減肥最養生的中藥有哪些?中醫減肥中常會使用山楂、荷葉、茯苓等中藥材， 這些減肥中藥一般具有消食化積、利尿消腫的功效， 可以幫助改善便秘、消除水腫型肥胖等症狀。 下面小編為你整理了11種最常見且最養生的減肥中藥。
五味子
可消除疲勞、強健中樞神經， 具有高度抗氧化能力， 可促進新陳代謝， 加快身體燃燒脂肪的速度。
荷葉
荷葉具有降血壓、降血脂的作用， 可以促進新陳代謝， 無負擔地達到減肥目標， 同時使肌膚富有光澤與彈性。
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陳皮
陳皮除了具有止咳化痰功效外， 也可改善消化不良、腹脹腹痛、噁心嘔吐、是良好的天然健胃劑。
紅棗
紅棗具有補氣、調節內分泌的作用， 對於促進胸部發育尤為有效， 月經期間可多吃。
菊花
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊很有療效。 同時菊花可養肝明目， 阻止脂肪被腸道吸收， 平時可多喝菊花茶幫助減肥。
洛神花
洛神花能活絡氣血循環， 讓膚色與唇色光彩紅潤， 具有消暑降火、去油膩功效， 飯後飲用可幫助消化， 是減肥又美容的中藥。
澤瀉
澤瀉具有降血脂、利尿功效， 能有效改善水腫與虛火旺盛的現象， 對於消除下半身肥胖很有效。
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決明子
減肥最重要的就是排便順暢。 決明子可降火氣， 增加胃腸蠕動、改善習慣性便秘。 所以決明子很適合腸子蠕動功能遲緩(尤其是肥胖節食者)，
何首烏
具有加速新陳代謝、促進細胞更新的功效， 並可預防早生白髮。
山楂
山楂含有枸櫞酸和蘋果酸， 能幫助體內代謝、促進消化。 同時山楂還含有一種叫做“脂肪酶”的物質， 對人體消化和分解脂肪有很好的輔助作用， 尤其消除小腹效果突出， 對愛吃肉食的人很有效。
茯苓
茯苓具有良好利尿功效， 可消除水腫型的體態， 還具有安神作用， 可治療失眠。 另外茯苓的健脾胃功效， 對身體進行調理， 排出體內的毒素和廢物， 促進血液回圈、刺激新陳代謝， 使減肥效果加倍。
