“千里之堤毀於蟻穴”， 生活中的一些不良習慣千萬不可掉以輕心。 當然， 不良的生活習慣很多人都會有， 但是你可知有些不良習慣容易導致胃病？今天我們來瞭解下生活中哪些不良習慣會導致胃出血。
胃出血的症狀
1、嘔血與黑糞
胃出血一般均見有黑糞， 未必有嘔血。 黑糞呈柏油樣而且發亮。 嘔血大多為棕褐色， 呈咖啡渣樣， 這是由於血液經胃酸作用而形成正鐵血紅素導致。
2、發熱
一般不超過38。 5℃， 可持續3-5天。 發熱原因尚不清楚， 可能與體溫調節中樞的功能障礙有關。
上消化道出血， 特別是大量出血是臨床常見的急診。
3、失血， 睦周圍迴圈衰竭
這是上消化道大量出血之後造成迴圈血容量減少， 靜脈回心血量相應足， 病人常可因至廁所排便後暈厥倒地， 應特別注意。
生活中哪些不良習慣易導致胃出血
1、飲食等生活習慣不好：如果您在平時生活中經常勞累過度的話， 情緒也變得非常緊張的話， 就容易引起胃壁血管擴張， 誘發原來潰瘍的血管充血， 最終引起胃出血。
2、吃藥過於隨便導致胃出血：有少數止血藥、對心血管有影響的藥物也可引起胃出血，
3、長期心理壓力大、應激狀態：工作生活壓力大， 沒有解壓時間環境空間。 如戰爭時期的戰士、創業者、所謂的白領、醫師、護士等等。
4、抽煙、酗酒、酸辣飲食、 遺傳、其他感染等等。
胃出血需注意事項：
1.充分休息， 避免熬夜及過度勞累。
2.三餐定時定量， 宜少量多餐， 不可暴飲暴食。
3.戒菸、避免酒類、咖啡因（咖啡、濃茶、可樂、可哥亞）、辣椒、胡椒等刺激性食物攝取， 食物亦不宜過甜過鹹及過冷過熱。
4.進餐要細嚼慢嚥， 且心情要放鬆， 飯後略作休息再開始工作。
5.生活規律， 避免熬夜， 心情保持愉快， 減少無謂的煩惱。
6.以易於消化的烹調方式為主（如蒸、煮、燉）等。
結語：胃出血是一種比較嚴重的胃部疾病，
