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瑜伽視頻教程 讓你下半身狂瘦的瑜伽
對於經常久坐的白領一族來說，由於缺乏運動，最常見的就是臀部下垂，扁平，或者肥大，然後腿部粗壯等一系列惱人的問題，也就是傳說中的梨形身材，這樣的身材由於比例不協調是非常不美觀的，那麼該如何來解決這個...
2017-03-13 -
八招輕鬆鍛煉女性下半身
輕鬆小妙招做健康OL 1、摩腹：自然站立，呼吸自然，全身放鬆，然後雙手扶著下腹部兩側向恥骨處摩擦，摩擦一次為一個節拍，共做四個八拍。 2、輕揉臍腹：自然站立、平坐或者仰臥均可，呼吸自然，全身...
2010-11-04 -
瘦腰腹臀腿！快塑下半身曲線2周見效
想要快速雕塑下半身曲線？跟著練習下面這套局部減肥操吧！這套操專門針對下半身，能有效瘦腰腹腿臀，堅持2周就能見效，想要給下半身快速減肥的你千萬別錯過哦！這套動作對腰腹臀腿都有極佳的雕塑效果，一周5-6...
2013-05-28 -
快速打造完美下半身的魔力美腿操
看著銀幕上細長的雙腿，不僅男人流口水，女人更是嫉妒。同樣是女人，為什麼她們就能保養得這麼好呢？原來這是有秘訣的，想要想模特般纖細的雙腿，就來一起為脂肪大作戰吧！讓你快速瘦下半身！ 鍛煉腿部肌肉...
2011-04-14 -
夏季減肥吃什麼瘦下半身？
現在很多女性雖然有著纖瘦的上半身，可是下半身卻比較胖，很明顯的梨行身材，有很多減肥食品可以解決體循環代謝的問題，改善這種身材。以下是小編為你推薦的幾種減肥食品，加快新陳代謝，防止脂肪堆積，輕鬆...
2015-08-14 -
怎樣快速瘦下半身呢
在日常生活中我們經常都會聽到很多女性朋友們抱怨自己的下半身比較臃腫，她們在嘗試了很多方法之後都宣告失敗。因此下半身肥胖的問題就會讓她們感到異常的苦惱，同時一些漂亮的短裙短褲就更加不敢穿了。因此怎樣...
2015-12-06 -
怎樣快速減下半身呢
每天都會坐在辦公室裡辦公，一坐下就是一整天，其實肥胖就是這樣來的，缺少運動，身上的脂肪就會在全身慢慢的積聚，時間長了自己的體重也會跟著增長了，下半身是最容易肥胖的地方，而且也是最難去掉脂肪的部位，...
2015-12-04 -
【辦公室的你也能永遠完美下半身曲線】
要說到上班女郎的致命傷，莫過於局部肥胖的問題了!因為現代人喜愛高熱量、高甜度、口味重的飲食型式，極有可能是造成你肥胖的主要原因;此外，長時間坐在辦公室，活動量低，血液迴圈不良，下半身逐漸肥大，多餘...
2017-03-14 -
【上班族：保持下半身曲線的好方法】
由於現代人喜愛高熱量、高甜度、口味重的飲食型式，極有可能是造成你下半身肥胖的主要原因;此外，長時間坐在辦公室，活動量低，血液迴圈不良。那麼，有什麼保持下半身曲線的方法嗎? 要照著以下幾個簡單的動...
2017-03-14 -
女性吃什麼能迅速瘦下半身
對於女性來講，減肥主要是針對下半身，除了適度的鍛煉，在飲食上稍加注意也可以取得不錯的效果。 1、紫菜 紫菜除了含有豐富的維生素A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助...
2009-07-10 -
超有效瘦腿秘笈 拯救你的下半身
目錄： 第一章：拯救你下半身肥胖的小秘方 第二章：人人適用的瘦腿秘笈 第三章：超有效的冬季瘦腿操 編者按：愛美是人之天性，當你看著別人即使穿著再厚的褲襪都顯得腿還是那麼細的時候，是不是很...
2011-12-28 -
七個提臀動作 讓你下半身更完美
臀部女人最重要的部位之一，翹臀可以勾勒迷人的S曲線。相信每個女人都希望擁有前凸後翹的身材。今天小編就為你介紹一套提臀的動作，每天堅持練習，七個提臀動作讓你下半身更美！ 第一式： 坐在地上，雙...
2011-09-21 -
下半身越腫越易患上這種病
疾病的出現與自身的生活方式有直接的關係，如果自身身體的某個部位出現浮腫的現象，也是由於不同原因導致的，而下半身浮腫就是如此。對於下半身出現浮腫，不要忽視很有可能是疾病的徵兆! 下半身越腫越易...
2016-06-15 -
八大妙招解決產後下半身肥胖
產後發胖怎麼辦？這個問題是很多女性朋友所擔心的，確實，孕期營養豐盛，而且沒有運動，很容易讓女人發胖。那麼，要怎麼解決這個問題呢？今天蛋定哥就為大家支支招，可以用下面的8個方法。 1、簡易腿操 ...
2011-09-14 -
最有效的瘦下半身的方法
我們想要在生活中瘦下半身，我們最好的方法是通過慢跑以及瑜伽，並且我們需要多吃一些促進腸道消化的食物來有效的減肥。對於瘦下半身的方法，我們建議大家應該要保持身體站直，並且我們要保持每天有半個小時以上...
2015-11-21 -
怎麼樣才可以瘦下半身呢
女性朋友想要在生活中瘦下半身，那你們在生活中應該要知道瘦下半身的方法，比如你們可以通過運動的方法以及飲食的方法來實現它。一般我們瘦下半身最主要的方法是通過練習瑜伽，並且我們可以練習小腿以及大腿，這...
2015-11-21 -
吃蘋果可以瘦下半身嗎
我們想要在生活中瘦下半身最好是通過吃蘋果或者香蕉等酸性的水果來促進腸胃的消化，並且我們要知道蘋果這種水果的減肥方法。蘋果是一種減肥的水果，但是我們想要瘦下半身不能夠完全依靠蘋果，我們需要多加鍛煉，...
2015-11-21 -
怎麼樣才能夠讓下半身變瘦
我們想要在下半身變瘦是需要付出一定的努力，特別是我們堅持去鍛煉以及控制自己的飲食問題，所以我們建議大家在生活中應該要多跑步以及站樁，這樣對於我們瘦下半身是有很大幫助的。女性朋友想要瘦下半身，首先你...
2015-11-21 -
站立扭腰 輕鬆擺脫下半身臃腫
肥胖的下半身讓你覺得很苦惱？相信不少女生都有這樣的苦惱。但是下半身肥胖也並非瘦不下來。今天小編就教你3招運動，讓你輕鬆擺脫下半身贅肉！ 擺脫水桶腰健美操 利用上半身左右旋轉交替的轉體運動，...
2011-06-30 -
什麼運動可以瘦下半身呢
相對於來說經常需要坐著的白領們都是非常缺乏運動，如果是經常不去運動的話自己的臀部就會出現一些下垂，甚至是肥大的情況，要是女性朋友們的臀部特別大的話就會顯得整個人都不協調，這樣的話就會對於身心都受到...
2015-11-14
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1回答
死亡症狀為手指頭半截發黑，耳朵發黑，上半身發紫
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1回答
下半身癱瘓怎麼辦？
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1回答
爸爸下半身癱瘓，沒了生活信心怎麼辦？
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1回答
下半身癱瘓人老是抽經是怎麼回事？
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1回答
健康疑問 下半身癢的厲害是怎麼了