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老年人飲食之晚餐四不過
老年人飲食最重要的就是一個正確合理，隨著老年人腸胃消化的變弱，吃進肚子的東西會比年輕人消化吸收的慢，尤其是晚上運動量幾乎為零的時候，晚飯更要掌握好量和度，同時也要控制種類。 一、不過飽 如...
2013-02-10 -
日常生活竅門多，不過這個竅門，能讓你大開眼界
生活中總是有那麼多瑣事，直到自己在外面出租房子，才開始佩服媽媽，媽媽總是有那麼多小竅門和小神器，能讓我們家井井有條。有時候，特別羡慕中年婦女生活的智慧，現在，我就給大家分享一下我和老媽的生活小竅門吧...
2017-04-15 -
老年人養生恪守“十不過”
現在越來越注重老年人養生了，在老人養生的過程中有許多的注意事項，但是最主要的還是要恪守下面的“十不過”，只要做到這些，老人養生就會變得輕鬆許多。 1、衣不過暖：穿衣戴帽不要過於暖和，也不可過...
2013-09-10 -
吃晚飯要記住3個不過
俗話說：“早上要吃好，中餐要吃飽，晚餐吃根草。”這其實也是說明了每一餐對於人的作用。雖然說的晚餐吃根草，可是並不代表晚餐就不重要了啊！ 可以被忽視，然而女人要養生的話，還真要好好對待晚餐呢。 晚餐...
2010-11-17 -
再簡單不過的瘦腿提臀的動作
瘦臀是當今比較流行，其實瘦臀真的很簡單，只是幾個簡單的小動作，就輕輕鬆松去瘦臀，小編講下這幾個小動作吧~！ 1：雙腿打開，比肩略寬，手臂伸直。收腹挺胸，屈膝下蹲，感覺大、小腿、臀部緊繃。 ...
2013-08-02 -
老年人應該注意運動不過量
退休後的生活應該是休閒的，也是可以偷懶的。休閒健身運動和提倡挑戰自我的競技運動不同，目的是強身健體，運動量只要達到最大運動量的60%就行。而老年人在進行體育鍛煉時，應更加注意不要運動過量，適當地...
2012-10-08 -
產後坐月子：老一輩的話已過時，月子期洗頭洗澡我都幹
懷胎十月，一朝分娩，不管是懷孕的日子裡還是分娩的時間裡，都使孕媽媽的身體產生了巨大的變化，為了身體能夠儘快恢復，也為了不落下產後後遺症，除了要悉心照料，科學坐月子也是很重要的。 坐月子"> 很多寶...
2017-04-18 -
小時候鄉下農民伯伯最恨的野草，據說有它的地方蛇都爬不過，原來它也能治療這麼多病！
也許是在鄉下長大的原故吧，我對草藥總有一種說不出的感情，有人曾說，在農村只要懂4種草藥，便能治數十種甚至上百種病！ 這種植物叫葎草，繁殖力特別強，能長成一小片植物群落。莖及葉柄上到很多細倒鉤刺。 因...
2017-04-18 -
客廳背景牆採用石膏線已經過時了，這樣的牆貼背景牆，讓生活更有新鮮感！！
客廳裝修的重中之重就是吊頂和背景牆，客廳顏值的高低取決於背景牆的顏值，所以現在人們在裝修新房時，比較注重電視背景牆的設計，畢竟是整個家居的門面擔當，招待客人最長時間的地方，關係著家居生活的品位和空間...
2017-04-18 -
平移門和推拉門已經過時，現在90後裝修都用穀倉門，躥紅速度堪比小鮮肉
現在有一種非常時髦的門叫穀倉門，英文是Barn door。穀倉門其實是推拉門的一種，軌道外露，安裝簡單，手巧的甚至可以DIY。門形可狂野，也可婉約，幾乎可以跟任何裝修風格搭配。 穀倉門主要的五金件...
