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5大“平民”中藥可有效助你日常保健養生
田七、杜仲、陳皮、茯苓、淮山藥5大“平民”中藥，若能使用得當，可保健養生。 田七 藥理作用：田七是參類的一種，具有滋補作用，同時也是跌打損傷藥，具有通筋活絡、活血祛淤的作用。 養生秘笈：...
2010-11-01 -
養生保健要有度 女人不能多吃的中藥類零食
隨著人們對養生保健的關注，很多零食也開始與有保健功效的中藥扯上了關係，像是阿膠棗、龜苓膏、涼茶飲料、茯苓餅、薄荷糖等等，由於口感、營養和包裝都比較有賣點，這些零食深受消費者喜愛。但是，專家指出，零...
2012-04-12 -
減肥最養生的中藥列表
減肥最養生的中藥有哪些?中醫減肥中常會使用山楂、荷葉、茯苓等中藥材，這些減肥中藥一般具有消食化積、利尿消腫的功效，可以幫助改善便秘、消除水腫型肥胖等症狀。下面小編為你整理了11種最常見且最養生的減...
2011-12-27 -
中藥渣泡腳也養生
煎服中藥後餘下的藥物殘渣，很多人的處理方式都是直接丟掉。但其實藥渣中或多或少還殘存一些藥性，仍然可以“廢物利用”。以糖尿病患者常服的中藥來說，患者就可以將自己的中藥殘渣用來泡腳。因中藥方都是根據...
2011-01-04 -
中藥材養生方法
挑選中藥材來養生的時候很多人不放心，因為中藥材太多了，在世界上常見的中藥材類型頗多，有很多人都分清楚中藥材到底有哪些，有很多還是我們多沒有聽過的，中藥材不僅僅只是用來治療疾病的，中藥材在沒有疾病的...
2015-11-22 -
“平民”中藥助養生 健康過一生
田七、杜仲、陳皮、茯苓、懷山藥5大“平民”中藥，若能使用得當，可保健養生。 -田七 藥理作用：田七是參類的一種，具有滋補作用，同時也是跌打損傷藥，具有通經活絡、活血祛淤的作用。 養生秘笈...
2011-03-02 -
養生中藥之山藥
山藥營養分析： 1.健脾益胃、助消化： 山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、...
2011-04-14 -
適合上班族的養生中藥
生活節奏的加快，很多上班族往往為了工作爭分奪秒，飲食不規律、熬夜加班、帶病工作等可以說是上班族目前生活的真實寫照，不過為了努力工作而犧牲健康就有點得不償失了。自古以來，中藥的優點就是性溫和、安全...
2015-05-29 -
藥浴可排毒潤膚 細數中藥泡澡10大養生好處
你知道嗎，洗澡也能保健養生，對忙碌的現代人來說，每週只需抽出一次兩次，大約半個小時的時間，在浴缸裡放入一些藥材，調好水溫，舒舒服服地泡個藥水澡，不但可解除疲勞，驅除疾患病痛，還能養生保健。 中藥...
2012-12-11 -
“雨水”養生 宜中藥調養脾胃
雨水節氣調養脾胃最重要 根據雨水節氣對自然界的影響，聯繫到養生應該著重強調雨水節氣“調養脾胃”的重要性。因為中醫認為，脾胃為“後天之本”，“氣血生化之源”，脾胃的強弱是決定人之壽夭的重要因素...
2012-02-19 -
泡腳養生也講究對症 中藥泡腳有妙招
泡腳養生也成為一種流行的養生方法。的確泡腳養生能有益脾胃、美容護膚等，但泡腳養生也是有很多講究的，並不是人人都適合泡腳。下面，小編就為你介紹泡腳養生的注意事項。 中藥泡腳養生要講究流程步驟： 1、...
2015-12-25 -
常見中藥材養生大全有哪些
對於喜歡養生的朋友來說，不妨來瞭解下常見中藥材養生大全哦！那麼常見中藥材養生大全有哪些呢？接下來，本文就為大家介紹六種常見的養生中藥，僅供大家參考。想要瞭解常見中藥材養生大全有哪些的朋友可以一起來...
2015-05-20 -
中醫養生 吃中藥的六種禁忌
在這個科技發達的時代，還是有很多人相信中醫養生，但是中醫並不是萬能的，你知道吃中藥的禁忌有哪些嗎？喝中藥能喝茶嗎？不懂的趕緊來看看吧，這不是鬧著玩的！ 吃中藥的六大禁忌 1、忌生冷 吃中...
2016-01-25 -
女人必備中藥茶 對症泡茶最養生
一般用中藥泡茶，最好用沸水，並選擇容量較大的茶具，沖泡後需要加蓋悶5分鐘～10分鐘後再飲用。下面介紹一些常用的可泡茶的中藥，僅供參考。 常見中藥花茶 1、桑葉 疏散風熱、清肝明目。桑葉3克～...
2012-07-11 -
中藥茶這樣喝 不能養生反傷身
哪些中藥茶過量飲用傷身 野菊花茶 幹花泡茶也不是絕對安全，飲用野菊花茶後少數人出現胃部不適、胃納欠佳、腸鳴、便溏等消化道反應，脾胃虛寒者、孕婦不宜。 膨大海茶 如膨大海是純粹的中藥，只...
2015-11-23 -
中藥八寶 養生滋補少不了
當歐洲皇室與好萊塢明星紛紛宣稱是中醫迷，格溫尼斯和莫文蔚頂著拔罐後的印痕四處參加活動，漢方美容成為各大國際護膚品牌一再宣傳的賣點，中醫藥的時尚化熱潮風頭正勁，尤其在女人熱衷的留住青春方面，中醫自有...
2011-07-13 -
吃“中藥零食”禁忌多 13款零食吃對才養生
不少人認為，中藥類零食也是“食補”的一種，比一般零食健康，比中藥穩妥。很多人甚至把吃中藥零食養成了習慣，無事可做時吃以打發時間，工作繁忙時吃以紓解壓力，身體染恙時吃以祛病保健。這些中藥零食真的有人們...
2013-09-17 -
中藥泡腳治腳氣 強體養生
很多人都飽受著腳臭、腳氣的苦惱。如今正值炎熱季節，到他家人做客必須換鞋時，倍感尷尬。怎樣做才能緩解腳臭、解除腳氣的困憂呢？中醫專家指出，不妨試試中藥泡腳，不僅治腳氣，還能強體養生。首先我們先瞭解一下...
2014-07-22 -
中醫養生並非萬能 警惕對中藥的5個認識誤區
中醫的重要性被越來越多的人認識到，很多人都會認為中藥的的藥用價值大於西藥，而且無副作用，但是這股“中醫熱”之下，導致很多人對服用中藥存在著很大的誤區，下面就聽小編來為你一一道來。誤區一：中藥代茶飲沒...
2013-07-22 -
7種中藥有助女人養生
7種中藥幫助女人養生 1、八珍 八珍湯有人參、白術、白茯苓、當歸、川芎、白芍、熟地黃、炙甘草共八味藥材，因此得名“八珍”。這幾味藥中，人參、白術、茯苓、甘草補氣，當歸、川芎、芍藥、地黃養血，...
2017-02-28
