的瞭解嗎?你知道爽膚水的作用都有哪些嗎?為了讓大家能夠更好的利用爽膚水來美容護膚,下面小編就為大家介紹下爽膚水的七個小常識。趕緊...
2016-04-30 -
怎樣保養腎 男性七個補腎小常識
現在生活壓力的不斷增加,讓許多的男性都出現了亞健康的情況,男性腎虛是其中最常見的一種!你們知道男人腎虛怎麼辦嗎,生活中男人腎虛的表現有哪些呢?許多男人都會選擇藥物治療腎虛,不僅沒有效果,還對身體造成...
2016-05-01