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立秋養生8個小常識 養肺防秋燥
每個季節、每個節氣的養生方法都不同,養生要更加時令的改變而改變,那麼,立秋養生要注意什麼?立秋養生方法有哪些?下面我們來看看立秋養生小常識。 立秋要防秋燥 秋燥症主要靠預防,首先宜多喝水、粥...
2015-08-13 -
秋季養生早起五個小常識需謹記
秋季也是一年保健養生的好時節,預防疾病,秋季保健要注意一些生活細節。比如早上起床也是有講究的。下面就跟小編來看看早上起床如何保健養生?(1)早起時間要注意早睡早起身體好,有的人卻走進一個誤區,認為早...
2016-10-07 -
冬季養生須謹遵這6個小常識
冬季養生有訣竅 6個小常識保健康1戒油膩。對於身體狀態不太好,脾胃不好的患者來說,首先是要恢復脾胃的功能,否則服再多的補品也是無用。因此,冬令進補不要過於滋膩厚味,以易於消化為準則。2正確進補。對於...
2015-01-22 -
練習瑜伽的10個小常識
導語:緩和且頗具靈動的瑜伽,是受女性們所熱愛的一種高雅時尚的健身方式。若練習得當會有很好的養生減肥作用,但若走入了誤區,則會帶來相反的效果。因此,居家練習瑜伽時,一定要注意以下10個常識。 1、床...
2012-09-27 -
夏季如何降溫 九個小常識讓你清涼一夏
夏季九個小常識1及時補充水分但應少喝飲料在生活中一些常見的果汁、可樂和汽水等冷飲中,含有較多的化學物,喝多了對人體的胃腸道會產生不良的影響,還會直接影響消化系統。所以,夏季應多喝白開水或淡鹽水。2口...
2015-06-19 -
秋季如何預防疾病 必知5個小常識
1、補水 充足的水份,研究麼現每天多喝水對預防腎病,結腸癌等疾病都有著很大的幫助。注意保持室內的濕度,注意給身體及皮膚補水。 2、吃應季水果 秋季是很多蔬菜水果上市的季節,日常要多吃這些應季的蔬菜...
2017-02-28 -
居家練習瑜伽必知的十個小常識
緩和且頗具靈動的瑜伽,是受女性們所熱愛的一種高雅時尚的健身方式。若練習得當會有很好的養生減肥作用,但若走入了誤區,則會帶來相反的效果。因此,居家練習瑜伽時,一定要注意以下10個常識。 1、床墊N...
2012-09-27 -
十個小常識讓老公永不出軌
十個小常識讓老公永不出軌擺在步入了婚姻生活的女人面前的巨大挑戰就是如何能讓老公永遠不出軌,一個女人,無論她在事業上如何成功,在生活中如何春風得意,只要老公出軌,那麼,對於一個女人來說,就像一個人失去...
2013-12-29 -
秋季如何預防疾病? 6個小常識讓你過健康秋天
秋季預防疾病6個小常識1補水充足的水份,研究麼現每天多喝水對預防腎病,結腸癌等疾病都有著很大的幫助。2吃橘子研究發現秋季每天吃一個橘子對預防口腔癌,胃癌,喉癌,骨質疏鬆等都有一定的好處;多吃堅果,堅...
2015-08-06 -
居家練習瑜伽的6個小常識
【導讀】居家練習瑜伽的6個小常識,緩和且頗具靈動的瑜伽,是受女性們所熱愛的一種高雅時尚的健身方式。若練習得當會有很好的養生減肥作用,但若走入了誤區,則會帶來相反的效果。因此,我們一起來看看居家練習...
2015-03-11 -
牢記三個小常識一季不生病
【導讀】夏季是最容易引發感冒的季節,天氣炎熱很多人會開空調,這樣的溫差容易感冒。所以我們更加應該要注意自己的身體健康,要不然是很容易生病的。預防感冒是夏季必須要做的事情,那麼應該怎麼預防呢?下面小...
2016-05-19 -
孕婦夏天護膚4個小常識
下面這些孕婦夏季護膚小常識你知道嗎? 小常識一:注意補水 夏季炎熱,因此會流很多汗,除了人體需要注意補水外,孕媽也要注意為自己的皮膚補水,外出回家後,適當地為自己使用補水保濕型的孕婦護膚品,為...
2014-06-24 -
夏季預防中暑的4個小常識
現在正值盛夏時節,天氣酷熱,很容易引起中暑,這主要是因為人在高溫環境中,體溫調節失去平衡,肌體熱量過度積蓄,水鹽代謝紊亂造成。該病通常發生在夏季高溫同時伴有高濕的天氣下,中暑後輕則出現多汗、頭昏...
2016-06-26 -
夏季養生:防曬五個小常識
氣溫的逐日升高讓你清晰的感受到肌膚在紫外線面前的怯懦。那麼我們該如何防曬呢?曬傷後我們又該怎麼辦呢?下面就讓小編帶大家一起來看看吧。 如何防曬 1、曬後不能用熱水洗臉 炎熱的夏天,在太陽下...
2014-07-07 -
咖啡控看過來 分享喝咖啡的10個小常識
導讀: 很多人現在都很喜歡喝咖啡,那是因為咖啡裡的咖啡因是咖啡所有成份中最為人注目的。咖啡風味中的最大特質:苦味,就是咖啡因所造成的…… 咖啡因是咖啡中的一種較為柔和的興奮劑,它可以提高人體的靈敏...
2017-03-06 -
冬季養生的三個小常識
冬季是比較寒冷的季節,冬季氣溫比較低,且乾燥不已,很多人都比較容易患上了呼吸道疾病,比如,支氣管呀,或者是哮喘,胃病等等,所以,在冬季的時候,對於冬季健康小常識不能一無所知的,不然的話,對於我們的...
2013-12-16 -
吃香蕉要知道五個小常識 未熟透的香蕉易致便秘
吃香蕉要知道五個小常識1未熟透的香蕉易致便秘大家都知道,香蕉未成熟時,外皮呈青綠色,剝去外皮,澀得不能下嚥。熟透了的香蕉,澀味一掃而淨,軟糯香甜,深受孩子和老年人的喜愛。香蕉是熱帶、亞熱帶的水果,為...
2015-07-03 -
秋季養生10個小常識
1、吃蜜少姜 白天喝點淡鹽水,晚上則喝點蜜水,既是補充人體水分的好方法,又是秋季養生、抗拒衰老的飲食良方,同時還可以防止因秋燥而引起的便秘。蜂蜜具有強健體魄、提高智力、增加血紅蛋白、改善心肌等作用...
2017-03-07 -
如何保養皮膚 6個小常識讓你白嫩一整天
作為女性,你知道如何保養皮膚嗎?可能生活中的某些小習慣可以讓你每天容光煥發,但你知道這些小習慣嗎?下面小編來考考大家是不是一名合格的護膚達人。 一、早晚兩杯白開水 女人要做的是,至少早晚各一...
2014-02-19 -
冬季養生不要忽視的幾個小常識
冬季養生需要注意哪些事項你知道嗎?今天我們一起來瞭解一下! 1、冬季養生有六宜:一宜微微出汗水,二宜手腳要保暖,三宜鍛煉防流感,四宜多喝白開水,五宜調養精氣神,六宜太陽常常曬。 2、身體著涼,...
2013-11-11
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1回答
流產小常識 怎麼清宮