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學會治療便秘保護腸胃健康
方法步驟: 01 水 每天保證自己喝8—10杯溫開水,或者是讓自己喝點決明子茶、綠茶,每天睡前和晨起後各飲一杯白開水對預防便秘也有幫助。這樣可以很好的洗滌胃腸,軟化糞便。 02 粗 解決...
2015-08-17 -
學會4個小動作 迅速支走疲勞
方法步驟: 01 深呼吸——深呼吸可以增加肺的通氣和換氣量,提高血氧飽和度,促進全身各器官、各系統充分發揮功能。另外,還可促進肺部血液迴圈,有利於肺內的殘氣及其他代謝產物順利排出。此外,深呼吸還能...
2016-12-29 -
世界未解之謎—午飯吃什麼
現在越來越多的上班族,小編我也是很苦逼的其中一員。小編我每頓午飯都必須叫外賣,你問我為什麼不家裡帶飯?呵呵,我可是高貴的單身狗....最近體檢查出了有點脂肪肝,醫生說中午不可以亂吃外賣了,沒辦法,可...
2017-02-17 -
瑜伽的世界 從“零”開始
瑜伽的世界是豐富多彩的,不僅僅是因為它有著悠久的歷史,深厚的文化底蘊。最重要的是,它能給我們的身體帶來健康,這是毋庸置疑的。隨著瑜伽越來越受到歡迎,許多人對這個“新鮮”的事物產生了濃厚的興趣,“興...
2017-02-19 -
如何養生最長壽 要在“比較”中學會知足
養生要在“比較”中知足得長壽1“比上”有動力。人一生的發展,需要樹立高目標,有目標,方有動力,才能不斷前進。此所謂“比上”是也。事業當如此,生活當如此,養生亦當如此。事業有目標,才能找到前進的方向,...
2015-02-16 -
世界各地龜齡竅門:吃粗糧更健康
【導讀】世界各地龜齡竅門:吃粗糧更健康。關於養生和長壽的話題,都是我們經常講到的內容。特別是小編本人也經常的看到不少關於百歲老人的一些長壽秘訣等等。今天來和大家聊的話題就是老人想要長壽飲食中不能缺...
2015-09-14 -
怎樣瘦臉 中醫針灸幫你快速瘦臉
怎樣瘦臉1百會穴預防過量飲食、便秘。左右兩耳洞向上升,在頭部連結後的那條線的頂點,即是百會穴。它可以起到安定精神預防飲食過量。2攢竹穴緩和眼睛的疲勞和浮腫。眉頭下方凹陷之處即是。眼睛疲勞以及頭痛,都...
2013-12-16 -
養生不妨學會五款胡蘿蔔的做法
養生導讀:胡蘿蔔是營養豐富,是人們非常喜歡的一道家常菜,有素中之葷的美譽。它具有補氣養血、健胃消食、暖胃祛寒、夜盲症等功效,也成為了人們的養生食材,其中胡蘿蔔維生素A是兒童不可缺少的一種營養素,它能...
2015-03-25 -
男人要學會打理眼部肌膚
與女性的皮膚相比,男性的皮膚不容易衰老,這的確是事實。不過,不容易衰老不等於不衰老,因此,男性朋友在平時也要注意皮膚的抗衰老。特別是眼部肌膚,必須要每天打理,否則眼角的皺紋就很容易出現。男人...
2017-01-16 -
直男癌什麼情況下會學會主動做家務
“直男癌”占比38.2%。直男癌就是俗稱的大男子主義,在他們心目中錢得他們掙,出門也得他們付錢,女人在家好好照顧孩子、做家務就好。 這就有很多女性不樂意了,家務不是我的義務,我也可以掙錢。...
2016-09-27 -
男人如何學會處理婚姻內矛盾
好的婚姻是兩個人彼此吸引,然後不斷地在磨合過程中為對方改變並且包容對方的感情,只有兩個人願意用柔軟的心去觸碰對方的心時,婚姻才會給我們帶來溫暖的感覺。可是每個人都是有私心的,有時候愛自己過了頭...
2016-12-29 -
止血要及時 學會繃帶包紮
很多時候因為人們自己的不小心,會造成流血的情況,這個時候就需要及時的止血,但是你卻發現不會止血,甚至不會繃帶包紮,這可如何是好?今天我們就來學習一下如何包紮傷口,如何快速止血,學些急救常識以備不...
2016-05-20 -
紅綠色盲眼中的世界是什麼樣的
方法步驟: 01 1紅綠色盲是部分色盲裡的一部門,可以將其分成紅色盲和綠色盲。主演表現為患者不能區分紅色和綠色,看成兩色調:紅、橙、黃、綠看為黃色,青、藍、紫看為藍色。紅綠色盲為伴X染色體隱性遺傳...
2015-01-07 -
春季要補血,學會做薏米粥吧
方法步驟: 01 首先,將紅棗洗淨,去核,並在棗皮上劃刀口,以利於味道進入粥中;然後將薏米洗淨,用清水浸泡2個小時待用。 02 其次,將泡好的薏米與紅棗放入鍋中,加入清水大火燒開,水沸後...
2015-01-13 -
治療愛滋病 且看中醫針灸法
中醫針灸能治療愛滋病 愛滋病中醫屬虛,治療當以補法為主,並多用灸法。選穴以足三裡、關元、大椎、膏肓、腎俞為主,結合患者不同情況,按中醫辨證分型,辨證選取其他有關腧穴。 1、初期——體虛伴外感...
2016-11-17 -
針灸減肥安全可靠 謹防3大誤區
針灸減肥比較常見,對於針灸減肥,大家需要注意一些減肥的特點,很多的時候不會反彈,大家需要注意一些方法,可以進行針灸穴位,但是針灸減肥要注意一些事項,不要過度的減肥,以免帶來更多影響。 針灸減肥的...
2017-01-24 -
針灸治療面癱,越早越好
面癱在任何年齡均可發病。患者多有面部受冷風侵襲或急性鼻咽部感染的病史,通常急性起病,一側面部表情肌突然癱瘓,不能作蹙額、皺眉、露齒、鼓腮等動作,口角向健側歪斜,漱口漏水,進餐時食物常滯留於患側齒頰之...
2017-02-19 -
面癱早期為針灸治療的最佳時機
如果某天醒來,忽然發現自己嘴歪了,眼睛閉合不上了,或者不能正常做皺眉、露齒等動作,千萬不要太緊張,這很可能是受了風邪所致的面癱,只要及時到醫院進行專業的針灸治療,一般一個月內就恢復如常了。 目前,針...
2017-02-19 -
針灸治面癱宜早不宜遲
近日來,前去中醫醫院的針灸科求醫的面癱病人有所增加,醫師提醒面癱患者,要及早就醫,並選擇恰當的治療方法。 記者在醫院瞭解到,近日來,連續幾位面癱患者前往該院針灸科求醫,有的病人由於未能及時就醫而加大...
2017-02-19 -
心理感冒也是病 學會預防多謹慎
導讀:一般來說,人們認為的感冒的話,無非就是流鼻涕、打噴嚏、發熱發燒頭等症狀。但是,其實,人們卻忽略了另一種感冒現象,即心理感冒。 專家解釋,心理感冒,俗稱輕度抑鬱症。患有心理感冒的患者情緒波...
2017-02-19