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中老年排尿困難
引起排尿困難的原因，以前列腺肥大和前列腺癌較為常見。一旦感到排尿困難，就應多補充水分，以改善症狀。另外，如出現浮腫、血尿等症狀時，應該儘快去醫院診治。 目錄 簡介 相關營養 相關食物 中老年排尿困難...
2017-02-17 -
中老年人補鈣有講究 補充膠原蛋白是關鍵
老年人最容易缺鈣了，老年人身體是否缺鈣一般情況下是很難及時發現的，因為為了維持老年人身體健康，老年人只有在日常生活中做好補鈣措施才行。為了補鈣，老年人經常買一些補鈣保健品，為了補鈣老年人經常去吃鈣片...
2017-01-06 -
中老年瑜伽 適合中老年練習的瑜伽姿勢
中老年瑜伽是專為我們的中老年朋友打造的瑜伽動作，中老年如何練瑜伽呢?大家可以跟著我們的中老年瑜伽教學來簡單的學習下，沒有瑜伽基礎的朋友也可以參考相關的瑜伽視頻教程來簡單的學習。 下面，我們就和大...
2017-02-17 -
中老年癲癇危害有哪些呢
癲癇病也叫羊癲瘋、羊角風，就是大腦裡的神經元突發性異常放電，讓人的大腦短暫的出現障礙。現在越來越多的人出現了癲癇的症狀，這些人平時都是和正常人一樣的，就是發病的時候會出現很多的症狀，一般的進行一下...
2016-05-11 -
中老年需要預防的疾病
《黃帝內經》記載：“人年過四十，陰氣自半也，起居衰也。”人過中年，人生是做減法，身體臟腑及各個組織器官功能都會有不同程度的衰減，這時尤其更應該注意生活細節，不做劇烈的運動；不要過度緊張、勞累，避免...
2017-02-17 -
中老年保健“重保肝”
人到中年，身體進入“多事之秋”，肝臟也容易鬧毛病，特別是脂肪肝、肝硬化和肝癌的發病率，與青年人相比顯著增高，對中年人的健康構成嚴重威脅。因此，中年人保健，重在保護肝臟。 心情要舒暢。抑鬱、憤怒是損...
2017-02-17 -
中老年人跳廣場舞悠著點
跳個廣場舞就能跳出個重度膝骨性關節炎？很多人都疑惑不解甚至覺得危言聳聽。廣場舞的高頻率動作多為屈伸、彈動、跳躍、拉伸，對膝關節的控制力和柔韌性有一定專業的要求，但太多參與者是沒有舞蹈基礎的，而且5...
2017-02-17 -
中老年人胃口大增的食療方法
很多老年人特別不喜歡吃油膩的食物，我們可能會認為這是他們討厭油膩的食物導致的，其實不然，這是因為他們的胃部有問題，才導致的這類症狀，那麼我們應該怎麼解決這類症狀呢?下面就跟小編一起來瞭解一下吧!...
2017-01-03 -
中年女性要當心“假性衰老”
很多女性在30～40歲時感到衰老加速，有關專家經過研究後發現，女性在這段時間的衰老現象，並不是真正的衰老，而是一種“假性衰老”，道理就像假性近視一樣。 這種“假性衰老”實際上是人體一些器官細胞的過度...
2017-02-17 -
中年女性養生學問大
當中年女性自我感覺有周身乏力、肌肉酸痛、頭昏眼花、思維遲鈍、精神不振、心悸、心跳、呼吸加快等症狀時，就不要再“硬熬”下去。應立即注意勞逸結合，不宜熬夜，不宜做突擊性的工作；思想要放鬆，胸襟要寬...
2009-12-11 -
中年女性超重離老年癡呆更近
男性體重太輕 風險反而大 與此相反，男性在中年時期如果體重太輕，患上這種大腦退化性疾病的風險就比較大。這是《美國流行病學雜誌》報導的最新研究成果。 此外，研究也指出，體重的改變，對於男女患...
2009-06-22 -
老年女性中風是怎麼造成的
中老年人女性是中風的高發人群，半身不遂、口眼歪斜、行動不便等反應都是中風的症狀，由於是對於老年女性來說，發生中風不及時去治療，嚴重的患者甚至會發生猝死的危險,所以就要求我們一定要知道老年女性中風是...
2016-03-28 -
老年女性中風病因有哪些
現在中風患者越來越多，中風有被稱為腦卒中，是常見的腦科疾病，要想有效避免疾病的發生做好預防，首先應該瞭解疾病，首先要瞭解中風的原因有哪些？那麼讓我們一起看看下文中專家對於老年女性中風病因有哪些的介...
2016-03-31 -
老年女性中風的病因有哪些
隨著近些年來中風的發病率不斷上升，很多中老年人都想知道中風的病因，這樣可以早些預防，不讓疾病侵害自己的身體，那麼，中風都有哪些誘發病因?下面就為大家詳細介紹一下老年女性中風的病因有哪些？大家請看下...
2016-04-01 -
【老年女性應該少喝奶茶】
醫學專家進行實驗研究，將老年女性安排分配喝半升的紅茶、加入脫脂奶的茶水還有白開水。然後，兩個小時之後對她們前臂的動脈血管進行檢查。結果顯示，喝紅茶的老年女性的動脈血管壁的收縮能力有了明顯提高，但加...
2017-04-16 -
跑步運動不適合老年女性
說到跑步鍛煉，這是有氧運動的代表，但是你知道嗎？並不是所有人都適合的，老年女性不適合，你知道嗎？ 通常人在過了39歲以後，在身體形態和機能方面都會出現一系列的衰退現象，如身高開始逐漸降低，體...
2013-09-08 -
關注老年女性的健康需求
隨著老年人身體機能的衰退，他們對健康的需求和年輕人不一樣，他們的營養應當是重點防老抗病，那麼老年女性的健康需求是什麼呢? 1、熱能：老年人的熱量需要量隨年齡增大而減少。如果20～34歲一般需...
2013-10-01 -
老年女性為什麼會導致乳腺增生
據專家介紹，除了正常卵巢分泌導致的乳腺增生外，許多病患與平時常吃含雌激素的保健品有很大關係。 一位70來歲的老太太，近期常感覺乳腺脹痛，經檢查發現，這名患者乳腺增生非常明顯。按照常規，老年人的...
2012-07-19 -
老年女性如何養生 老年女性的健康需求
人步入老年，身體機能的衰退，對健康的需求和年輕人就愈加不一樣，他們的營養應當是重點防老抗病，那麼老年女性的健康需求是什麼呢？ 1、熱能 老年人的熱量需要量隨年齡增大而減少。如果20～34歲一般需要為...
2016-05-01 -
女性健康 老年女性的健康需求
人步入老年，身體機能的衰退，對健康的需求和年輕人就愈加不一樣，他們的營養應當是重點防老抗病，那麼老年女性的健康需求是什麼呢？ 1、熱能：老年人的熱量需要量隨年齡增大而減少。如果20-34歲一般需要為...
2016-05-01
