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哪些不良的習慣會導致閉經
方法步驟： 01 1受涼。吃冰涼的食物。尤其是在經期吃了冰冷的食物。就會出現月經異常的情況。月經量少甚至閉經的情況。 02 2在經期的時候一定要注意個人衛生。不要吃辛辣刺激的食物。和冰冷的食物...
2016-08-22 -
健康小常識:步行對骨關節的四大好處
防治頸椎病：步行並伴以抬頭挺胸、頸部後伸、肩背肌肉活動，有助於緩解長期伏案導致的頸肩背部肌肉、韌帶、關節的疲勞，對於預防和治療頸椎病具有明顯的效果。 鍛煉下肢肌肉：俗話講“人老先老腿”，相對強...
2010-06-29 -
大年初八習俗大盤點
養生之道網導讀：2月26日是大年初八，大年初八習俗有哪些呢？正月初八是穀子的生日，也是“順星節”，那麼你瞭解大年初八習俗嗎？不知道也不要緊，下面小編為你介紹。 大年初八習俗 1、穀日 民間傳說正月初...
2017-01-24 -
竹節的鑒定
竹節指根莖類藥材節與節之間的細長部分，形同竹稈，稱竹節。 藥材規格分類 按產地：就是以產地名來區別同一種藥材，如白術有亳統和浙統，甘草有新統和內蒙統，防風有關統、西統和祁統等。 按照採收時間...
2017-02-18 -
臘月二十七/二十八洗浴習俗
傳統民俗中在這兩天要集中地洗澡、洗衣，除去一年的晦氣，準備迎接來年的新春，京城有"二十七洗疚疾，二十八洗邋遢"的諺語。臘月二十六洗浴為“洗福祿”。
2017-02-18 -
臘月二十九小除夕、過趕年習俗
小除夕 除夕前一日，叫“小除夕”，家置酒宴，人們往來拜訪叫“別歲”。焚香於戶外，叫“天香”，通常要三天。 過趕年 土家族的傳統節日，也叫“調年會”。土家族比漢族提前一天或幾天過春節。 有關土家族“過...
2017-02-18 -
正月初三燒門神紙、穀子生日、小年朝習俗
燒門神紙 舊時初三日夜把年節時的松柏枝及節期所掛門神門箋等一併焚化，以示年已過完，又要開始營生。俗諺有“燒了門神紙，個人尋生理”。 穀子生日 民間以為正月初三位穀子生日，這一天祝祭祈年，且禁食米飯。...
2017-02-18 -
正月初八穀日、順星習俗
穀日 傳說初八是穀子的生日。這天天氣晴朗，則主這一天稻穀豐收，天陰則年歉。 順星 民間以正月初八為眾星下界之日，制小燈燃而祭之，稱為順星，也稱“祭星”、“接星”。祭祀用兩張神碼，第一張印著星科、朱雀...
2017-02-18 -
元宵節迎紫姑習俗
紫姑是民間傳說中一個善良、貧窮的姑娘。正月十五，紫姑因窮困而死。百姓們同情她、懷念她、有些地方便出現了“正月十五迎紫姑”的風俗。每到這一天夜晚，人們用稻草、布頭等紮成真人大小的紫姑肖像。婦女們紛紛站...
2017-02-18 -
膝關節保健操 可以保護關節的保健操
對於中來年人來說，相比強度大的健身運動，養生保健操深受廣大老人的喜愛，簡單易學，年紀越大，膝關節的功能就會逐漸減弱，因此瞭解一些膝關節保健操尤為重要，本文今天就介紹一些保護關節的保健操及中老年保...
2016-04-26 -
甲狀腺結節的飲食注意事項
生活中，甲狀腺結節是種常見的疾病，是多發於女性的，甲狀腺結節總體來說分為兩大類，一種是良性結節，另一種是惡性結節，一般甲狀腺結節患者都屬於良性結節，飲食調節也不是為一個可行的辦法，甲狀腺結節誘因多...
2017-02-19 -
聲帶小節的症狀
一、聲帶小節的症狀二、治療聲帶小結有哪些方法三、聲帶小結飲食注意聲帶小節的症狀1、聲帶小節的症狀表現兒童、成人、老年人,任何年齡的人都可能發病。在全部發病者中,男童、女青年、老年人發病人數最多,臨床...
2017-02-03 -
少吃飯多吃菜的習慣好嗎
米飯以及麵食的主要成分是碳水化合物，它們既經濟又能直接轉化為熱量。我們華夏民族從古至今一直是把米飯以及麵食作為必要的食物，一個民族的飲食生理習慣和營養吸收規律，是經歷了上萬年的生命演變的過程而形成...
2017-02-14 -
哪些飲食的習慣會導致不孕呢？
方法步驟： 01 1要少吃含有鋁元素的食物，很多熟食含有過量的鋁元素，這些添加劑對男女來說危害很大，會降低年輕男性精子品質，如果女性體內鋁元素過度即使懷孕也會導致胎兒畸形，所以要孩子的夫妻要少吃這...
2015-02-01 -
養成正確護理牙齒的習慣 讓您吃嘛嘛香
養成正確護理牙齒的習慣1要養成良好的刷牙習慣。 飯後用溫開水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次數不能太多，多了反而會損傷牙齒，刷牙的時間也不宜過長。 2平時要注意牙齒衛生，保護好牙齒。 平時要少吃糖果。...
2014-07-21 -
異地戀怎麼過七夕
一、異地戀怎麼過七夕1. 寄情書:滿紙“肉麻”言語2. 煲電話粥或者郵寄鮮花和禮品3. 一起玩場網路遊戲或者看浪漫的愛情電影二、如何維持長久的異地戀1. 保持溝通,不要掉線2. 信任是感情長久的基礎...
2017-01-20 -
你還有用樟腦丸的習慣嗎？
樟腦丸對人體有害嗎樟腦丸含對二氯笨、萘的樟腦丸，屬於農藥類產品，一般用於工業品或農業品的防蛀。不宜用於生活類用品。大量實踐證明，苯類物質對人體健康具有極大的危害性。因此，世界衛生組織已將其定為強烈的...
2014-12-23 -
如何養成好的習慣，減少失眠
方法步驟： 01 1睡前不要過度用腦，大腦處於興奮狀態，就很難入睡，因為大腦從興奮狀態到平靜狀態是需要一段時間的，如果剛結束腦力勞動，就上床睡覺，肯定睡不著，心裡就會焦急，容易惡性循環。 02...
2015-02-09 -
太極拳對情志調節的作用
太極拳前人曾被稱之為“知覺運動”，其原因在於其鍛練是與人意念感覺分不開的。最初練習者要注意動作是否正確，再者要注意在練習中掌握每一個要領。如是否做到虛領頂勁、含胸拔背、沉肩墜肘、松腰松胯、氣沉丹田...
2012-09-27 -
哪些不良的習慣會導致胃出血
“千里之堤毀於蟻穴”，生活中的一些不良習慣千萬不可掉以輕心。當然，不良的生活習慣很多人都會有，但是你可知有些不良習慣容易導致胃病？今天我們來瞭解下生活中哪些不良習慣會導致胃出血。 胃出血的症...
2016-07-21
