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綠豆粥的三項營養價值及食用方法
記得上小學的時候，我的班主任常常會組織大家在夏季的勞動技能課上熬綠豆粥來喝，那時只以為是個隨堂的教學內容而已，如今才明白老師的良苦用心，既鍛煉了學生的動手能力，又可以給小孩子增加營養，去暑解熱。長...
2013-12-12 -
黑米薏仁綠豆粥的做法步驟
黑米薏仁綠豆粥的做法步驟其實就那幾個步驟哦，下面讓我給您介紹一下。 黑米薏仁綠豆粥 黑米薏仁綠豆粥的材料 黑米1小把，綠豆1小把，糯米1小把，薏仁1小把，大米1小把 黑米薏仁綠豆粥的做法 1.薏仁...
2017-02-28 -
紅棗綠豆粥的營養價值
紅棗綠豆粥採用大米、紅棗、綠豆加適量水一起烹飪而成。因為大米中含有蛋白質、脂肪、有機酸、維生素B、單糖、鈣、磷和鐵等元素，所以紅棗粥具有補中益氣、益精強志、聰耳明目、和五臟、通血脈、健脾養胃、止煩...
2017-03-04 -
孕婦懷孕了綠豆粥能吃嗎
懷孕了之後到底能不能吃綠豆粥呢?綠豆粥是一種可以解暑的食物，這樣的食物吃了之後在夏季的時候可是一種非常消暑的食物，並且還能瘦身，也能美容，綠豆裡面含有很多對人體好的成分，但是很多懷孕的人擔心自己不...
2016-01-04 -
芒種清補系列之紅棗綠豆粥
核心提示：夏季天氣乾燥炎熱，是一個容易上火的季節，芒種節氣裡氣溫升高，降水多濕度高，飲食應以清淡為宜。此時的飲食應以清補為主，健脾祛濕為原則。那要如何清補呢?下面我們來看看芒種時節的養生飲食吧! ...
2017-03-05 -
竹葉通草綠豆粥
配方： 淡竹葉10克，通草誣克，甘草1.5克，綠豆30克，粳米150克。 制法： 將淡竹葉、通草、甘草剁碎裝入紗布袋，與綠豆、粳米一起加水放置30分鐘，以文火煮製成粥。 功效： 清熱瀉火，解...
2017-03-05 -
三類人群不宜吃綠豆粥
每當夏季降臨的時候，大多數人們會把喝綠豆粥當成每天清熱解暑的“必修課”。但是綠豆性涼，蛋白質含量也高，一般而言，下列三類人群並不適合食用： 一是屬於寒涼體質的人，如四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉...
2010-08-17 -
減肥粥：糯米綠豆粥的做法
減肥粥：糯米綠豆粥 做法：把綠豆和糯米在清水中泡發，然後放入攪拌機中攪碎。接著把它們倒入鍋中，加入適量的清水煮成糊狀，倒入牛奶開始攪拌，一邊加入少許的食鹽，煮好後在上面撒上一層香菜即可。 功效：綠...
2017-03-06 -
綠豆粥放什麼糖好
綠豆粥適合夏天消暑吃，吃的時候放點糖更加美味。綠豆粥放什麼糖好？白糖、冰糖還是紅糖？下面帶你看看綠豆粥放什麼糖好。 綠豆味甘、性涼。入心、肝、胃經。具有清熱解毒、解暑、利水消腫、潤喉止渴、明目、清...
2017-03-06 -
懷孕早孕反應大喝點綠豆粥
緩解早孕反應的孕婦食譜：綠豆粥綠豆香甜嫩滑，有清肝泄熱、和胃止嘔的功效，適合孕期食欲不好的准媽媽，對緩解早孕反應有良好的功效。材料：粳米，綠豆。調料：冰糖適量製作過程：1。 將粳米、綠豆淘洗乾淨。2...
2017-01-04 -
小米綠豆粥的功效,小米綠豆粥的做法
小米綠豆粥的功效,小米綠豆粥的做法 炎熱的夏天，很多人熬煮綠豆粥來起到清熱解暑的作用，殊不知其實綠豆也可以和小米一起熬煮成小米綠豆粥當做早餐或是晚飯，綠豆和小米都屬於五穀雜糧，除了可以提供給人體...
2017-03-07 -
【兒童解暑要喝綠豆粥】
很多人一聽到解暑就會想到綠豆湯。但是兒童解暑能喝綠豆湯嗎？下面就來看看專家是如何介紹的。 其實綠豆不僅僅是食物還是中藥。從中醫的角度上講，綠豆性涼、味甘，有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的功效。“...
2017-03-07 -
豬肝綠豆粥使人容光煥發
夏季天氣酷熱肝就會比較容易上火，小編為你介紹如何做好滋補養生呢？中醫認為“夏熱傷肝”,但是過於補肝又怕肝火過旺，從而損傷肝臟，因此養肝在飲食上要注意全面營養，不可滋補太過，以飲食清淡為原則進行滋補...
2015-07-16 -
教你怎麼做豬肝綠豆粥
食材 主料 豬肝50g、大米100g、綠豆50g輔料 油、鹽、玉米澱粉、料酒、生抽、瘦肉 步驟 1.豬肝在清水中浸泡一個小時候切片。 2.切片的豬肝內加入適量澱粉、鹽、料酒攪拌一下。 適量綠豆和大...
2017-03-07 -
小米綠豆粥的做法
綠豆粥，即指用綠豆和稻米為主要材料混合熬制而成的粥。綠豆為一種常見的雜糧，性寒味甘，有清熱解毒，降火消暑的功效，十分適合在夏天食用。綠豆還含有豐富的蛋白質，維生素和微量元素，具有十分高的營養價值，...
2017-03-07 -
夏季吃綠豆好處多多9款綠豆粥做法消暑開胃又美顏
引導語：綠豆是消暑的主要食材之一，用其做綠豆粥、綠豆湯、綠豆糕、綠豆芽等均可，不但味美、營養，還具有許多的食療功能。所以盛夏之時，每個家庭幾乎都會使用它來防暑降溫、清熱解毒，但並不是所有的家庭都會...
2017-03-07 -
綠豆粥的三項營養價值
【導讀】記得上小學的時候，我的班主任常常會組織大家在夏季的勞動技能課上熬綠豆粥來喝，那時只以為是個隨堂的教學內容而已，如今才明白老師的良苦用心，既鍛煉了學生的動手能力，又可以給小孩子增加營養，去暑...
2014-12-04 -
乙肝兒童保肝可多喝綠豆粥
兒童患上乙肝後，對其今後的生長發育和身心健康都會帶來很大的影響。 兒童病毒性肝炎，以甲型居多，乙型次之，丙肝與混合感染也有所見。由於兒童的脾胃功能、物質代謝功能均較弱，免疫功能尚不完善，因此在...
2011-05-31 -
綠豆粥
配方：綠豆50克，粳米100克，冰糖適量。 制法：綠豆、粳米洗淨煮粥，待粥熟時加入冰糖，攪拌均勻即可食用。 功效：清熱解暑。 用法：可作早晚餐食用。
2017-03-08 -
薏米綠豆粥的功效 喝它可以降血壓血糖
薏米綠豆粥是以薏米和綠豆為主要食材的一款粥，綠豆可以抗菌抑菌抗腫瘤，薏米可以清熱解毒美容養顏。那麼，薏米綠豆粥的功效有什麼?薏米綠豆粥的做法是什麼樣的?薏米的作用又有哪些?下面，就讓我們一起來看...
2016-06-23
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1回答
高壓鍋煮的綠豆粥對身體有害嗎