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明目飲食之三寶素粥
菜 名： 三寶素粥 主 料： 米3兩（約120克），鮮草菇4兩（約160克），粟米粒2兩（約80克），甘筍粒2湯匙，薑2片，薑絲適量。 做 法： 1、米用清水浸片刻，去水，加入醃米拌勻，待米發漲...
2013-01-28 -
煎釀三寶的做法
很多的朋友因為工作的壓力大，經常忽略了吃飯沒有食欲，大家不妨自己下廚房來做一道美味煎釀三寶，體會做菜的樂趣還可以增加食欲，吃得更加健康放心。接下來就隨小編一起進廚房來做一做吧！ 1.豬肉和鯪魚...
2016-10-25 -
秋季多吃護嗓三寶
白蘿蔔="text-indent:2em;"> 秋季乾燥容易上火，由此引發的缺水常讓人覺得喉嚨不舒服，此時多吃些保護嗓子的食物尤為重要。 梨柔軟多汁，味甘性寒，有清熱、化痰、生津止渴等功效 ...
2014-09-15 -
老中醫說：這3種食物是男人三寶，常吃養腎益氣，腎臟勝過18歲小夥！
腎好，你好我也好”，這幾種最簡單的食物常吃，對補腎很有用。男女充滿活力的食補方法告訴大家，希望對你夜晚的“生活”有幫助。 一、茴香+腰子 豬腰對人體的腎臟有著很好的滋補作用，它既可以 補腎 氣...
2017-04-30 -
你不可不知的，冬季止咳 請看這“三寶”
一篇有趣的新聞已經向你發動了進攻，請看完再走，猥瑣發育，別浪！ 冬季一場風雪過後，感冒咳嗽的病人多了起來。咳嗽常見於上呼吸道感染、支氣管炎等，患者需要到醫院診斷用藥，同時根據咳嗽的不同形式，也可...
2017-06-20 -
鹿茸之腫瘤、術後食療保健菜——三寶燉仔鴨
功效：滋陰壯陽，陰陽雙補。適用於精氣不足、肺腎虧虛諸症。 原料：仔鴨1只，蟲草3根，鹿茸2片，紅棗10顆 調料：高湯、鹽、味精、雞精、胡椒粉各適量 做法： 1、 仔鴨處理好，放入開水鍋中汆水，...
2015-10-26 -
怎樣養肝護肝 初春養肝護肝三寶典
度過一個漫長的冬天，我們好不容易盼來欣欣向榮的春季，春不僅是生物成長的好時機，也是養肝護肝的好時機。那麼，我們應該怎樣養肝護肝呢？ 飲食+睡眠+好情緒 儘管春天肝病極易復發，但中醫認為，人在一年四...
2016-04-29 -
黑米補血烏雞養血 補血就選"黑三寶"
血氣不足的人最關心的問題是怎麼補血，食療養生是最好不過的了。那麼，補血吃什麼好下面為為您推薦3種黑色的健康食品，它們都具有補血的功效。 通過調查，不少人選擇動物肝臟進行補血，專家表示他們選擇也是有道...
2016-05-01 -
泡沫之夏 女人夏季養生三寶
夏季養生，夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期，陽氣外發，伏陰在內，氣血運行亦相應地旺盛起來，活躍於機體表面。夏季養生重在精神調攝，保持愉快而穩定的情緒，切忌大悲大喜，以免...
2016-05-01
