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辦公室MM警惕五大惡習 不知不覺變象腿
導語：常坐辦公室的人最容易下半身肥胖，如果8小時穩穩坐在電腦前確實想瘦都難。但如何才能儘量避免變胖的可能呢？小編在此公佈五大下半身易胖惡習，快快檢查自己是否中槍！ 1. 在椅子上一坐就是一整天 ...
2015-04-29 -
血型在不知不覺中影響你健康
血型會決定一個人是否患癌症、不孕症、胃潰瘍，甚至霍亂和瘧疾？越來越多的科學研究發現，事實的確如此。血型真的會左右疾病和一個人的親疏遠近。 美國賓夕法尼亞大學一項涉及2萬人的研究發現，多數體內含有A...
2012-09-26 -
多吃這是種蔬果讓你不知不覺變白
豌豆： 《本草綱目》記載，豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效。現代研究更是發現，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內轉化為維生素A，起到潤澤皮膚的作用。 白蘿蔔： 中醫認為，白蘿蔔可“利五...
2012-09-28 -
讓人不知不覺美白的蔬果
黃瓜： 黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸，還有豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統的養顏聖品。 冬瓜： 冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進人體生長發育，鎂可以使人精神飽滿...
2012-09-28 -
20個飲食誤區讓營養不知不覺溜走
個人的愛好習慣本來無可厚非，但從健康的角度來說，我們很多時候走入了飲食誤區或觸犯了各種飲食禁忌，小編帶你去瞭解一番吧。 1.多吃纖維，鈣質流失！ 過多的膳食纖維使食物通過腸道速度增加，使鈣的吸收率降...
2014-07-16 -
7件小事 讓皮膚不知不覺變好
這7件事雖然都是日常小事，養成習慣後可能根本不會特意想起，但只要每天照做，幾個月之內，你就會發現皮膚不知不覺變得更好了。還是那句話，貴在堅持。 一、早晚兩杯白開水 女人要做的是，至少早...
2014-04-16 -
只要吃一物讓你不知不覺就變瘦
怎麼減肥最快最有效?說出了多少想要減肥人士的心聲啊。不必吃什麼亂七八糟的減肥藥，那些大多不靠譜，其實很多人都不瞭解的是，只要常吃一物就能讓你不知不覺變瘦。想知道減肥的最好方法以及減肥小妙招嗎，那就...
2016-03-13 -
早餐這樣吃竟不知不覺變胖子
六種早餐方式讓你越吃越胖1不吃早餐不吃早餐，能量和營養素攝入不足，容易導致缺鐵性貧血、營養不良等症狀。此外，不吃早餐，到吃午餐時饑不擇食，容易能量攝入過多，從而在體內轉化為脂肪，增加肥胖風險。2吃自...
2015-10-20 -
許多父母在不知不覺中培養著白眼狼
我們不僅僅要告訴年輕的父母怎麼能提高孩子成績，更要告訴你怎麼教孩子做人，教你怎麼培養一個自覺、自強、自立的孩子。 星期天的晚上，飯菜已經上桌，我呼喚女兒：“吃飯啦。”“等一下”，她答。 我先吃了。...
2017-03-07 -
女性注意黑斑是這樣不知不覺產生的
黑斑是最常見的皮膚問題之一，想要有效的去除黑斑，首先要瞭解黑斑形成的原因。引起面部皮膚黑斑的成因有許多，總結起來有以下幾種因素： 黑斑形成的原因： 1、人們面部的皮膚如長時間暴露在陽光下，...
2014-09-29 -
輕鬆瘦身 教你五個小妙招不知不覺就變瘦
減肥 並不是你想像中的那麼難，其實若能好好利用生活中的小細節，日積月累，那麼你的體重也能在不知不覺中減掉哦。 1.早晨起床來跳繩 早上起來跳繩，這可是燃燒脂肪 的快捷方法。跳3分鐘的繩比你...
2010-09-15 -
白領必知 電梯不知不覺減肥
每天你都會在電梯前等候很長的時間吧！那你有沒有想過好好利用這段時間呢，只需要短短的幾分鐘時間，就可以利用手中的辦公包鍛煉一下你自己的身體。還考慮什麼呢？動起來吧！ 枯燥的等待時間省時的健身方法...
2010-09-19 -
這7個壞習慣讓你不知不覺變肥
這7個壞習慣讓你不知不覺變肥1早餐吃甜點麵包早餐吃麵包的人應該不少，麵包和甜點麵包有個很大的差別。甜點麵包的熱量可不是用外表就可以預測出來的。甜點麵包在製作過程中加入了大量的糖和奶油，要注意不能吃太...
2017-03-06 -
8個瘦腿方法 不知不覺瘦大腿
大腿的贅肉無法消滅，是否總讓你苦惱不堪。愛美網小編為你推薦8個瘦大腿TIPS，幫你輕鬆減掉大腿多餘的贅肉。不需吃減肥藥，也不必做減肥手術，輕鬆變身美腿佳人。 做高抬腿運動 1.做高抬腿運動...
2010-09-26 -
早餐這樣吃竟不知不覺變胖子！
早餐是我們一天的第一餐，至關重要，對人們一整天的工作和生活有著重要影響。所以早餐應該怎麼吃才是最正確的呢?今天為你揭秘六種錯誤的早餐方式，這六種早餐方式讓你越吃越胖。 不吃早餐 不吃早餐，...
2016-08-04 -
每天做這事讓你不知不覺瘦下來
減少我們身體當中的過度脂肪和超重的體重，是每個肥胖人士都要做的事，而且現在這個天氣又是減肥的好時機，我們一定要抓住這個好時候來迅速甩肉，經過這個夏天的蛻變，成為完美的瘦美人，從現在開始，我們只需...
2016-08-01 -
每天3杯水不知不覺瘦身
清早喝水減肚腩 早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水，能夠加速腸胃的蠕動，把前一夜體內的垃圾、代謝物排出體外，減少小肚腩出現的機會。 餐前喝水減胃口 很多人都算不上肥胖，...
2010-10-15 -
四種情況讓你不知不覺染上愛滋病
HIV意外感染常見的有以下四種情況： 1、馬路遊醫傳染 無證牙科人員路邊擺攤設點，所用的器械從不嚴格消毒，一把鉗子多人共用。如果他給一名愛滋病病毒感染者拔完牙，接著再給其他人拔牙或鑲牙，後者...
2014-11-28 -
痘痘不知不覺的偷襲了你
夏季為什麼女性容易長痘痘?夏季天氣炎熱，小痘痘也跟著長了出來。夏季女性長小痘痘的原因是什麼原因呢?請和小編一起看下吧，夏季女性為什麼愛出小痘痘。 在炎熱潮濕的環境下，皮脂分泌比較旺盛， 如...
2015-07-15 -
十二種減肥方法任你挑選 不知不覺掉肥肉
今天先和大家分享最新的減肥12法則，照本宣科的話，一個月可以減下2公斤。是很健康又不折磨人的方式。 方法1 認真的考慮“為什麼想瘦？”的理由，然後再開始減肥 尋找瘦身理由 很多人經常把“要...
2010-10-26
