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末伏即將來臨 MM的戰痘五大良策
2014年的末伏即將來臨,雖然炎熱的三伏天即將過去,但是MM們由於多出汗,油脂分泌比其他季節增多,“痘痘”很容易不請自來。而長痘痘的MM,也正急於尋找一種“戰痘”的良策,今天,99健康網與您分享一...
2017-03-07 -
末伏養生多吃八種消暑食物
末伏吃什麼養生?末伏的到來意味著炎熱三伏天將要過去,但天氣仍是炎熱,這個時候要注意調整飲食,飲食以清暑熱、健脾利濕為主。那麼末伏吃什麼養生呢?下面小編為你介紹末伏的最佳食物,大家可別錯過了。 1...
2015-08-14 -
入初伏要多吃苦 正午出門須帶傘
俗話說:夏練三伏,冬練三九。三伏天是一年內氣溫最高、濕度最大的季節,分為初伏、中伏和末伏。今日剛進入初伏,有些人不能適應天氣的炎熱、濕度,導致中暑、濕氣纏身,所以飲食尤其要注意,老中醫提醒,剛入初...
2015-05-18 -
中伏高溫濕熱 吃薯養生又消暑
進入了三伏天的“中伏”,俗話說,熱在“三伏”,“三伏”最熱在中伏。進入中伏,以上現象表現得更為普遍也更為明顯,這是因為暑熱損傷人體的津液,加上夏季陽氣上升,很多人會出現心火旺盛,從而導致一系列上火症...
2014-07-31 -
加長中伏 如何過
三伏天尤以中伏最熱。今年中伏“加長”至20天,高溫悶熱,且是雷陣雨最多,易挾濕。中伏之時,暑濕之氣乘虛而入,最易使人心氣虧耗,尤其老人、兒童、體虛氣弱者,往往會引發苦夏、中暑等病。加長中伏需注意:...
2017-03-08 -
中伏到了小心中暑 3款美味的消暑湯水學起來
中伏是三伏的第二伏,也稱二伏。通常指從夏至後第四個庚日起到立秋後第一個庚日前一天的一段時間。進入中伏後,人體出汗多,消耗大,老人、兒童、體虛氣弱者很容易中暑,養生保健一定要注意補充體力,解熱防暑。那...
2016-07-27 -
初伏怎麼養生
初伏怎麼養生 “初伏”天的特點是溫度高,濕度大,白晝時間長。在這種環境中,人會相對晚睡早起、休息時間減少;易出汗,會造成人體內部各種營養物質,特別是無機鹽類的大量消耗;愛喝清涼飲料,食欲不振;活動...
2017-03-09 -
立夏養生飲食宜清淡 三伏中藥泡水最消暑
隨著溫度越來越熱,很多喜好養生的朋友諮詢家庭醫生線上的專家,夏季怎麼吃最科學?喝什麼湯水最養生?為了滿足眾多的養生朋友所需,責成小編收集了一些夏季養生的食譜。告訴大家立夏節氣應以低脂、低鹽、多維生素...
2014-05-29 -
瀉黃散治療脾中伏火
瀉黃散出自宋代醫家錢乙所著《小兒藥證直訣》:“瀉黃散,又名瀉脾散,治脾熱弄舌。藿香葉七錢,山梔子仁一錢,石膏五錢,甘草三兩,防風四兩(去蘆,切焙)。上銼,同蜜酒微炒香,為細末,每服一錢至二錢,水一盞...
2017-03-11 -
末伏來了,這是男人的“最後機會”了
時已立秋,按照內經“春夏養陽,秋冬養陰”的原則,該是養陰的時候了。 但三伏天要到8月25日才結束,暑熱仍盛,算是一年裡最後一次養陽的時機了。 那這一年陽氣最旺盛的最後10天到底該怎麼利用呢...
2016-08-17 -
熱在中伏 防暑降溫避開“四誤區三雷區”
昨天迎來了三伏天中的“中伏”。俗話說“熱在中伏”,“中伏”時節氣高溫悶熱,且是雷陣雨最多,易挾濕。暑濕之氣乘虛而入,最易使人心氣虧耗,尤其老人、兒童、體虛氣弱者,往往會引發苦夏、中暑等病。另外,前天...
2013-07-10 -
末伏還熱嗎 末伏該如何養生
末伏是三伏天的最後一個階段,一般有10天時間,很多人認為末伏既然是最後一個階段,天氣應該就不熱了,其實,末伏白天還是很熱的,要注意防秋老虎,下面我們來看看末伏的養生方法。 末伏是什麼意思 ...
2015-08-11 -
末伏養生 警惕這10種疾病
末伏養生警惕這10種疾病 1、中暑--嚴重的致死率高達60% 中暑不是什麼罕見事兒。在中暑裡面,有一種最嚴重的中暑叫做“熱射病”,死亡率高達60%,是臨床表現最嚴重、死亡率最高的中暑。很多...
2016-08-18 -
炎熱中伏天小心情緒中暑
天熱汗多,因此中伏時節養生,首先要重視補水,平時喝開水最好,必要時,則應該適當補充鹽分和礦物質,以維持身體所必需。防治“情緒中暑”其一靜心養生,俗話說:“心靜自然涼”,心態宜清靜,越是天熱越要“心靜...
2011-07-25 -
初伏養生重補水
按照農曆計算,三伏天出現在小暑節氣與立秋節氣之間,是一年中氣溫最高、最為悶熱的時節。三伏天又分為初伏、中伏和末伏,今年的初伏為7月19日至7月28日,中伏為7月29日至8月7日,末伏為8月8日至8月...
2011-07-14 -
中醫養生 末伏祛濕邪莫貪涼
現在已經是三伏天中的“末伏”,末伏天養生要注意祛濕邪,不能貪涼,少吃冰冷的食物、少吹空調,也可以按摩養生。下面我們來看看末伏養生方法。 末伏是立秋後第一個庚日的始日,俗話說:“秋後一伏熱死人”...
2014-08-13 -
中伏養生就吃這三種薯
現在處在中伏,中伏不僅氣溫高,而且空氣濕度也高,要注意祛濕,同時要注意預防情緒中暑,保護脾胃,下面為大家介紹中伏養生的3種暑。 中伏階段,天氣以濕熱為主,人感覺到身上粘、乏力,特別是會感到悶...
2015-07-24 -
三伏天養生 初伏防中暑中伏防濕邪
熱在三伏,三伏天是一年中氣溫最高的時間,三伏可以分為初伏、中伏和末伏,雖然都是三伏天,但是不同階段的伏天也有不同的養生注意事項,比如初伏要防中暑,中伏要防濕邪,而末伏則是要防秋老虎。 三伏天...
2015-07-23 -
初伏如何養生 這樣度夏最健康
初伏如何養生 用風扇,降溫要比空調好 空調可以迅速降溫,但常吹空調會影響人的排汗功能。排汗是人體自我調節的降溫過程,長期呆在空調房中,人體對溫度的調節能力就會降低,中樞調節能力下降,會引發各種不適...
2017-07-12 -
中伏補陽需吃薑 早上吃最保健
俗話說,“冷在三九,熱在中伏”,意思是一年中最熱的日子屬“三伏”,“三伏”中又以“中伏”最熱。2017年的“中伏”已經來了。中伏最突出的特點是“熱”,而且是“濕熱”,“桑拿”天氣讓人難以喘息,仿佛置...
2017-07-27