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女人更年期吃什麼？推薦一粥兩茶
女人到了一定歲數，自然會步入更年期，這是每個女人都會經歷的，所以無需驚慌。處於更年期的女性總是會出現莫名發脾氣、睡不著、常做夢等問題，更年期所出現的各種問題，給她們自己及周邊的親人或是朋友們都都...
2016-05-20 -
三粥兩糊伴長生
“行走坐臥任自然，三粥兩糊伴長生”。這句詩，是對陳福堂老人飲食養生之法的高度概括。 今年93歲高齡的陳福堂老人家住遼南農村。老人一生務農，勤於耕耘。脾氣和藹，從容大度。尤值得一提的是，老人十分注重飲...
2017-03-07 -
薏仁健脾 薏仁粥兩做法
薏仁是我每天必吃的食物，只要我在家吃晚飯，必定會用薏仁煮粥喝。薏仁粥鮮為人知功效健脾，滲濕，止瀉，排膿。用於脾虛腹瀉，肌肉酸重，關節疼痛，水腫，腳氣，白帶，肺膿瘍，闌尾炎。常用量9～30克。利濕健脾...
2016-04-06 -
冬季養生食三粥
赤豆粥：赤豆100克，粳米500克，二者洗淨，加紅糖少許，以水同煮制粥。赤豆被李時珍稱為“心之穀”，此粥具有清心養神、健脾益胃、利水消腫、減肥美容功效，適用於心煩不安、脾虛水腫、下肢濕氣、小便不利...
2017-03-10 -
三粥拒絕類風濕性關節炎
【烏頭粥】 配方：香白米50克，生川烏頭末10克。 制法：香白米與生川烏末同放鍋中，加水500毫升，水沸後取微火煮，至米開花時，即可食用。 功效：溫經散寒，除痹止痛。 用法：每日1劑，空腹...
2010-10-21 -
九旬老翁的長壽法寶——三粥兩糊
玉米粥 遼南村住這個叫陳福堂的老人，今年93歲。很多人都跟他去討教長壽的秘訣。陳福堂老人也不知道咋說，後來才發現陳老對飲食很有研究。他的長壽法寶歸結起來四個字，三粥兩糊。下面我們就一起來看看。 ...
2013-05-08 -
夏季降肝火吃什麼？推薦三茶三湯三粥
肝火旺最主要是由於飲食不注意、睡眠欠佳等原因引起的，所以要在飲食和睡眠方面及時調理。那麼夏季肝火旺盛應該吃什麼降肝火呢？小編特意整理了可以降肝火的三茶、三湯、三粥，大家可以學習一下！【降肝火：三茶】...
2017-07-10 -
經期吃什麼好 經期喝三粥補血又美容
到經期的時候，人就易感到疲勞，且腰酸背痛，食欲欠佳，這個時候更應該通過飲食法去改善，日常挑選食材的時候也應該注意補血，特別時期更應該早睡早起，喝杯牛奶再入睡。經期打不起精神，情緒也焦慮不佳，容易發脾...
2016-04-30
