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中伏高溫濕熱 吃薯養生又消暑
進入了三伏天的“中伏”,俗話說,熱在“三伏”,“三伏”最熱在中伏。進入中伏,以上現象表現得更為普遍也更為明顯,這是因為暑熱損傷人體的津液,加上夏季陽氣上升,很多人會出現心火旺盛,從而導致一系列上火症...
2014-07-31 -
加長中伏 如何過
三伏天尤以中伏最熱。今年中伏“加長”至20天,高溫悶熱,且是雷陣雨最多,易挾濕。中伏之時,暑濕之氣乘虛而入,最易使人心氣虧耗,尤其老人、兒童、體虛氣弱者,往往會引發苦夏、中暑等病。加長中伏需注意:...
2017-03-08 -
中伏到了小心中暑 3款美味的消暑湯水學起來
中伏是三伏的第二伏,也稱二伏。通常指從夏至後第四個庚日起到立秋後第一個庚日前一天的一段時間。進入中伏後,人體出汗多,消耗大,老人、兒童、體虛氣弱者很容易中暑,養生保健一定要注意補充體力,解熱防暑。那...
2016-07-27 -
瀉黃散治療脾中伏火
瀉黃散出自宋代醫家錢乙所著《小兒藥證直訣》:“瀉黃散,又名瀉脾散,治脾熱弄舌。藿香葉七錢,山梔子仁一錢,石膏五錢,甘草三兩,防風四兩(去蘆,切焙)。上銼,同蜜酒微炒香,為細末,每服一錢至二錢,水一盞...
2017-03-11 -
熱在中伏 防暑降溫避開“四誤區三雷區”
昨天迎來了三伏天中的“中伏”。俗話說“熱在中伏”,“中伏”時節氣高溫悶熱,且是雷陣雨最多,易挾濕。暑濕之氣乘虛而入,最易使人心氣虧耗,尤其老人、兒童、體虛氣弱者,往往會引發苦夏、中暑等病。另外,前天...
2013-07-10 -
炎熱中伏天小心情緒中暑
天熱汗多,因此中伏時節養生,首先要重視補水,平時喝開水最好,必要時,則應該適當補充鹽分和礦物質,以維持身體所必需。防治“情緒中暑”其一靜心養生,俗話說:“心靜自然涼”,心態宜清靜,越是天熱越要“心靜...
2011-07-25 -
中伏養生就吃這三種薯
現在處在中伏,中伏不僅氣溫高,而且空氣濕度也高,要注意祛濕,同時要注意預防情緒中暑,保護脾胃,下面為大家介紹中伏養生的3種暑。 中伏階段,天氣以濕熱為主,人感覺到身上粘、乏力,特別是會感到悶...
2015-07-24 -
三伏天養生 初伏防中暑中伏防濕邪
熱在三伏,三伏天是一年中氣溫最高的時間,三伏可以分為初伏、中伏和末伏,雖然都是三伏天,但是不同階段的伏天也有不同的養生注意事項,比如初伏要防中暑,中伏要防濕邪,而末伏則是要防秋老虎。 三伏天...
2015-07-23 -
中伏補陽需吃薑 早上吃最保健
俗話說,“冷在三九,熱在中伏”,意思是一年中最熱的日子屬“三伏”,“三伏”中又以“中伏”最熱。2017年的“中伏”已經來了。中伏最突出的特點是“熱”,而且是“濕熱”,“桑拿”天氣讓人難以喘息,仿佛置...
2017-07-27