痛經的防治辦法有哪些？這一點大家有必要把握， 只有把握了痛經的防治辦法， 才能夠幫助大家積極正確的治療這種疾病， 以保證大家的安全和健康， 接下來我們就對痛經的防治辦法做詳細的解讀。
痛經的防治辦法：
1、禁酒
假使你在月經期間容易出現水腫， 則酒精將加重此問題。 勿喝酒。 如果你非喝不可， 則限制在1一2杯酒之間。
2、飲食均衡
雖然健康的飲食無法消除經痛， 但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。 避免過甜或過鹹的垃圾食物， 它們會使你脹氣及行動遲緩， 多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，
上述痛經的防治辦法是經過實踐檢驗的效果比較好的方法， 要求大家在把握了痛經的防治辦法之後， 一定要結合自身的實際情況選擇最適合的辦法， 以保證大家的安全和健康。
