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運動養生保健康 七大誤區不可闖
導讀：運動養生保健康，七大誤區不可闖，時下不少年輕人，有著要健身鍛煉的意識，卻根本不知道該做什麼運動，也不知道自己所做運動的強度和量有多大，更不知道如何防止運動損傷，這樣，就勢必會走進運動誤區，結...
2017-02-19 -
大家搶著撿的這物 臭不可聞又會致中毒
入秋後，走在路邊經常能聞道一股股臭味，也會在無意間踩到一種黃色果實，這便是成熟的銀杏。因為銀杏的藥用價值高，所以不少人會搶著撿它。但是，在看完以下內容後請丟棄它吧! 撿銀杏也會中毒 秋季因為撿銀杏...
2017-02-19 -
冬至養生怎麼補 4款藥膳寒冬不可缺
冬至常用“補冬”藥膳處方1八珍：當歸、地黃、枸杞、芍藥、白術、茯苓、大棗、甘草。2四神（又稱“四臣”）：蓮子、芡實、、山藥、茯苓3四物：當歸、川芎、芍藥、地黃。4單方：人參、當歸、田七、杜仲等。烹調...
2016-11-24 -
寶寶初添加輔食 5個問題不可忽視
方法步驟： 01 米粉與牛奶能混在一起嗎?寶寶喜歡吃米粉，媽媽就把米粉和牛奶攪勻放在奶瓶裡，這樣既吃了牛奶也吃了米粉。其實這樣做是非常不正確的。我們給寶寶加泥糊狀食物，一方面給他加營養，另外一方面...
2015-03-20 -
男性養生六“不可”
NO.1 肚子餓時不可硬挺 不要隨便推遲進食時間，否則可能引起胃腸性收縮，出現 腹痛 、嚴重低血糖、手腳酸軟發抖、頭昏眼花，甚至昏迷、休克。經常饑餓不進食，易引起潰瘍病、胃炎、 消化 不良等症。 N...
2015-05-13 -
夏季不可錯過的高溫瑜珈
想像酷熱的夏日，穿著兩截式比基尼的辣妹手持一杯透心涼的蜂蜜水果茶仰臥在微風吹拂的游泳池畔，如詩如畫的場景讓人賞心悅目。但是看看自己的肚肚，已戴著一圈惱人的游泳圈啊！不但破壞美感，連遊玩的自信和興致...
2012-09-27 -
高跟鞋不可不防的七大危害
1、腰痛或頸椎病： 腰痛和頸椎病發病的主要原因是脊柱的彎曲過大。因為脊柱是由多個椎骨連接而成的，兩個椎骨的接觸面近乎為平面。姿態挺拔時，椎骨之間是面與面的接觸，受力得到分散，不易損傷；而脊柱彎曲...
2012-12-14 -
你不可不知的減壓絕招
現代生活的壓力，像空氣一樣無時無刻不在擠壓著人們，削弱人體免疫系統，從而使外界致病因素引起肌體患病，學習一些減壓技巧和方法，可以舒緩身心，放鬆心情。下面為大家介紹幾個效果很好的減壓絕招。 1、正...
2016-06-15 -
錢包漏財風水七大禁忌不可犯
錢包漏財風水七大禁忌不可犯 四季養生閱讀配圖 錢包對財富的聚集意義重大，當然，錢包不合適則適得其反會導致漏財。 第一、錢包的顏色要符合你的命理，你命中喜忌什麼顏色要心中有數，避開不適合你顏色的...
2017-02-19 -
人生必不可少的七味心藥
方法步驟： 01 心善，善樂好施 心地善良是每個人天生的秉性，無須矯揉造作、故弄玄虛。心善了就應該有自己做人處事的原則，不能總是在坐井觀天的擺出一副“事不關己，高高掛起”的腫態。而是自己應當有所心...
2016-10-31 -
不可小覷的母乳性黃疸
許多新生寶寶都會經歷黃疸，所不同的是，每個寶寶在媽媽腹中的“小房子”裡住的時間長短不一，孕期媽媽的營養情況不同以及寶寶的個體差異，使得黃疸出現與消退的情況也會各不相同。黃疸消退快的寶寶，似乎還沒讓媽...
2017-01-05 -
秋季養肺不可缺少的6款食物
秋季算是一年中最乾燥的季節了，這讓我們嬌嫩的肺部備受折磨，易出現咳嗽等問題。飲食上，適當多吃以下潤肺食物，能讓你的護肺工作事半功倍。 秋季養肺不可缺少的6款食物 1、白蘿蔔 化痰止咳。秋...
2016-10-25 -
如何制作保濕面膜 5種非看不可的自製保濕面膜小法子
保濕面膜是一定要必備的，如果想要皮膚水嫩光滑的就要時時刻刻都必備著保濕面膜。皮膚乾燥是因為天氣和壞境的原因，只有保濕面膜才能拯救乾燥的皮膚。那如何制作保濕面膜呢？學會自己自製保濕面膜，又能省錢又不...
2017-02-19 -
高考在即考生不可錯過這食物
1、龍眼 中醫認為龍眼性溫味甘、具有益心脾、補氣血、安心神等功能，是滋補良藥。 2、大豆及其製品 大豆中主要含有大豆球蛋白，它是一種優質的植物蛋白質。大豆油中，還含有豐富的必需氨基酸和磷脂...
2016-06-02 -
瑜伽人不可缺少的心理素質
【導讀】瑜伽人不可缺少的心理素質，想要通過練習瑜伽正真的修身養性並不是那麼容易的，練瑜伽的人需要具備一些心理素質才能達到一定的境界，一起來瞭解下瑜伽人不可缺少的心理素質。 瑜伽人不可缺少的心理素...
2016-03-08 -
孩子換牙的時間 寶寶換牙六個小細節不可忽視
每個人小時候都有掉牙齒的經歷，這是人生長發育過程中，必須經歷的過程，這個過程就是換牙。那麼，孩子什麼時候開始換牙？孩子什麼時候開始換牙兒童換牙開始時間一般在6歲左右。第一顆乳牙的生理性脫落多數發生在...
2016-11-14 -
這6大瘦臉食物千萬不可錯過
這6大瘦臉食物千萬不可錯過1吃納豆可瘦雙下巴納豆是日本餐桌上必備的食品之一。納豆含有粘蛋白多肽成分，膳食纖維，它的作用類似於麩酸，不容易被人體腸道吸收，能夠分解體內脂肪，減少脂肪的吸收。納豆中的維生...
2017-01-15 -
8道隔夜菜竟然藏毒 扔了不可惜!
1.“千滾水”不能喝 有專家發現，開水中的亞硝酸鹽含量較生水為高。且反復多次煮沸時間過長的開水，亞硝酸鹽的含量均明顯升高。開水放置24小時後，亞硝酸鹽含量是剛燒開時的1.3倍。最好是現燒現喝或只喝當...
2016-01-11 -
秋冬季保濕需注意 不可盲目補水
導讀：現在秋意正濃，天氣變化很明顯，大部分MM都在努力的做好保濕工作，這不僅能使我們平穩的度過秋季，也是在為冬季的到來做準備，但是秋季大家最容易出現的錯誤就是過度保濕，讓我們看看保濕誤區都有哪些吧...
2017-02-19 -
小兒濕疹有三大分類 治療濕疹這些方法不可取
濕疹可以說是各個年齡段都可發生，小兒濕疹是最比較常見的，小兒得了濕疹就會渾身不舒服，有時候還容易被抓破，引起感染，為了不讓濕疹發生在自己孩子身上，家長就要及早對孩子加強預防，讓孩子度過一個快樂的童年...
2016-07-27
