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穀雨養生防春火上火適當進補
穀雨節氣後，降雨增多，空氣濕度加大。此時，人們在保健養生時不可脫離自然環境變化的規律，針對其氣候特點有選擇地進行調養，通過人體內部的調節使體內的生理變化與外環境變化相適應，保持正常的生理功能。 穀雨...
2011-05-17 -
春季養生消春火解春毒 打好一年健康基礎
春季養生消春火解春毒 打好一年健康基礎1飲食清淡——消春火春季人易上火，出現舌苔發黃、口苦咽乾等，因此飲食宜清淡，忌油膩、生冷及刺激性食物。有明顯上火症狀的人可以吃一些清火的食物如綠豆湯、金銀花茶、...
2014-02-18 -
飲食清淡消春火 驚蟄養生就該這麼做
驚蟄養生必須掌握的7方法1飲食清淡消春火。春季人易上火，出現舌苔發黃、口苦咽乾等，因此飲食宜清淡，忌油膩、生冷及刺激性食物。有明顯上火症狀的人可以吃一些清火的食物如綠豆湯、金銀花茶、菊花茶、蓮子心泡...
2015-02-17 -
春季排毒從一杯水做起 熱水加點料有效防禦春火
春季有效排毒十個小妙方春季最需要的就是排毒，因為冬季閉藏，過年大魚大肉的，很多毒素和廢物都堆積在了體內，到了春季，天氣變暖，身體新陳代謝加快，毛孔也張開了，這時候不僅適合排毒，而且排毒的效果最好。那...
2014-03-18 -
春季容易上火怎麼辦？ 對症食療巧祛春火
春季容易上火的解決方案1喉幹嗓啞時：飲淡鹽水、服蜜梨膏、飲橘皮糖茶。2咽喉腫痛時：常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛：用醋加同量的水漱口，可減輕痛苦;嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱;咽喉疼痛時，可用一匙醬油...
2015-03-24 -
黃綠蔬菜防春困 驚蟄科學食補消春火
驚蟄吃什麼?肝火旺要飲食清淡比如菊皇茶，裡面有菊花、枸杞子、蓮子心、膨大海、陳皮、甘草組成，根據中醫理論，菊花、枸杞子可以滋補肝腎、養肝明目，用於兩目乾澀、頭昏眼花;菊花又可以疏風清熱，膨大海、甘草...
2015-02-26 -
穀雨氣節如何防“春火” 一杯清茶潤肺去肝火
穀雨養生重在試新茶滅“春火”1穀雨—試新茶穀雨時節，細雨綿綿，桃花綻放，春茶也在這個時節前後開始採收，正所謂“陽春三月試新茶”。穀雨採摘的新茶，具有生津止渴、消暑清熱、祛病延年的功效。精 通茶道的人...
2014-04-18 -
春季養生食療7要點 飲食清淡消春火
春季氣候多變，是各種流行疾病的高發期，人們在忙碌的學習工作中應該分出時間來注意一下健康保健，防治疾病上門。春季養生食療很重要，在選擇食物時根據春季的特點選擇，保證自己的身體健康。 春季養生如何...
2014-02-13 -
春燥來襲 教你如何去除春火
春燥可導致肝火旺盛、身體炎症，出現口腔潰瘍、咽喉腫痛、便秘、色斑等症狀。加上春季天氣轉暖，人體水分大量流失，天氣又陰晴不定，不能保持人體新陳代謝的平衡和穩定。 ①、飲食清淡--消春火 春季人易...
2017-03-08 -
上火吃什麼好 5款食療方滅掉“熊熊春火”
春天，氣溫開始回升，正是“火氣”旺盛的季節，人體很容易出現上火症狀，春季上火可不是好事，會讓你的身體、皮膚都變的好差，應該及時的去火，如何去火效果好呢?下文小編推薦了一些去火食療方法，效果不錯! ...
2016-04-09 -
老人春火旺 教你有效敗火方
目錄 第一章：清除春火是老人一年養生的關鍵 第二章：老人飲食清淡消春火的七原則 第三章：春季忌上火 老人養生千萬別做8件事 編者按：春天是萬物復蘇一片生機勃勃的景象，但是，人們大都有春季...
2012-03-30 -
春季養生要去“春火”，口腔潰瘍吃苦瓜
春天到，“春火”來襲。腸子不通順，老便秘？好好的臉上冒出了痘痘？稍不小心嘴角就出現了口瘡？這些都是“春火”惹的禍，這個時候不是隨便喝點涼茶就能解決的。去火不傷身，這是春季去火飲食用藥的一個重要原則。...
2015-12-13 -
上火怎麼辦?這樣吃擺脫“春火”!
春季容易上火，盲目的捂容易也引發“春火”。有了春火怎麼辦？上火了吃什麼能下火呢？這五寶收著就可以大大緩解！哪五寶能輕鬆下火呢？下面跟小編一起來看看吧。 清熱消痰吃青蘿蔔 蘿蔔有清熱消痰的作...
2016-03-10 -
中醫食療讓你打敗“春火”
春季是個“上火”的多發季節，人們很容易出現口乾舌燥，牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛等“上火”的症狀。“上火”可通過飲食調節噢，下面中醫小編為你推薦食療秘方去除你的火氣！ 妙招一：吃豬腰去腎火 【表...
2011-03-23 -
“火情”不同症狀不同 選對藥才能“滅春火”
小孩肺火食欲較差 火大的孩子往往出現煩躁易怒、食欲較差、口唇發紅等肺火症狀，可服用中藥如通宣理肺丸、麻杏石甘草湯；對於有乾咳、少痰的陰虛肺熱，可服用養陰清肺口服液或金果飲等。 青年人肝火性急易怒 年...
2013-03-12 -
春天火大怎麼辦 5款食療降春火
臨床上火的類型 1、心火 分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反復口腔潰瘍、牙齦腫痛、口幹、小便短赤、心煩易怒等。 2、胃火 分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食...
2016-02-29 -
春季上火口舌生瘡 中醫教你如何滅春火
春季上火該怎麼辦？春季我們很容易上火，動輒就口舌生瘡，真是大大掃興。為什麼在春季我們容易上火，中醫又有哪些“滅火”方法呢？為什麼春季易上火1、春天到來陽氣上升，人體內的許多器官積蓄的內熱，特別是肝臟...
2016-03-03 -
綠豆粥去胃火 5個食療方敗春火
春天來了，天也變暖和了，但是緊接著“春火”也旺了，在這樣一個季節裡，也要學會如何敗“春火”。一、去胃火——喝綠豆粥胃火：指胃熱熾盛化火的病變。由於飲食不節、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味，形成“食積”，生熱...
2013-04-03 -
春季肝陽上升易上火 6款食療方祛“春火”
中醫指出，冬季積蓄在體內的陽氣會隨著春暖而轉為向上外發，要是陽氣過盛，會誘發鼻腔、呼吸道、牙齦、皮膚等出血及頭痛暈眩、目赤眼花等疾患，甚至是產生口氣與長青春痘，這就是所謂“春火”，民間俗稱“上火”。...
2013-04-24 -
春天也會上火 5款食譜去“春火”
春季，“春火”十分旺盛，不過降火也要對症，不同的“火”需要用不同下火方法。那麼利用食療方法，如何給自己的五臟降火呢？下面跟著小編來看看！1、喝蓮子湯去心火材料：幹蓮子300克 白糖200克做法：首先...
2015-04-14
