-
夏季養生吃“三薯” 身清氣爽祛浮躁
預防情緒中暑就多吃馬鈴薯當氣溫超過35攝氏度,空氣中的濕度高於百分之八十的時候,氣象條件對人體下丘腦的情緒調節中樞的影響,就會有明顯的增強,人類容易情緒失控,頻繁的發生摩擦或者是爭執的現象,整個人都...
2016-06-01 -
常吃三薯保健康 助你延年益壽
生活中常吃三薯有益健康馬鈴薯又叫土豆是很多人都喜歡吃的食物,土豆真是有一百種做法,但是,每一種做法都有很多人喜歡吃,還有很多對馬鈴薯情有獨鍾的人,吃飯時必備土豆。紫薯就更不用說了,紫薯在市場上的價格...
2014-12-18 -
夏日飲食注意事項 三伏養生多吃三薯
三伏養生多吃三薯1吃馬鈴薯——預防情緒中暑馬鈴薯含有維生素C,而且發熱量高。“情緒中暑”的人,最容易受到抑鬱、灰心喪氣、不安等負面情緒的困擾。馬鈴薯可以幫你補充維生素A和C,代替由於過多食用肉類而引...
2014-07-09 -
三伏養生多吃三薯
三伏是一年中最熱的時期,氣溫最高,人體容易感到不適,且人們在這個時期還易“情緒中暑”,在此專家建議在三伏時期不妨多吃“三薯”來養生。 馬鈴薯 防情緒中暑。馬鈴薯含有維生素C,而且發熱量高。“情緒中暑...
2017-03-05 -
冬天養生吃“三薯” 健康飲食“薯”第一
冬天要吃三種薯類1山藥——保濕護膚健脾胃山藥含有薯蕷皂,被稱為是天然的DHEA(又名青春素),其中含有各種激素基本物質,有激素之母的稱謂,它能促進內分泌激素的合成作用,能促進皮膚表皮細胞的新陳代謝,...
2014-11-17 -
“三薯” 健脾胃抗衰老
夏季已經過去,我們迎來了秋初。我們的飲食當然也要做出相應的調整,那麼有哪些食物可以讓我們清腸排毒 紫薯--抗疲勞+抗衰老 在這個夏季秋初的時候,有什麼的問題,比如說:防過敏和心腦血管疾病等問題...
2015-10-12 -
大暑養生 可多吃“三薯”
大暑時節,酷熱難耐,多吃“三薯”可以幫你愉快度過炎炎夏天!吃馬鈴薯預防情緒中暑:馬鈴薯含有維生素C,而且發熱量高。“情緒中暑”的人,最容易受到抑鬱、灰心喪氣、不安等負面情緒的困擾。馬鈴薯可以幫你補充...
2015-07-23 -
大暑節氣吃什麼蔬菜好?“三薯”必不可少
在大暑的時候吃什麼蔬菜好呢?夏天上市的蔬菜種類有很多,是否適合吃,要結合實際的情況。今天,想為大家總結的是適合大暑節氣吃的蔬菜都有哪些,快來一起學兩招吧。大暑的飲食需知化氣生津。大暑節氣在“中伏”前...
2016-07-22 -
三伏養生可多吃三薯
三伏是一年中最熱的時期,氣溫最高,人體容易感到不適,且人們在這個時期還易“情緒中暑”,專家建議,在三伏時期不妨多吃“三薯”來養生。那麼三薯是什麼呢?三薯分別是指馬鈴薯、紫薯和蕷薯,那它們在夏季有何養...
2014-06-30 -
三伏天養生吃三薯
三伏是一年中最熱的時期,氣溫最高,人體容易感到不適,且人們在這個時期還易“情緒中暑”,專家建議,在三伏時期不妨多吃“三薯”來養生。那麼三薯是什麼呢?三薯分別是指馬鈴薯、紫薯和蕷薯,那它們在夏季有...
2014-07-30 -
香焗三薯的做法
眼看著十一長假馬上到來,你內心肯定激動萬分,你肯定已經想好了去哪裡玩?吃些什麼?外面的美食雖然多,但是衛生卻十分令人擔憂。與其這樣,你還不如自己做。那麼,現在小編就來教你如何做好香焗三薯。 1....
2016-10-25