-
哺乳期時可以做瑜伽嗎?
很多的女性在產後的時候想通過各種方法使得身材能夠快速的恢復,其實,產後練習瑜伽的人身材的恢復是很有好處的,選擇合適的瑜伽體式不僅僅能夠快速的恢復身材,並且還能夠增強的抵抗能力,對於哺乳期的女性身體...
2015-08-29 -
如何才可以做好瑜伽教練
現在瑜伽是一項非常火爆的運動項目,而且因為其可以減肥瘦身,消除身體脂肪,還可以修身養性,是最受女性歡迎的運動之一。在大部分城鎮當中,都有瑜伽健身房,每天來這裡可以享受到練習瑜伽帶來的快樂。那麼,練...
2015-08-30 -
新生兒黃疸現象不可以忽視
寶寶的誕生,給全家帶來了難以言表的喜悅。但是,新生兒的一些生理變化特徵,往往被人們所忽視。特別是新生兒病理性黃疸(生理表現為皮膚發黃)疾病,如果不及時確診和治療,勢必會造成嚴重後果,家長們務必要引起...
2017-01-06 -
【保健:男性朋友不可以長時間熬夜】
男人身體保健有些事情是不能硬抗的,身體是革命的本錢,沒有一個好的身體,其它一切都免談。因此男性朋友要多留意自己的身體。比如身體有病時,不可硬撐。身體疲憊時,也不可硬撐。下面就來先容男性朋友不可硬熬...
2017-03-07 -
【退休老人保健可以做什麼運動?】
退休老人們要從各自的年齡、特長、興趣、愛好等具體情況出發,自我設計,將退休生活的內容安排得豐富多彩。退休老人保健可以做什麼運動? 老人退休後可做的選擇: 一、找份兼職作對於一些人,逐步的從工作...
2017-03-07 -
【老人清晨起床不可以喝的水】
自來水 有人習慣早晨起來打開水龍頭,接一杯自來水來喝,這是不對的。停用一夜的水龍頭及水管中的自來水是靜止的,這些水及金屬管壁及水龍頭金屬腔室會產生水化反應,形成金屬污染水,並且自來水中殘留微生物...
2017-03-07 -
【兒童可不可以洗牙?洗牙要注意什麼?】
有些家長看到兒童洗牙會非常詫異,他們認為兒童洗牙會對兒童身體造成傷害,那是因為大家對兒童洗牙不瞭解,其實兒童洗牙是可以的,下面就讓專家為大家介紹一下兒童洗牙。 兒童洗牙的重要目的是為了斷根牙菌斑...
2017-03-07 -
在家裡可以做的減肥運動有什麼?
減肥不是多麼複雜的一件事情,因此大家還是需要擺正心態的,不過選對減肥方法確實是很重要的。運動健身就是不錯的選擇,在運動的過程中,可以將脂肪轉化為熱量消耗掉,同時還能起到健身的作用,當然了即便不去戶...
2016-01-18 -
這七類人千萬不可以喝酒
喝酒已經成為了現在職場當中的一項必須技能了。喝酒不僅能讓人心情放鬆,還能增強人際關係。但是喝酒的方式如果錯誤的話,會對身體造成嚴重的損害。今天小編告訴大家這7類人千萬不可以喝酒,趕緊來注意一下吧!...
2015-06-29 -
懷孕多久可以做b超?b超的作用
懷孕多久可以做b超?b超是孕期檢查中不能少的一項,但是也不宜過早或過度的做b超檢查。那麼,b超檢查的作用是什麼呢?今天,小編就來為解答這個問題,一起來看看吧。懷孕多久可以做b超第一次檢查時間是在懷孕...
2014-04-05 -
什麼人不可以練瑜伽呢
在日常生活中,我們都會發現那些經常練習瑜伽的朋友們的心態會顯得更加的平和,同時他們的肢體也會顯得更加的柔軟,這樣也就會讓他們到年老的時候依然顯得非常有氣質。所以練習瑜伽是非常吸引人的,可是什麼人不...
2016-01-10 -
【老人在家可以做這些保健運動】
你知道老年人退休後可以做哪些事情嗎?老人退休後可以做些什麼?這是眾多閑在家的老人想要的答案,老人退休後到底可以做些什麼呢?其實大家可以從各自的年齡、特長、興趣、愛好等具體情況出發,自我設計,將退休...
2017-03-07 -
【大肚婆也可以做漂亮美人】
保持營養的平衡、足夠的睡眠、身體的清潔、心情的愉悅是寶寶成長的基礎,也是媽媽美容的重點。 1:容易出汗,要勤洗臉 早晚各1次,使用適合自己皮膚的、成分單純、安全的洗面品仔細地洗。然後用清水沖洗...
2017-03-07 -
【寒冬寶寶不可以吃這些食物以免腹瀉】
寶寶愛發脾氣,寶寶發脾氣吃什麼好呢?小寶寶拉肚子是常有的事情,而拉肚子很容易導致寶寶營養不良,作為家長,一定要瞭解哪些食物寶寶吃了會拉肚子,哪些食物有助於腸道保養,在日常飲食上也要多加留心。 到...
2017-03-07 -
【男人不可以吃豆製品嗎?】
因為人們對於豆製品的關注很多,一方面在食品問題大潮中它相對安全,另一方面營養豐富。有人說“男人喝豆漿會出現雌性激素分泌增多,從而致使男女性特徵混亂,導致最後男性特徵少卻會出現女性一些性徵”這種說法...
2017-03-07 -
【辦公室白領可以做的運動】
白領久坐常不動,比較容易和肥胖、心腦血管病、糖尿病、骨質疏鬆等疾病挨上邊,因此要動起來預防這些疾病找上門。寫字樓裡工作節奏快,所以鍛煉也要簡單易學且有效,以下介紹一套適合寫字樓工作的健身操,只要堅...
2017-03-07 -
【男白領在辦公室也可以做運動】
男白領辦公室保健如何進行呢?職場男士們每天都要坐在電腦前奮鬥好幾個小時,必須指出的是,如果每天都僵坐在電腦前,身體是會受不了的。因此在工作之餘,不妨做一些健身的小動作,讓身體放鬆放鬆。 一、滑鼠...
2017-03-07 -
【在電梯裡也可以做運動】
每天你都會在電梯前等候很長的時間吧!那你有沒有想過好好利用這段時間呢,只需要短短的幾分鐘時間,就可以利用手中的辦公包鍛煉一下你自己的身體。還考慮什麼呢?動起來吧! 辦公包靜力練習 兩腳開立大約...
2017-03-07 -
促進胎寶寶感官發育,你可以做的胎教
1、觸覺胎教用指尖點、用手指輕拍、用整只手撫摸孕媽咪的肚子,胎寶寶在子宮裡的感受可是不同的!妊娠12周時,可以用輕撫或拍打的方式,可以促進胎寶寶神經、肌肉系統和運動能力的發育,頻率為每次5~10分鐘...
2016-12-30 -
秋天可以做的運動有哪些
秋高氣爽的季節是適合運動的季節,但是運動的方法有很多種,那麼到底我們適合哪一種方法呢?或許很多人都會,此表示疑問的吧,因為不同的季節適合的運動方法各不相同,所以說想要達到最好的運動效果,有能夠感受...
2015-10-25