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痛經吃益母草?經期飲食七大誤區
日常生活中,許多女性對經期的飲食存在一些誤區。及時澄清這些誤區,對預防經前不適症和其他婦科疾病非常重要。 誤區1:經期要多吃紅棗、阿膠。或相反,認為女性經期時,陰血下泄,陽氣偏旺,這時不能吃紅棗...
2012-11-25 -
痛經的幾點飲食原則
(1)月經來潮的前一周的飲食宜清淡,易消化,富營養可以多吃豆類、魚類等高蛋白食物,並增加綠葉蔬菜,水果,也要多飲水,以保持大便通暢,減少骨盆充血。女性在月經來潮前應忌食鹹食。因為鹹食會使體內的鹽分和...
2016-12-01 -
女性治痛經的一些飲食秘訣
因月經失血,尤其是月經過多者,每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此,在月經乾淨後1-5日內,應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。選用既有美容又有補血作用的食品,如牛奶、雞蛋...
2016-11-29 -
飲食清淡緩解痛經
痛經是因為月經週期時,子宮內膜剝落,大量分泌的物質導致子宮肌肉收縮及缺血所致。沒有明確原因的痛經稱為原發性痛經,很常見,受此影響的女性可能在50%以上,比較嚴重的約有5%~15%。痛經通常開始於青春...
2016-11-29 -
痛經在飲食方面需要注意
1、清淡及營養飲食宜清淡,易消化,可以多吃豆類、魚類等高蛋白食物,並增加綠葉蔬菜,水果,也要多飲水,以保持大便通暢,減少骨盆充血。女性在月經來潮前應忌食鹹食。或者在痛經出現之後。2、忌生冷、宜溫熱月...
2016-11-29 -
痛經患者要遠離什麼樣的飲食
婦女平時或經期,如嗜食寒涼生冷食品,血為寒凝,以致血行受阻,不通則痛,可致痛經;又多食此類食品,易傷脾陽,使寒濕不化,傷于下焦,客於胞中,血被?寒凝致痛經。所以素體氣陽虛者,或婦女正值經期或經期前後...
2016-11-29 -
痛經患者的飲食禁忌有哪些
1、含咖啡因的飲料—刺激神經,加重疼痛含有咖啡因,可刺激神經和心血管,讓你情緒緊張加重疼痛,或者導致經血過多,如咖啡、可樂、茶等經期應不喝或少喝。而溫熱的白開水是最安全、最舒服的選擇。2、濃茶、柿子...
2016-11-29 -
痛經的原因以及飲食調養
1。痛經的原因多數痛經出現在月經時,部分人發生在月經前幾天。月經來潮後腹痛加重,月經後一切正常。腹痛的特點與月經的關係十分密切,不來月經就不發生腹痛。因此,與月經無關的腹痛,不是痛經。痛經可分為原發...
2016-11-29 -
女性痛經期間的飲食有哪些禁忌
1。忌食酸澀食物酸性食品味酸性寒,具有固澀收斂作用,使血管收縮、血液澀滯,不利於經血的暢行和排出,故痛經者忌食此類食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果...
2016-11-29 -
痛經飲食有哪些注意事項
痛經,就是經期或經期前後的下腹疼痛、墜脹不適、腰酸等,有時疼痛還向肛門處放射,甚至大小便時也會加重疼痛。疼痛時間從一兩天到持續整個經期,還有嚴重的病人在非月經期也會有症狀。對於女孩子來說,每個月的那...
2016-11-29 -
治療痛經十二種飲食療法
中醫稱本病為“經行腹痛”。有虛實之分,臨床可分氣滯血瘀、寒濕凝脂、氣血虛弱、濕熱下注四個證型。1、玄胡益母草煮雞蛋:玄胡20克,益母草50克,雞蛋2個。將以上3味加水同煮,待雞蛋熟後去殼,再放回鍋中...
2016-11-29 -
痛經吃什麼好?治痛經的飲食秘訣
因月經失血,尤其是月經過多者,每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此,在月經乾淨後1-5日內,應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。選用既有美容又有補血作用的食品,如牛奶、雞...
2012-10-11 -
女性痛經飲食原則是什麼
女性痛經飲食原則是什麼?這一點大家必須要把握,只有把握了女性痛經飲食原則,才能夠幫助大家正確的診斷並治療這種疾病,進而幫助大家積極的治療,接下來我們就對女性痛經飲食原則做專業的解讀。 女性痛經飲...
2012-06-28 -
女性痛經的飲食調養原則是什麼
女性痛經的飲食調養原則是什麼?這一點大家應該把握,只有把握了女性痛經的飲食調養原則才能夠幫助大家積極的調理身體,恢復健康,那麼究竟女性痛經的飲食調養原則是什麼呢?以下是專家給出的專業解答。 女性...
2012-06-28 -
正確的飲食可以緩解痛經
每個月的那幾天,絕大多數的女生會感到煩躁、抑鬱,甚至有些女孩會感覺全身乏力,疼痛難忍。甚是痛苦,下面就為您介紹正確的飲食可以有效緩解痛經的困擾。 1、保持飲食均衡:少吃過甜或過鹹的食物,因為它們...
2012-06-28 -
痛經防治 應飲食均衡
痛經的防治辦法有哪些?這一點大家有必要把握,只有把握了痛經的防治辦法,才能夠幫助大家積極正確的治療這種疾病,以保證大家的安全和健康,接下來我們就對痛經的防治辦法做詳細的解讀。 痛經的防治辦法: ...
2012-06-28 -
痛經者飲食應少量多餐
選擇最適合的痛經的緩解方法可以幫助大家積極的調理身體,那麼究竟痛經的緩解方法有哪些呢? 痛經的緩解方法: 1、避免咖啡因 咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因,使你神經緊張,可能促成月經期間...
2012-06-28 -
原發性痛經飲食原則具體是什麼
原發性痛經飲食原則是什麼?這一點大家必須要把握,只有把握了原發性痛經飲食原則,才能夠幫助大家正確的診斷並治療這種疾病,進而幫助大家積極的治療,接下來我們就對原發性痛經飲食原則做專業的解讀。 原發...
2012-06-28 -
女性平時飲食均衡可以緩解痛經嗎
專家介紹,女性朋友在平時一定要注意經期衛生,適當運動對患者來說是很重要的。目前有哪些緩解痛經的方法呢?下面是專家對緩解痛經的方法的詳細介紹。 女性有哪些緩解痛經的方法呢?下面是對緩解痛經的方法如...
2012-02-04 -
痛經期間需正確飲食
婦女在行經前後或經期,出現下腹及腰骶部疼痛,嚴重者腹痛劇烈,面色蒼白,手足冰冷,甚至昏厥,稱為“痛經”。現在很多朋友在擔心痛經經期吃什麼好,下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下,希望能給您帶來幫助!...
2011-06-08