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拔罐的注意事項 哪些人群不宜拔罐
拔罐是一種很好的保健方法，而如今更是有很多人抱著“有病治病、無病強身”的想法去拔罐。但是你知道拔罐的注意事項嗎?知道哪些人群不宜拔罐嗎?雖然拔罐的好處很多，但是如果用出錯了，就會適得其反，反而會...
2016-08-18 -
清明時節養生勿犯錯 注意八個忌宜事項
清明時節養生注意八個忌宜事項1注意“病從口入”而多變的天氣容易使人受涼感冒，發生扁桃體炎、支氣管炎、肺炎；此時又是呼吸道傳染病，如白喉、猩紅熱、百日咳、麻疹、水痘、流行性腦膜炎等的多發季節，因而要認...
2015-03-26 -
老人夏季鍛煉有哪些注意事項？ 避免受傷切記5不宜
老人夏季鍛煉注意5不宜1不宜“遲”俗話說“一日之計在於晨”。夏日的清晨，空氣清新，氣候涼爽；尤其是太陽出來前，是鍛煉的黃金時間，故而應選擇此時鍛煉身體為佳。應避免在中午或下午鍛煉，因這時暑熱濕盛，驕...
2014-05-21 -
使用電腦注意事項 不宜擺放零食
導讀：大部分的時間都是與電腦相伴，相信很多人不止工作時間呆在電腦旁，即使是下班後也有玩遊戲、通訊等等又不得不呆在電腦旁，電腦輻射危害大，我們怎樣緩解這一情況呢?四季養生網小編告訴大家，使用電腦注意...
2017-03-04 -
冬季洗澡注意事項 發燒不宜洗澡
導讀：冬季洗澡要注意什麼?冬季洗澡是很講究的，需要注意的事項也很多，四季養生網小編為大家詳細說明，以免造成身體不適。 冬季洗澡注意事項： 1、洗澡前要喝杯白開水，以補充身體水分，以免...
2017-03-06 -
兒童不宜用含薄荷添加劑牙膏 兒童刷牙注意事項
保護牙齒首要的是選擇好牙膏，另外就是要正確的刷牙方法了，孩子如何正確刷牙？以下是給孩子正確刷牙的方法。下面幾個步驟可以教你如何正確幫寶寶刷牙：1、先刷上下排牙齒的外側面，把牙刷斜放在牙齦邊緣的位置，...
2016-02-16 -
營養胎教注意事項 ，很多事物都不宜吃哦
孕期媽媽的飲食健康直接影響著寶寶的健康，也是因為這個原因，所以對於孕期媽媽來說，還是要注意合理的安排飲食和營養均衡，目的就是為了寶寶的健康成長，也是因為這個原因，所以對於現代媽媽來說，營養胎教很重...
2013-12-26 -
飯後保健的不宜事項
不宜急於吸煙 有人說：“飯後一支煙，賽過活神仙。”其實，飯後吸支煙，禍害大無邊。據考證，飯後一支煙，中毒量大於平時吸十支煙的總和。因為，飯後胃腸蠕動加強，血液迴圈加快，這時人體吸收煙霧的能力隨之...
2016-01-07 -
運動減肥注意事項 運動後不宜食用的食物
導讀：運動減肥注意事項，很多人有了健康減肥的意識後，大都選擇運動減肥，運動減肥的確是最健康最安全的，但是四季養生網小編要提醒大家的是，運動減肥後飲食很重要，有些食物是不宜在運動後食用的，下面小編就...
2017-03-06 -
運動後不宜做的事項 運動後可以沖涼嗎？
導讀：運動很是受男性朋友的親睞，大家聚到一起踢踢球，一場下來大汗淋漓，和冰水解渴解熱，沖涼水澡降溫等成了運動後的一件快事，其實這是錯誤的，劇烈運動後立馬給身體降溫會影響身體健康，引起多種疾病，四季...
2017-03-07 -
灌腸的注意事項，什麼病症不宜灌腸
灌腸就是在肛門灌入藥物，保留在人們的直腸和結腸之內，經過腸粘膜的吸收，達到了治癒疾病的目的，可是，我們不能隨便使用灌腸治療疾病，因為使用灌腸的注意事項比較多，我們不妨一起去看看對於灌腸知識的介紹怎...
2013-12-30 -
春吃野菜的6點注意事項：野菜切記不宜多吃
都說春季是吃野菜的季節，也是因為大多數野菜生長在春季，肥美鮮嫩的野菜吃貨們自然不能錯過。但近日，國家食品藥品監督管理總局發出風險提示稱，野菜不宜多吃，不認識和不熟悉的野菜不采、不吃。提到野菜，大多數...
2016-04-16 -
8類人不宜刮痧 刮痧後注意事項
如今不僅各大中醫院有刮痧這一療法，而且越來越多的洗浴中心、美容院或休閒保健中心也設了保健刮痧的服務專案。然而是所有人都能刮痧嗎？中醫專冡示，有8類人不宜刮痧。什麼是刮痧？刮痧是指用特定器具（如玉石、...
2016-01-12 -
拔罐後注意事項 哪些人不宜拔罐
拔罐後注意事項 哪些人不宜拔罐。什麼療法能起到冬病夏治的效果呢?其實拔火罐就是其中一種，拔火罐，不僅能起到冬病夏治效果，還能起到養生保健、治病防病的作用。但是有些人是不宜拔罐的，例如：身體不好的老...
2014-07-08 -
夏季喝啤酒 有八個不宜事項
悶熱的夏天來一瓶冰啤酒真的讓人感覺賽過神仙，不過今天小編要來給大家掃掃興，因為喝啤酒也要注意方法方式，這樣才不會對身體造成傷害，下面我們就來看看喝啤酒的八個不宜事項。 聲明：圖片來源網路，如有侵權...
2017-03-08 -
吃葡萄注意事項 葡萄不宜與牛奶同吃
導讀：吃葡萄注意事項，葡萄是最常見的水果之一，味甜可口、營養價值高。葡萄除了能夠幫助人們改善睡眠外，還有很多功效，補虛健胃等，葡萄雖好吃，但在這裡四季養生網小編不的不給大家說吃葡萄也是有禁忌的，下...
2017-03-08 -
痛風患者運動時的不宜事項
痛風又稱“高尿酸血症”，嘌呤代謝障礙，屬於關節炎一種。多發人體各部位，關節劇烈疼痛，能讓人痛不欲生，痛了1到7天后像“風”一樣消失了，所以叫“痛風”。痛風患者平時一定要加強運動，鍛煉身體，但是痛風...
2016-04-26 -
【冬季養生八大適宜事項】
宜調精神 冬天易使人身心處於低落狀態。改變情緒低落的最佳方法就是活動，如慢跑、跳舞、滑冰、打球等，都是消除冬季煩悶，保養精神的良藥。 宜空氣好 冬季室內空氣污染程度比室外嚴重數十倍，人們應注...
2017-03-14 -
老人秋天有四個不宜事項
重要的。那秋季老年朋友保健有哪些不宜做的事呢?下面就來具體的瞭解一下。 一戒性情懶惰，適當增加戶外活動，如慢跑、散步、打拳、跳舞、做操等健身活動，在家時也可多幹些家務活，多活動身體，不可久坐。...
2012-12-08 -
春季老人養生鍛煉 注意五個不宜事項
一年之計在於春，在廣場上或是公園裡，經常能看到老年人在鍛煉身體。適當的運動鍛煉，能夠幫助老人起到延年益壽，保障身體的健康以及身心愉快的效果。但是專家提醒，由於老人特殊的身體條件，老年人在春季鍛...
2017-03-23
