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夏日完美女人健康飲食天然食物
炎熱夏天,除了要做足外在防曬功夫,還應從“內在”加強防曬,多吃“防曬”食物。 陽光中的紫外線會刺激皮膚產生大量氧化自由基,而自由基會破壞皮膚細胞組織,加速黑色素生成的氧化反應,讓皮膚變得暗沉、...
2011-07-25 -
五大消除雀斑的天然食物
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容,因為它不僅給人以美感,而且也使自己精神愉快,有益於身心健康。但是,有些人臉上卻有許多褐色的雀斑,那麼有何妙方去除呢?現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法——— ...
2009-03-13 -
五種天然食物能消除雀斑
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容,因為它不僅給人以美感,而且也使自己精神愉快,有益於身心健康。但是,有些人臉上卻有許多褐色的雀斑,且這種現象女性比男性多。那麼有何妙方去除呢? 在天然食品中,具有...
2009-07-01 -
可消除雀斑的五大天然食物
番茄汁 每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄,對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”。可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。...
2013-09-02 -
五種天然食物幫女人抗老!
女人最怕老,也最不禁老,這裡介紹五種天然食物幫女人抗老。小編祝願天下所有女人一起越活越年輕! 小米 小米最大的功效就是可以治療消化不良,因為小米是非常容易消化的食物,且容易被人體所吸收...
2016-02-01 -
天然食物幫女人輕鬆抗老
瞭解了導致衰老的主因,那就要從食療下手,多吃天然有機的食物,自然就可以補充到人體需要的營養素及酵素。 小米 小米最大的功效就是可以治療消化不良,因為小米是非常容易消化的食物,且容易被人體所吸收...
2010-02-26 -
什麼天然食物能保肝呢
對肝不好的人而言,吃對食物很重要,醫師多警告有肝病者,紅肉不宜多吃、需遠離醃制食品,你曉得為什麼嗎?不久前,日本研究報告指出,每天1~2杯咖啡,可預防肝癌,這是真的嗎?聽聽專業營養師怎麼解答。 ...
2013-01-28 -
能保肝的天然食物
Q:哪些天然食物能保肝? A:不論是擔心得肝病或已得肝病的人,營養師的飲食第一建議就是“均衡”。不過,什麼叫均衡?有的人以為“什麼都吃,就是均衡”,歐陽鐘美給均衡的定義是:“每天每類食物都要攝...
2014-03-25 -
天然食物補充雌激素好嗎?
人體內正常的分泌雌激素很重要,直接關係到人體健康和正常的生育能力,那麼天然食物補充雌激素效果好嗎?若是雌激素分泌太少,勢必會妨礙生殖系統各個器官功能的正常運轉,一旦出現了性功能障礙或是無法生育等,...
2016-01-22 -
准媽媽巧用天然食物告別妊娠紋
1、番茄 妊娠紋天然食品 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 原料:番茄2個,水適...
2011-10-11 -
盤點能防感冒的天然食物
推薦專題:流感與普通感冒大不同 白菜: 白菜具有清熱解毒、止咳化痰、利尿通便、養胃生津的功效。 現代研究發現,白菜汁中的維生素A可增加呼吸道黏膜的抵抗力,預防感冒。 蘿蔔: 蘿蔔有下氣消...
2014-11-05 -
緩解疼痛不用吃藥 天然食物也能緩解疼痛
生活中,很多人深受慢性疼痛的折磨。專家表示,一些食物就具有鎮痛功效,且不會帶來任何副作用。美國《預防》雜誌最新載文,刊出多位專家總結的能緩解疼痛的5種食物。 生薑:每天1/4茶匙緩解肌肉疼痛...
2013-10-22 -
祛斑美白這些天然食物最合適
生活中人們常說的一句話除了民以食為天之外,就是愛美之心人皆有之,而事實也確實如此。日常飲食與我們的身體健康之間有著很緊密的聯繫,因此要想健康要想美容養顏不吃的營養健康是不行的。要想祛斑美白,就吃...
2016-11-29 -
五種天然食物不可生吃,有危害!
人們喜歡純天然的食物,覺得生吃對健康更有益。雖然很多食物生吃熟吃都可以,但是中醫提醒,5種食物生吃對健康危害很大! 番茄、胡蘿蔔生吃浪費營養。 番茄中的番茄紅素、胡蘿蔔富含的β-胡蘿蔔...
2016-01-14 -
長期睡不夠危害有多大 4種天然食物有助睡眠
人們雖然知道睡眠的重要性,卻大多不瞭解睡不夠會帶來什麼樣的嚴重後果。下面列出了多國研究得出的幾個危害。 長期睡不夠危害有多大 1.脾氣暴躁:當人們專注於某件事時,若被打斷就會產生負面情緒。以色列研...
2014-10-07 -
能夠代替保健品的十種天然食物!
隨著科技的發展,各種鈣片、複合維生素、深海魚肝油等名目繁多的保健品,已經成為很多都市人生活的一部分。而保健品通常是針對有某方面功能調節需要的特定人群而製作的,而不能取代人體正常的膳食攝入。所以還是...
2016-01-07 -
7種天然食物幫女性補腎
不是只有男人才會腎虛,專家認為女人腎虛同樣會出現多種身體問題,如更年期提前、血壓升高、眼瞼浮腫等。那麼女人該如何補腎?是藥三分毒,與其藥補,不妨選擇食療補腎。下面推薦九款天然食物,讓女人變得...
2015-09-06 -
6種天然食物 吃出健康美麗
你可知道,我們平時吃的有哪些食物具有獨特的養顏、美髮、減肥之效,且無任何毒副作用?下面分享6種天然食物,不但能維持人體生命活動,而且還能改善皮膚的功能,延緩衰老作用的食品。 一、魚肉:肌膚緊致的...
2012-11-23 -
保肝護肝多吃天然食物
多吃天然食物來保肝 不論是擔心得肝病或已得肝病的人,營養師的飲食第一建議就是“均衡”。不過,什麼叫均衡?有的人以為“什麼都吃,就是均衡”,專家給均衡的定義是:“每天每類食物都要攝取,且要依很好...
2013-10-29 -
13種天然食物 當心吃錯把自己送到“天堂”
許多人認為有毒的植物大多是陌生的野生植物,其實不然,日常生活中常見的糧食作物、油料作物、蔬菜、水果等食用植物中也有些可能引起中毒的因素。下面介紹13種常見的有毒食用植物。一、番茄致命毒素:生物鹼致命...
2013-06-17