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女人保年輕16個飲食秘密
“飲食是健康的基礎。”既然如此,搞清楚飲食中是否含有保持身體平衡和健康,以及預防各種健康問題所需的營養物質就是非常重要的問題了。 飲食秘密1.多食水果和蔬菜 蔬菜和水果在飲食中是非常重要的。它們富...
2012-09-28 -
中年女性養顏粥:羊乳紅棗粥補血排毒潤膚
七錦糯米粥 糯米500克,桂圓幹30克,紅糖120克,冬瓜糖60克,黑白芝麻各15克,大棗30克,銀耳30克。將桂圓去殼,紅棗洗淨去核, 銀耳發透去雜質,糯米淘淨放入鍋內,加入大棗、桂圓肉、銀耳、...
2017-02-27 -
中年女性不可忽略的疾病信號,健康必知!
更年期的女性,身體往往會發生一些明顯的變化。最明顯的就是停經了。而在這一時間段,也是女性疾病的高發期。而當這些疾病來臨之前,是會有許多信號的。只要我們不忽略,就可以作出預防了。 女性到了...
2017-01-10 -
女人保健要注意身體6個地方
1、免疫系統 女人對自身免疫系統的控制力是男性無法企及的,她們會比看起來強健的男人更長壽,就是佐證之一。但她們卻比男人更容易患上紅斑狼瘡、類風濕關節炎和多發性硬皮病等現代醫學難治的免疫系統疾病...
2010-06-29 -
中年女性為什麼易失眠 吃什麼有助入眠
很多女性年輕的時候是倒頭就睡,早晨不願起,可是一過中年卻怎麼也睡不著,好不容易睡著了,又總是頻頻醒來,給中年女性們帶來了很大的困擾,久而久之身體的負擔也越來越大,因此要及時治療,在治療前自然要先...
2016-09-30 -
中年女性如何防衰老 3種方法延緩衰老
很多女性朋友到了中年之後,都會發現自己開始慢慢長皺紋了,皮膚越來越差,這個時候如何抗衰老就成了首先要解決的問題。那麼防衰老的方法那麼多,中年女性該如何防衰老呢?別急,小編接下來為大家介紹三種防衰...
2016-09-01 -
中年女性臉上為什麼會長斑 如何祛斑
人到中年,不僅是體力大不如前,就是整個人的氣質形象容貌也會有所變化的,很多人臉上都會長斑,滿臉的斑點讓人看著很是難受,因此女性們會想辦法去除斑點,不過在祛斑之前自然需要先瞭解下長斑的原因,這樣才...
2016-08-23 -
中年女性怎麼補氣血?可從飲食上下手
女性一到中年,不僅僅皮膚越來越鬆弛,而且整個人的精神面貌也很憔悴。想必不少中年女性每當看到鏡中的自已的樣子時都會感歎自己原來老了這麼多,因此為了不讓自己一直衰老下去,就需要多保健自己的身體。說到...
2016-05-19 -
中年女性吃什麼好?中年女性如何保健?
人年輕的時候,飲食馬虎一點可能無所謂。但是一旦年過40進入中年後,身體對所納入體內的食物消化和吸收的方式方法便會開始發生變化,因此在飲食上也要有所改變。那麼中年女性吃什麼好?該如何保健身體?想要...
2016-04-29 -
中年女性常揉小腹好處多多
兩手掌搓熱,左手叉腰(拇指在前,四指在後),右手掌心由心口窩處,向左下方揉擦,周而復始為一次,可揉擦三四十次。然後右手叉腰,左手掌心自肚臍處,向右下方揉擦,經過小腹(恥骨邊緣),回到原處為一次,也...
2013-01-30 -
體重無緣無故增多 中年女性應多吃花椰菜
體重莫名驟增,或是記憶力衰退,小心可能是“甲狀腺功能低下”在作怪,1名28歲的女性,半年內體重上升3公斤,整天沒精神,吞咽時常覺得卡卡不順。 甲狀腺功能低下症,是指甲狀腺無法製造足量的甲狀腺激素供...
2017-03-05 -
中年女性如何預防更年期綜合症
預防更年期綜合症的有效良方: 定期去醫院體檢: 為預防更年期婦女患更年期綜合症及其併發症,這一時期的婦女應定期到醫院做健康檢查,包括婦科檢查、防癌檢查等,做到心中有數,發現病情及早治療。 自...
2012-10-15 -
中年男人保健康需合理飲食
男性往往沒有女性那樣注重日常的保健養生,其實養生對每個人來說都是很重要和關鍵的。那中年男人吃什麼才能保健呢?下面小編就為大家介紹的就是中年男人的飲食保健方案,千萬別錯過了。 中年男人的飲食須知 ...
2016-05-01 -
中年女性不規則出血小心子宮肌瘤
導致子宮肌瘤出血的原因,主要有以下幾個因素:1、子宮肌瘤占位使宮腔變形,面積增大;2、子宮肌瘤妨礙了子宮的正常宮縮;3、子宮肌瘤生長和壓迫造成子宮血管的改變和盆腔的慢性充血,併發子宮內膜增生及內膜息...
2016-12-06 -
中年女性抗皺的飲食搭配
女性年齡過了三十後皮膚就會沒有以前好了,也逐漸開始長皺紋,這可是女性的天敵,有什麼方法可以抗皺呢?在這裡,小編為大家總結了各種具有抗皺效果的食物,快來一起看看都有哪些吧。 女人抗皺不能少的營養元...
2016-04-18 -
女人保健必知:做到這些事情幫你實現“逆生長”
女人保健必須知道的幾點1避免食用會對牙齒染色的食物紐約美容牙科中心的牙醫師伊曼紐爾·拉伊列夫認為,潔白的牙齒是健康狀況良好和充滿青春活力的標誌。顏色黝黑、高熱的黏性食物(如燒烤醬和醬油)會在牙齒上形...
2015-06-24 -
五類食物 加強女人保健
身為女性,你瞭解自己的身體嗎?從青春期到更年期,你該如何珍愛自己的身體?當一個又一個的問題擺在你的面前時,你有否有些茫然與不安?微微健康網可帶你走進女性身體的秘密花園,以最貼心的指導,最實用的資訊...
2012-09-28 -
學法國女人保持苗條 8個減肥方法輕鬆get
法國女人無疑是最讓人嫉妒的一群人,她們能夠享盡各種美食並保持窈窕的身材。她們到底是如何做到的,有什麼秘密的減肥方法呢?下面與你一起分享法國女人吃不胖的瘦身秘笈。 第一:盡情享受每一餐 這是因為:...
2017-03-06 -
中年女性怎麼樣才有效的預防心臟病
【導讀】中年女性怎麼樣才有效的預防心臟病?現在心臟病患者越來越多,而心臟病對女性的威脅已超越男性,它成為了威脅女性健康的頭號“殺手”,其實影響心臟病的因素有很多,但是更重要的原因卻是很多女性朋友們...
2014-12-25 -
中年女性心身都處於轉變時期
中年女性對外要扮演好社會角色,對內也多是家庭生活的核心,因此,負擔重、壓力大,她們所承受的心理壓力,主要表現在以下三個方面。 職業角色與家庭角色的矛盾在工作崗位上,社會角色要求中年女性是具有敬...
2010-06-22
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1回答
中年女性乳腺癌化療期間可以吃些什麼補藥
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1回答
25歲後女人怎麼保養