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想不到大豆的好處竟那麼多
黃豆的營養成分黃豆每100g可食部含蛋白質35g,脂肪16g,碳水化合物34.2g,富含鈣191mg,磷465mg,鉀1503mg,鎂199mg,除此之外還含有其它營養素。大豆的營養作用1大豆富含優...
2016-07-03 -
得了糖尿病多游泳,有你想不到的好處
夏季游泳是時下最流行的一種運動方式,不僅起到夏季解暑的作用,還能夠提高機體的免疫力。而且糖尿病患者游泳的好處還很多哦。 糖尿病患者游泳的好處 1、對於糖尿病患者來說,游泳是一種鍛煉血管...
2016-08-22 -
運動減肥無數人卻看不到的盲點
運動減肥是很多人都喜歡的一種減肥方法,但是肯定有人會問為什麼我每天都慢跑,做有氧運動,但是卻不見瘦下來,到底是什麼原因呢? 盲點1:瘦腿操、小臀操拼命做也沒瘦 報章雜誌上總是有許多瘦身...
2016-08-17 -
秋季補水不到位 當心便秘傷身體
秋季到了,正式處於身體機能都在缺水的時候,在這個時期,人體一旦缺水,就很容易造成腸道便秘,長期下去,影響身體健康。那麼,在秋季我們應該如何補水呢?怎麼補水才能避免便秘呢?在此,小編就為大家介紹一下...
2016-10-04 -
打高爾夫球也有你想不到的好處
高爾夫球是一種生活中比較常見的運動,但是多數人對於這一不是很瞭解,那麼打高爾夫球對於我們的身體有什麼好處呢? 培養信心 對於商務纏身的老闆們來說,打高爾夫不但鍛煉身體,還可以培養自信心,激...
2016-08-22 -
山裡的治腰痛神藥,城裡肯定買不到
有一種味道與藍莓相似,但沒有藍莓名貴,它是野生植物烏飯樹結出的果實,是一種美味的野果,不但可以供人食用,還可以入藥。烏飯樹多生長在山坡、路旁以及一些灌木叢中,不過現在生活中人們對烏飯子的瞭解並不多...
2016-09-27 -
怪異的一棵樹能給你意想不到的效果
在小學那會兒,有一篇文章叫《高大的皂莢樹》,想想那麼大的皂莢樹,而且樹上結的皂莢還有很多妙用,不僅可以用於生活,還可以用於醫藥。後來,去我姥姥家裡玩,看見一顆樹,樹上長著張牙舞爪的刺,還一不小心差...
2016-09-26 -
女人一輩子的“情人”,你永遠猜不到
你的精緻生活,離不開的瑜伽。 靜謐的月光下,點燃香薰,緊閉雙眸,就這樣把曼妙的身體融入在純淨的夜色中......這便是瑜伽女人,這樣的夜晚只屬於她和瑜珈。 瑜伽之于女人,就如香茗之於茶...
2016-08-11 -
你想不到的養生新知 食欲不佳竟和鞋子大小有關係
食欲不佳竟和鞋子大小有關係日本醫學界日前一份健康報告指出,食欲好壞與鞋子大小有很大關係,如果你覺得胃口不太好,最好檢查一下自己的鞋子是否合腳。中醫認為腳是人體之根,腳上所彙集的經脈直接影響內臟器官的...
2015-03-10 -
點盞紅燈助睡眠 揭7個讓你意想不到的催眠招數
意想不到的入眠密招1冷水擦手腳。如果睡眠環境較熱,可以試著用涼水沖洗手腕、腳腕,能降低體溫,有助於減緩大腦皮質的新陳代謝,使人儘快睡著。2點盞紅燈。電視、電腦、手機等設備發出的藍色會抑制褪黑激素,導...
2014-10-30 -
內褲曬不到太陽怎麼辦? 教你正確洗內褲的好方法
你會正確洗內褲嗎?內褲怎麼洗乾淨1手洗內褲最乾淨?內褲用手洗的確比較乾淨,但手洗的缺點是清潔劑常沖不乾淨,洗完無法完全擰乾。台大醫院婦產科主治醫師童寶玲指出,內褲的清潔其實只要把握一個簡單的原則:“...
2014-07-21 -
女性月經期泡腳有竟想不到療效
女性月經期一般都會比較煩躁,尤其是患有痛經的人,經常會因此影響工作、學習和休息,如果您正受痛經困擾,嘗試過多種治療都沒好轉,不妨試試在家用中藥泡腳,或許會取得意想不到的效果。 所有的適齡女性皆...
2011-04-14 -
減肥食物排行榜 想不到吃這些竟也能減肥
減肥食物排行榜1冬瓜具有利尿之功效,能排出水分,減輕體重。如經常食用冬瓜可以改變食物中的澱粉和糖類,防止其轉化為脂肪。此外,冬瓜富含維生素,且含熱量較低。2黃瓜黃瓜內含內醇二酸,可抑制糖類食物轉化為...
2015-11-26 -
多運動能解乏 揭7個讓人意想不到的養生妙招
7個另類養生絕招1喝咖啡提高午睡品質日本一項“最佳午睡”研究發現,喝200毫克咖啡後立即午睡20分鐘效果最佳,醒後警覺度更高。美國紐約神經學與睡眠醫學研究中心專家艾倫·托菲格博士分析指出,20分鐘午...
2014-10-23 -
經常發狠為什麼依舊做不到
一、經常發狠為什麼依舊做不到二、做事沒有耐心怎麼辦三、如何提高自己的自製力經常發狠為什麼依舊做不到1、生活中我們常常發狠一定要做到某事,但又常常一定沒有做到某事。比如我常常發狠應酬不喝酒或少喝酒,可...
2016-09-03 -
堅持打羽毛球 有意想不到的好處
編者按:羽毛球運動一直深受大眾的喜歡,因為信手拈來,簡單易學,不需要去反復觀看羽毛球教學視頻,也不需要去懂羽毛球比賽規則,只需要2個熟悉的人熱愛打球即可,你知道打羽毛球有什麼好處嗎? 多年堅持...
2012-09-21 -
豆漿裡能加紅糖嗎 做不到七點千萬別喝豆漿
做不到七點別喝豆漿1豆漿性質偏寒,消化不良、嗝氣和腎功能不好的人,最好少喝豆漿。另外,急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆製品,以免刺激胃酸分泌過多加重病情,或者引起胃腸脹氣。2豆漿裡不能加紅糖,因...
2015-01-14 -
一盆淘米水意想不到的功效
人們總是把洗完米的水直接倒進水溝裡,認為淘米水沒有什麼用處。其實,這是個錯誤的想法,經研究表明:淘米水有很多功效,可以扮演者生活中各種角色哦。可以說淘米水也是生活小能手呢! 淘米水含有一定的蛋白...
2016-09-14 -
美女緣何難談愛情(二):找不到所愛的
有一類漂亮女子,總是找不到如意郎君。因為按照她們的擇偶標準,現實中的小夥子都不如意。 金豔生性撫媚,姿色誘人,且有幾分不可多得的靈氣。她自己曾說,像她這樣的女人,天生應當隨心所欲地找個好男人,隨心...
2013-05-31 -
警惕!女人千依百順得不到真愛
“在選擇終身伴侶時,良好的判斷力遠比情緒和感覺更重要。”《為什麼女人更需要愛》一書作者,美國作家亞倫·皮斯和芭芭拉·皮斯在“皮斯國際網”上最新載文指出,新戀人在交往過程中,應注意避免以下幾個問題。...
2012-12-04