方法步驟：
01 1受涼。 吃冰涼的食物。 尤其是在經期吃了冰冷的食物。 就會出現月經異常的情況。 月經量少甚至閉經的情況。
02 2在經期的時候一定要注意個人衛生。 不要吃辛辣刺激的食物。 和冰冷的食物。 也要注意身體的保暖。 在經期這些沒注意好。 對月經的影響是很大的。 閉經的可能也是很大的。
03 3節食。 或者服用過激素藥物。 現在女性都愛美。 服用減肥藥等藥物會導致內分泌紊亂。 從而導致閉經的情況。
哪些不良的習慣會導致閉經
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