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中年女性怎麼預防糖尿病
一般糖尿病都是血糖高而引起的,但是低血糖也會出現在血糖高的病人身上,一般病人在吃完藥或者打完胰島素飯後2.3小時候就容易出現低血糖,這時候就要及時的吃一些含糖量不是很高的食物,否則就會出現心慌,...
2012-10-29 -
上有老下有小 中年女性怎樣面對心理壓力
人到中年,在生理上是身體的轉變時期,處於神經--內分泌的動盪時期,也是“多事之秋”。特別是此時的中年女性,將面臨著退休等實際問題,生活壓力大,“上有老,下有小”,家庭負擔重。這些矛盾長期使她們處...
2011-04-11 -
中年男性保養的七大黃金法則
俗話說“男人四十一朵花”,可是當男人過了四十之後,健康也就日益出現問題了。五十的男人是身體最脆弱的時候,男人到了中年身體不如從前,要在飲食習慣、生活方式和心理狀態方面進行必要的調整。必須要做好男...
2010-11-04 -
男人保養要由外到內
1、做好皮膚清潔,正確清潔皮膚。由於普通香皂會破壞皮膚表層,刺激皮膚,故最好用專門的洗面乳或凝膠洗臉,給皮膚更好的清潔。定期進行深層清潔,祛除多餘油脂、汙物,促進血液迴圈,改善容顏。油性皮膚者、...
2010-11-16 -
中年女性易得腎衰竭嗎
為什麼中年女性容易得腎衰竭!腎衰竭是一種常見病,有很多老年人會因為身體原因則得上此病,但是現在有越來越多的中年人也會得上這種疾病。尤其是一些中年女性,更是腎衰竭的高危人群。為什麼腎衰竭會找上中年...
2013-02-20 -
讓女人保持年輕的八款粥品
生活中,時常變著花樣做一些營養全面、多種風味的香粥,能隨時食用,也是一種養生之道。 第一,宜食豬肝粥 配製:粳米250克,豬肝60克,加水適量,共煮成粥。豬肝粥具有補血明目、養肝健脾的作用...
2011-05-05 -
臉部肌肉鬆弛怎麼辦 女人保持年輕的辦法
很多女性在年紀大一點以後,都會明顯感覺到自己的面部皮膚變得越來越松,面部肌肉鬆弛,甚至臉部肌肉下垂,衰老的現象立馬就侵襲了自己的青春。臉部肌肉鬆弛怎麼辦呢?除了注重日常的護膚保養,我們還應該知道...
2015-09-20 -
男人保養需及時 重視四點更健康
男人養生越早越好,因為男人在身體最成熟時,往往就是衰老的開始,因此男人養護身體就要越早越好,在生活中男人想要保護好身體的健康,就要重視起對自身的保養,因為男人對於自身的保養如果太遲了,就會讓身體...
2015-12-30 -
女人養胃怎麼做 女人保護胃部很重要
胃的作用是非常大的,我們消化吸收都需要胃來實現,一旦胃出現問題將直接影響我們的健康,身體各處無法及時有效供應營養,那麼日常生活中養胃的方法有哪些呢?下面就讓我們一起來瞭解一下吧!也可以和周圍的好...
2016-10-03 -
更年期綜合症的表現:中年女性更易腰痛纏身
女性的腰部一道迷人的風景區,但同時也是健康的敏感區。特別是到了更年期,不少中年女性都會出現腰部不適的問題。可以說,腰痛是更年期綜合症的表現之一。那麼,要如何守護中年女性的腰部健康呢?下面,小編教你幾...
2013-07-24 -
中年女性高血壓的飲食秘訣
1、控制熱能攝入 高血壓病人,如膳食熱量攝入過多,飽和脂肪和不飽和脂肪比例失調,多鈉、少鉀、少鈣,單糖過多,纖維素太多,都是不利的。因此,要減少飲食中脂肪的量,特別是動物性脂肪,如肥肉、肥腸等...
2014-03-25 -
中年女性如何延緩衰老的腳步
中年女性如何延緩衰老? 1、保持美好心情 要想肌膚好,好心情是十分重要的;要想保持年輕,好心情更是必不可少。總是心情低沉的人,最容易變老。 2、堅持科學合理膳食 對於抗衰老而言,科學合理...
2014-03-12 -
老人保養腸胃 把水果熱著吃
一般來說,老人多體質寒涼,可以選擇生吃一些溫熱性水果,如荔枝、桂圓、石榴、金橘、紅棗等,而梨、柚子、香蕉等涼性水果,以及蘋果、葡萄、甘蔗、木瓜等中性水果,則最好加熱再吃。 煮湯水:梨、蘋果、山楂...
2011-12-21 -
在對的時間養生效果最佳 女人保健的5個最佳時間
聰明的女人總要學會怎麼愛護自己,為了保持一個健康美麗的自己,日常的保健可別忘記哦。女人養生保健的最佳時間是什麼時候呢?女人養生保健有5個最佳時間,以下就來看看保健的最佳時間,讓你一直這樣美下去!女人...
2013-11-13 -
10個健康飲食方法讓女人保持20歲
試問每一位女性,有哪一位不想自己青春常駐,有哪一位不想自己看起來比實際年齡年輕。想自己永遠停留在20歲?現在10個方法就可以幫到你! 1.清晨醒來時多吃食物 這是更快燃燒脂肪至關重要的一個...
2010-09-30 -
中年女性慎防假性衰老
很多女性在 30 ~ 40 歲時感到衰老加速,有關專家經過研究後發現,女性在這段時間的衰老現象,並不是真正的衰老,而是一種“假性衰老”,道理就像假性近視一樣。 這種“假性衰老”實際上是人體一些...
2008-03-14 -
讓女人保持年輕23飲食建議
1、使攝取的所有卡路里不但美味可口,而且富含營養 不要吃那些味道一般的食物,如果覺得不好吃,就不要吃,你有權善待自己的胃。 2、早餐最好含有全麥麵包和少量健康脂肪 早餐為一天提供必要的能...
2010-10-08 -
中年女性這樣梳頭發好?
40歲以上的女性,髮型至關重要,一個合適的髮型會讓你的整體形象年輕至少10歲。 隨著年齡的增長,女人開始呈現“向下走”趨勢。裝扮時,要遵循一個原則———向上提拉。披肩、馬尾等髮型都不合適,...
2015-07-28 -
女人保衛婚姻必知的臥室裝修風水
不好的家居風水直接可能會導致婚姻的不幸福噢,婚姻不是娛樂,娛樂圈裡的明星們婚姻都是分分合合的,普通老百姓更是希望能有個良好的家居風水,婚姻才能幸福美滿。現在為各位居家主婦們搜集的家居臥室風水竅門,...
2016-01-26 -
這樣讓中年女性更年輕?
我從小就是一個運動愛好者,只要能夠接觸到的體育運動,我都能達到業餘等級標準,比如籃球、排球、乒乓球、羽毛球等各項球類運動;長跑、短跑、接力賽、跨欄、跳高、跳遠等田徑項目,以及游泳,甚至投擲這種很冷...
2015-07-28
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1回答
中年女性乳腺癌化療期間可以吃些什麼補藥
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1回答
25歲後女人怎麼保養