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【老年人保健養生的幾種新方法】
第一步:融入自然以“養神” 春天,大自然生機勃發、蟄蟲蘇醒,一派欣欣向榮。人也亦應順應春天陽氣升發,萬物始生的特點。《黃帝內經》指出應“以使志生”。“以使志生”是說人們在春天要讓自己的意志生髮,...
2017-02-17 -
中年男性養生注意
人到中年正值壯年時期,在這個階段裡,在外工作繁忙,在家上敬老養小,兩副擔子一肩挑,忙中稍閒時,會感到身心兩累。人體疲勞時對疾病的防禦能力脆弱,因此中年人養生,應注意“四防”。 防生活無規律 工作忙,...
2017-02-17 -
男人保養皮膚的方法 不同的皮膚該如何保養
雖然平時生活當中女性比較注重保護皮膚,但是事實上男人也是需要保護皮膚的,那麼男人保護皮膚的方法有哪些呢?男人該如何保護皮膚呢?下面大家就跟著小編一起來看一看吧!希望小編的介紹能夠幫助到大家哦! ...
2016-10-22 -
老年養生要學會 古人保健身體的8訣竅
到老到老了才知道健康的重要性,所以老年人比其他人都要看重身體健康,會非常重視養生保健工作。生活中養生方法有很多,老年人因為身體素質有限,哪些養生方法比較適合老年人?下面小編就來教你古人養生保健的...
2016-12-23 -
老年人保健操 適合老年人的健身保健操
保健操,對於我們來說並不是陌生,想要健康長壽,平常的生活中做一些養生保健操是很有必要的,尤其是中老年人,常會有頸椎、心臟方面的問題,今天就從頸椎保健操、心臟保健操等方面來介紹一些老年人保健操。 ...
2016-04-15 -
過年男人應該多吃這些零食
6種食物對男性身體有益 深海魚 壓力大,也讓男性罹患高脂血症、中風的年齡層降低。深海魚中的歐米加3脂肪酸可以阻止血液凝結、減少血管收縮、降低三酸甘油酯等,對心臟血管特別有益。富含歐米加3脂肪...
2016-02-13 -
冬季老人保健
冬天老人都愛吃點熱乎的,但其實,適當吃點“涼”,不但有助腸胃進行耐寒鍛煉,還有一定的保健功效。下面就一起來看看冬季適當吃點冷食有哪些好處。 冬季空氣乾燥,加上老人活動量會相應減少,容易造成體內積...
2014-01-17 -
老年男人最詭異的壯陽秘方
本文導讀:男人可以在事業上不成功,但是不能在床上不行,所以對於男人來說,壯陽是非常重要的,當然對於老年男人也不例外。 男人可以在事業上不成功,但是不能在床上不行,所以對於男人來說,壯陽是非常重要的...
2017-02-22 -
中老年人保健養生法則 七招幫助老人遠離便秘
七招幫助老人遠離便秘1方法一:設定喝水計畫讓老人遠離便秘最好的方法就是多喝水。水分能讓大腸內的纖維膨脹,製造足夠的便量,也能軟便。“別等到口渴才喝水,”營養師強調,必須讓喝水變成習慣,如果每小時喝一...
2015-04-08 -
多囊腎的個人保健護理
多囊腎患者不管是在進行正規治療的時候,還是在治療的康復期,都應注意個人的保健護理,這直接關係到多囊腎患者有一個好的預後。關於多囊腎患者的個人保健護理措施,我們為您進行如下的介紹: 1、預防感冒:反復...
2017-02-23 -
冬季護膚小常識 男人保養皮膚的好方法
寒冬來臨,身上的皮膚越來越乾燥,很多男士朋友不在意護膚,這樣就使得皮膚越來越差。那麼我們男士護膚應該怎麼做呢?我們有什麼好的男士護膚方法幫助我們改善皮膚問題呢?又有什麼冬季護膚小常識是我們必須知...
2015-12-01 -
中年男性三餐要定時 健身後可吃點粗糧
人到中年後如果不注意就會容易發福,發福不僅會影響到外觀,對我們的健康也同樣有危害,所以一定要積極的運動健身才行。而在運動健身的同時飲食也要合理的安排。 中年男人健身的飲食須知 定時進行一日三餐...
2016-10-10 -
幾個小方法 打響男人保“胃”戰
胃看似強大,什麼都能消化掉,但是,胃也是個比較脆弱的器官。酸甜苦辣都到胃裡,胃很容易“受傷”。幾乎所有的胃病,特別是胃潰瘍和胃癌,男性的發病率遠遠多於女性。這與男人不良的生活習慣有關,稍不留神,它...
2017-02-23 -
男人保持健康要注意哪些 吃什麼食物好
男性在生活中經常就是忙於工作,缺乏身體的鍛煉,男人的身體都認為自己的有病不求醫的毛病,但是男性有時候還是要注意一下自己的身體,以免造成不良後果,那麼男性應該注意哪些方面呢?接下來為您介紹。 ...
2017-01-13 -
男人保持心理健康的十大方法
心理健康是和諧社會發展的必備要素,如果心理扭曲,或者心理出現了問題,那麼可能會因為心理的問題而給社會和自己帶來危害。因此保持心理健康就顯得尤為重要。但保持心理健康我們不能盲目,我們得一步一個...
2016-12-22 -
中年男性擺脫五大心理疾病
男人心理保健專家介紹說,在事業上獲得一定成功之後,對社會環境、周圍環境變化感受很深,精神壓力大,受挫後會變得鬱鬱寡歡,心事重重,日積夜累會導致患有心理疾病。 中年男人怎麼更好擺脫5大心理疾病...
2016-10-28 -
秋季老年人保健知識有哪些
我們知道人一到老年身體就會變得越來越差,如果經常生病就會增加兒女的負擔,同時也會讓自己有舉得心理壓力,尤其是每到天氣轉涼的秋季很多老年人的身體就容易出現一些疾病,這樣會嚴重的影響著身體的健康,如果...
2016-01-11 -
秋季老年人保健注意什麼
每到秋季天氣開始轉涼很多人就容易出現一些疾病,尤其是很多老年人由於身體免疫力下降每到季節變化的時候總是會一旦的心理壓力,害怕身體出現一些疾病會影響著身體的健康,同時給家庭增加一定的負擔和麻煩,但是...
2016-01-11 -
老年人保健器材
家裡面的老年人上了年紀了之後身體的抵抗力就沒有以前那麼好了,尤其是在換季的時候,如果衣服穿少了就會特別容易感冒,感冒了之後就需要很長的一段時間的治療,老年人的身體經不起這樣的折騰,所以最好的是監督...
2014-06-10 -
老人保健從飲水開始
如何做好飲水保健工作? 晨起飲水能防病 起床以後,如空腹時先飲下兩杯水,既可有效補充生理性失水造成的水分不足,又可降低血液的黏稠度,加快血液迴圈,促進糞便、尿液等代謝廢物快速排出,對預防腦梗阻、腦...
2014-07-03
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1回答
中年男人腰痛是怎麼回事?
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1回答
成年男人吃避孕藥乳房變大會恢復嗎?
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2回答
44歲中年男有效治療甲亢病?性,在肝臟損傷的情況下如何
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3回答
中年男性,梅毒,怎麼治療才能抑制