2017-04-21 -
為了新房裝修，我瘦了15斤！朋友都說我蠢，不過看到這效果，啥都值了！
對於很多人來說，能有個自己親手打造的家真的是超級幸福的，就像我一樣，為了裝修，還瘦了15斤的，真是不知道該咋形容老人。但是看到自己裝修完工的成品還是很開心的呢~ 這是玄關處，牆上的飾品都是我淘了很久...
2017-04-21 -
基因逆轉，小時候可愛的奧莉長不過現在的甜馨，基因真的很重要！
當年奧莉參加《爸爸回來了》節目時，可真是嫩得讓人想親一口。 白白嫩嫩的肌膚，大大的眼睛，簡直不要太可愛！ 但是很多網友都說小鵬哥長相精神，說帥還真有些勉強，可他家奧莉小小年紀就展露出美人模樣。 ...
2017-04-26 -
這幾道家常菜，幾分鐘就能搞定上班族做它們再合適不過了，好吃營養不長肉！
【小炒肉】 食材 豬肉200克，青椒100克，精鹽4克，味精0.5克，醬油5克，水豆粉30克，鮮湯35克，豬油75克。 做法 1、青椒摘洗乾淨，切成約3毫米粗的絲，淘洗去籽。豬肉切10釐米長、3...
2017-04-27 -
人們都怕癌，不過沒關係，吃它們一輩子遠離癌症
如今人們的生活水準提高了很多，但是也出現了很多之前沒有的疾病，尤其是各種癌症，對人們和家庭造成了極大的困擾。 其實人們平時注意鍛煉身體和健康的飲食，還是可以在很大程度上避免得癌症的。小編下面為大...
2017-04-29 -
新房裝修老公負責,總體效果還不錯，不過這電視牆真的不想吐槽！難看死了！
電視背景牆，是從公共建築裝修中引入的一個概念。它主要是指在客廳、辦公室、臥室主要的有一面牆能反映自己的形象和風格。電視背景牆是居室背景牆裝飾的重點之一，在背景牆設計中佔據相當重要的地位，電視背景牆通...
2017-05-02 -
天熱了吃點酸的開胃，帶魚最合適不過~~
【糖醋帶魚】 用料：帶魚一條，料酒適量，薑一塊，番茄醬，白砂糖，酸醋，生粉適量，具體比例我在文裡會提 步驟： 1，帶魚一條，要選用新鮮的帶魚，眼睛要鼓，有時身上亮白不一定代表帶魚鮮，有可能是刷了銀...
2017-05-06 -
家長一定要告訴孩子：任何事都比不過活著重要
現在自殺的孩子越來越多了，真是想不通，過去的孩子，無論老師和父母如何打，根本不會動了要自殺的心思，可是現在的孩子卻完全不同了。所以，家庭教育上關於生命和活著，就得提上日程了。 昨天聽祿祿同學家義的媽...
2017-05-08 -
大碗才8塊錢！吃完嘴巴不過癮，排隊才能吃得上，集市上一天能賣300碗！
【辣白菜墨魚仔】1.青紅椒切片、薑切片；2.鍋中加少許油，燒熱後放入薑片爆香；3.放入墨魚仔，翻炒約1分鐘；4.加入青紅椒片，繼續翻炒2分鐘；5.放入辣白菜，炒勻即可。 農村很多美食現在想想真是太...
2017-05-08 -
兒童為何變成近視眼 這六種誘因註定逃不過
現在的近視越來越低齡化了，很多寶寶從小就近視，這讓年輕的父母非常著急。那麼是什麼原因導致寶寶近視呢？下面我們不妨一起來瞭解一下。兒童近視的原因光線過暗學習、看電視時，室內光線過暗，響孩子視覺功能的發...
2017-05-17 -
只不過在蒸米飯的時候加了這個東西，打開之後家人都傻眼了！
在南方，一般家庭的主食都是米飯。但是煮米飯也是有技巧的哦，煮好了真的是香噴噴，吃完一碗還想再來一碗。今天小編就教你一個絕招，明天給家人做一鍋，保證都會讚不絕口！ 首先要預備一塊豬肉，不要瘦肉，至...
2017-05-23
