方法步驟：
01 首先， 將紅棗洗淨， 去核， 並在棗皮上劃刀口， 以利於味道進入粥中；然後將薏米洗淨， 用清水浸泡2個小時待用。
02 其次， 將泡好的薏米與紅棗放入鍋中， 加入清水大火燒開， 水沸後轉小火， 熬煮30-40分鐘， 熬煮過程中注意用勺子攪拌， 以防粘鍋。
03 最後， 熬好粥之後關火， 加入幾顆冰糖， 還可以按照個人口味加入桂花、蜂蜜等， 冰糖， 等這些徹底化開， 就可以食用美味的紅棗薏米粥了。
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你好，根據你的描述，一般考慮這個只要高的不厲害是沒事的，一般這你不用擔心。可能跟某一天的身體情況波動有關。謝謝。 [詳細答案]
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子宮肌瘤貧血怎麼樣快速補血？
你好病人這種情況是失血性貧血 首先要避免繼續失血如果很貧血無法手術那麼可以選擇輸血可以迅速有效補血另可以口服一些補血藥物比如驢膠補血顆粒儘早做子宮切除術是最好的術式 [詳細答案]
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