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孕期10種食物幫你補充營養不長胖
很多媽媽們都會食療養胎，卻擔心著過度肥胖的問題。下面為各位媽媽們介紹十款健康食物，讓孕媽咪養胎不長胖。 養胎不長胖食物一：麥片 麥片不僅可以讓孕媽咪保持一上午都精力充沛，而且還能降低體內膽固醇...
2012-09-07 -
6種美食當夜宵不長肉
很多美眉喜歡睡前吃點宵夜，但又怕發胖，所以總在吃與不吃間徘徊不定。其實想吃宵夜並沒有錯，而且吃宵夜不長肉的方法也不是沒有。下面的六種美食當宵夜不長肉哦，各位美眉可以放心食用。 1、香蕉 減肥香蕉實...
2012-09-29 -
恐 IT一族最易長個“螢幕臉”
疾病1： 滑鼠手 人的腕關節向掌面屈曲的活動度約達到700～800，向手背部屈曲達500～600，使用鍵盤時，腕關節背屈約450～550，已接近了最大的角度，這會牽拉腕管內的肌腱使其處於高張力...
2011-07-05 -
跑步長個子嗎
不管是男性還是女性，都希望自己可以稍微長高一些，因為這會讓，人看起來更加的挺拔自信，是很多時候有些人發現，在同齡人當中自己確實是比較矮的，因此就希望可以有更好的方法幫助自己長高，而有些人選擇跑步，...
2015-10-25 -
引體向上影響長個嗎
長個是好多朋友希望的事情，可是在我們長身體的時候個子高低和遺傳有著直接的影響，不過後天也特別重要，個子高低是多方面促成的因素，在平時的時候我們需要重視，個子的高低對一個人來說特別重要，也會對自己的...
2016-01-07 -
吃湯圓不長胖的5個建議
無餡的小湯圓10顆就有70卡，等同於1/4碗的白飯；包餡湯圓熱量更高，4顆包餡的甜湯圓大約就有3/4碗白飯加上2/3湯匙油脂量，加上甜湯中添加1湯匙的砂糖；吃一碗湯圓下來，約有360大卡。因此吃湯...
2015-06-07 -
寶寶為何遲遲不長牙
有些嬰兒期寶寶已經到了長牙的時候，卻遲遲不見牙齒冒出，還有的小寶寶長牙先後間隔較久，這都讓父母焦慮起來。寶寶出牙受多種因素的影響，牙齒生長緩慢並非缺乏營養那麼簡單。他認為，每個寶寶有自己的成長時間表...
2013-07-15 -
3款減肥晚餐食譜 吃飽不長肉
核心提示：晚餐吃什麼能減肥?晚餐要控制食量，多吃素菜少吃葷菜，減少主食食量，並依照蔬菜、主菜、碳水化合物的順序進食，就能讓你吃飽還不會胖。下麵小編推薦3款減肥晚餐食譜。 晚上怎麼吃能減肥? 1.多...
2017-03-07 -
頸椎病會活不長嗎
相信很多人都瞭解頸椎病的危害性是非常大的，該病發病後會給患者的生活工作以及學習帶來很嚴重的影響，很多患者擔心頸椎病會影響自己的壽命，擔心自己活不長，其實頸椎病是不會直接影響壽命的，但是危害不容忽視...
2016-04-05 -
“增高體操”讓寶寶長個
運動能讓寶寶長高，但也不是任何運動都可以 1、有利於長高的運動： 排球、籃球、足球、芭蕾、健美操、伸展體操、跳繩、慢跑。 2、不利於長高的運動： 舉重、負重練習、過度運動、消耗過大的運...
2012-02-12 -
動起來！讓寶寶長個的“增高體操”
有利於長高的運動： 排球、籃球、足球、芭蕾、健美操、伸展體操、跳繩、慢跑。 不利於長高的運動： 舉重、負重練習、過度運動、消耗過大的運動(馬拉松等) 增高體操 瞭解一些運動可以有效增高後...
2011-09-13 -
孩子多吃酸會影響長個嗎？
推薦閱讀：無奈！出了校門便是培訓班 不少孩子從小就愛上吃李子、醃制的酸蘿蔔等酸味的東西，他們總是吃個不停，直至牙齒酸得連豆腐都咬不動了才作罷。而作為父母的，認為這對孩子健康沒多大威脅，一般也不會強...
2010-09-09 -
吃肉不長胖五大黃金法則
黃金法則1：多吃白肉，少吃紅肉 此乃老生常談了。 減肥期間吃肉，低脂、高蛋白的魚肉、雞肉、蝦肉當然是首選啦!因為即使再瘦的豬肉、牛肉裡也會隱藏很多你看不到的脂肪，而雞肉、魚肉只要選對部位，就可...
2014-05-20 -
不長膘的健康吃法
【導讀】又到進補之風盛行的時節，人們選擇各種各樣的方式進補，最常見的就是大吃大喝、大魚大肉，以至於一個冬季下來，身上都長了不少膘，但是，這樣進補是不健康的，而且進補絕不僅僅是吃膏方補藥那麼簡單，你...
2015-05-12 -
給孩子多補鈣就一定能長個兒嗎？
為什麼要給孩子補鈣？被問到這個問題時，很多家長都會說：“為了讓孩子長得高點。”在他們看來，鈣就是促進孩子長高的要素。事實真是這樣嗎？ 少了生長激素，補鈣也難長高 人體長高主要是靠骨骼長度增加，...
2011-01-21 -
多補鈣孩子肯定能長個兒嗎？
推薦閱讀： 小兒多動症的家庭自測法 為什麼要給孩子補鈣？被問到這個問題時，很多家長都會說：“為了讓孩子長得高點。”在他們看來，鈣就是促進孩子長高的要素。事實真是這樣嗎？ 少了生長激素，補鈣也難長...
2010-12-27 -
六種食物增加飽腹感不長胖
【導讀】六種食物增加飽腹感不長胖，面對著一大堆的美食，卻因為“最近我在減肥一吃功夫就全白費了”而糾結，忍住吃貨的心面對美食的誘惑真是一件相當苦逼的事情！平時不妨多吃這幾種能控制食欲的美食，一起來看...
2015-04-08 -
比鈣片強10倍的家常菜！寶寶長個必吃
不少家長怕孩子個頭兒生長緩慢，讓孩子狂吃補品，以達到補鈣目的，但往往結果卻與預期大相徑庭。其實大可不必擔心，下面哆啦為大家介紹幾道讓寶寶高效補鈣的家常菜，讓孩子在享受美食的同時，還能把個子長起來。...
2016-07-05 -
熬夜看球不長胖傷身養生秘訣
眾所周知，人體會發胖有很多種原因，其中一個就是熬夜。可是當四年一度的世界盃來到我們身體，作為資深球迷雖然不能去巴西現場看，但是坐在電視機前看直接還是一定要的，於是不少人準備了請假攻略，但是成功的終...
2014-06-22 -
誰的青春不長痘 愛長痘多吃4種食物
隨著青春期的到來，由於生活、飲食的各種習慣的問題，從而導致了痘痘反復增長，很大的影響到了我們面部的美觀，有時候還會導致自己很自卑的心裡因素，因此我們要正確的認識到青春痘的成因，才能更好的戰痘到底。臉...
2014-03-14
