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立春後養生 八種中藥泡水好處多
冬去春來，是時候喚醒沉睡的身體啦。這些幾塊錢就能買到的小東西就能做到，它們不僅便宜，還很管用，熱水一沖喝就可以了，一起來看看吧。 一、荷葉泡水 主要功能：荷葉具有平肝火以及清熱養神、清暑利濕...
2017-02-27 -
女性養生常備7種中藥 休息時多做手指操
女性想要擁有健康的氣色和身體狀況就要做好日常的保健和養生，保健養生的方法是有很多的，女性朋友可以根據自己的需求來選擇。在這裡，為大家總結幾種女性養生保健的簡單方法，千萬別錯過了。女性養生有五招休息時...
2017-02-27 -
中醫養生抗衰老的6大中藥
紅景天 在古代本草中沒有紅景天的記載，是近代才發現的抗衰老新秀。它有補益元氣，清熱，解毒，止血，甯神益智的功效。現代藥理和臨床研究發現，紅景天有類似人參的補益作用，能抗缺氧、抗寒冷、抗疲勞、...
2011-01-07 -
夏季有哪些中藥露更養生
入夏，驕陽似火，天氣炎熱，很多人都燥熱不安，下面就教你幾款自製中醫膳食的清涼中藥露，幫你在炎炎夏日清暑解熱。 菊花露 白菊花10克，白糖10克，同置茶杯內，沖入沸水，加蓋浸泡片刻，即可飲服。...
2012-04-06 -
怎麼選用中藥泡茶養生
如膨大海是純粹的中藥，只適於風熱邪毒侵犯咽喉所致的音啞，因聲帶小結、聲帶閉合不全或煙酒過度引起的嘶啞，用膨大海無效。而且，飲用膨大海會產生大便稀薄、胸悶等副作用，特別是老年人突然失音及脾虛者更應...
2012-05-05 -
哪些補益中藥有助養生
如今，中醫藥的時尚化熱潮風頭正勁，也受到了明星們的推崇，尤其在女人熱衷的美容養顏方面，中藥更是廣受推崇。 黃芪——最能補氣 推薦明星：賴雅妍。 臺灣“大長今”每到換季之時，就用黃芪水沐浴，...
2012-06-05 -
秋末養生 中藥熏浴滋陰散寒
隨著寒露節氣的到來，秋天也開始進入尾聲，空氣中的陣陣寒意仿佛帶來了冬季的資訊。此時人們的養生保健活動也應順應氣候的變化而做出調整。 秋季以肺為主髒。肺主皮毛，若肺之津液為求燥之邪所傷，則可致皮膚...
2012-10-26 -
男性滋陰養生該用啥中藥
男性往往選擇壯陽而忽略滋陰，可食療可進補藥物，但是中醫學角度，男性壯陽同時也要滋陰養生。一般男性養生辦法通常為宜藥酒或中藥泡茶居多，以此達到強身健體之作用。 男性壯陽必備中藥不可或缺，這些中藥...
2012-12-22 -
中華養生堂痛經中藥有哪些
現在很多女性朋友正受痛經困擾，一痛起來就真的可能要了半條命，可能某些人在四處求醫，不知中華養生堂痛經中藥有哪些？ 如果您正受痛經困擾，不妨試試在家用中藥泡腳，或許會取得意想不到的效果，但泡腳也需辨證...
2016-11-18 -
七類人不適合中藥足浴養生
中藥足浴既是一種養生保健方法，又是一種享受，它可以緩解疲勞、治療疾病，但是，並不是所有人都適合中藥足浴，下面文章中介紹的七類人就不適合中藥足浴。 一是正處於大怒、大悲、大喜之中或精神緊張、身...
2014-05-15 -
中藥艾葉治病養生的用法
艾葉，又名艾蒿、艾草等，為菊科植物。《本草綱目》中記載，“艾以葉入藥，性溫，味苦，無毒，通十二經。”艾葉具有回陽、理氣血、逐寒濕、止血安胎等功效。 原來，傳說中能驅邪避毒的艾葉，其原理是把艾葉...
2013-08-20 -
夏季怎麼喝中藥茶養生
下面介紹一些常用的可泡茶的中藥，僅供參考。 常見中藥花茶 1、桑葉 疏散風熱、清肝明目。桑葉3克～9克，與菊花同泡茶，用於風熱感冒頭痛、咳嗽、肝火上炎、目赤腫痛等症。 2、荷葉 荷葉新...
2012-08-05 -
冬季養生 中藥泡澡更健康
冬季藥浴不僅能夠放鬆心情、緩解壓力，還具有增強免疫力、防治皮膚病、改善身體微循環的保健功能。但是，藥浴的配方不同，其保健功能也不同。 紅花活血通絡，艾葉祛風活血，菊花清肝明目……平時我們可針對...
2013-01-25 -
當歸 養生必備的中藥材
當歸是中醫中的最常用藥多用於煲湯，特別對貧血患者是最好的。還能顯著促進機體造血功能，升高紅細胞、白細胞和血紅蛋白含量。 1、補血養血 當歸味甘而重，故專能補血，為補血第一藥,適用於心肝血...
2013-10-31 -
中醫養生 中藥有八法寶
一、何首烏：滋補良藥 何首烏最青春的功能是烏髮，經炮製後，它可以補肝腎、益精血，而且不寒不燥，實為烏髮良品。後來西醫研究又發現了它降脂、降糖、防止動脈粥樣硬化、減少體內細胞氧化的功能。 使用...
2015-01-24 -
最牛的5味養生解酒中藥
高良薑 性味辛、熱，入脾、胃經。具有溫中止嘔、散寒止痛之效。 治轉筋、瀉痢、反胃、解酒毒。 解酒中藥方：治飲酒太過、身寒嘔逆，取本品10～15克，水煎服。 葛花 性味甘、平，入脾、胃經。...
2012-08-30 -
中醫養生 喝中藥不能吃什麼東西
一、喝中藥不能吃什麼東西？ 1、生冷類食物 此類食物性多寒涼，主要作用為清熱解渴，故適合熱證疾病。但卻易影響胃腸功能，因此虛寒體質者及胃腸病患者，當禁忌。如白蘿蔔性寒，具有消食、化痰、理氣之...
2015-09-30 -
堪比名貴中藥的廉價養生食物推薦
現在許多人都意識到養生的重要性，但是多數人對於養生該吃些什麼還不是很瞭解，那麼是不是只有吃名貴的保健品和中藥才能養生呢？下面為大家介紹堪比名貴中藥的廉價養生食物推薦，供大家瞭解。 堪比名貴中...
2015-11-06 -
【中藥入菜可以養生】
冬季進補，不要濫吃燉品，小心吃出“三高”!中醫認為冬天“寒”，陽衰陰盛，上火不能多服菊花茶、五花茶等清熱藥物，可以多吃蘿蔔降火。 中醫認為冬天“寒”，陽衰陰盛，上火不能多服菊花茶、五花茶等清熱藥...
2017-04-11 -
中藥百合效用及養生配方
食療作用 1、潤肺止咳：百合鮮品含黏液質，具有潤燥清熱作用，中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。 2、寧心安神：百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用於熱病後餘熱未消、神思恍惚、...
2015-03-31
