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四味中藥入菜 讓你每餐都養生
當前,隨著物質生活水準的提高,大眾對於養生的需求越來越迫切,養生方式和方法更是門類繁多,其中有很大一部分人基於對中醫藥的信任,選擇中醫藥養生。但是,由於中醫藥知識的匱乏,造成了很多人對中醫藥養生的...
2014-10-15 -
六種中藥入菜防病養生效果好
中醫養生講究遵守四時之序,人體與大自然處於相對變化環境中,人體要適時調整飲食、生活方式才能順應節氣養生,下面推薦六種常見的中藥材,讓你針對身體不同狀態來調整體質,達到“天人合一”的養生效果。 健...
2015-05-02 -
夏季常備養生中藥
時值小暑,白天較熱,氣溫居高不降,午夜後又較涼,不開窗睡覺則悶熱難受,但若開窗睡覺則老幼體弱者很容易感冒受夜寒。輕者全身酸懶不適。重則發熱、頭痛、身痛、腹瀉。況且天熱人們都喜歡吃冷飲、瓜果,食物又易...
2017-03-08 -
元氣耗盡身死如燈滅 6味常見養生中藥最補元氣
元氣耗盡身死如燈滅 6味常見養生中藥最補元氣。中醫認為,元氣稟于先天,藏於腎中,是維持人體生命活動的基本物質和原動力,元氣十足,人的精神狀態便好。體內元氣耗盡,身死如燈滅。可見,元氣的多少關係著生命...
2013-09-12 -
中藥枸杞的十大養生功效大盤點
枸杞是中藥裡面很重要的紅寶石,現代藥理學研究證實枸杞子可調節機體免疫功能、能有效抑制腫瘤生長和細胞突變、具有延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖、促進造血功能等方面的作用,並應用於臨床。枸杞子服用方便...
2013-05-02 -
養生之道廚房裡的中藥鋪
【導讀】你知道養生之道廚房裡的中藥鋪嗎?中醫常說的“藥食同源”,指很多藥物和食物之間並無明顯界限。唐代《黃帝內經太素》中有“空腹食之為食物,患者食之為藥物”的說法。可見,在中醫學看來,藥物與食物的...
2015-03-19 -
中醫養生 中藥足浴有行氣活血功效
現在很多人知道泡腳的好處有很多,但是泡腳也是有科學的方法的你知道嗎?你知道足療的方子有哪些嗎?足療的注意點有哪些呢?足療的注意事項有哪些呢?如果大家不是太瞭解,就和小編來看一下下面這篇文章吧。 ...
2014-07-23 -
用養生壺可以煮中藥嗎
現如今人們的養生保健觀念逐漸增強,經常會用養生壺來煮茶喝,不斷地改善自己的生活習慣還是很重要的,可以有效的改善人們的健康狀況,避免一些隱患的出現。對於要喝中藥的人們來說,選擇一種合適的熬藥器具也是...
2016-01-09 -
初冬養生 有效補氣血的十種中藥
初冬進補好時機,十種中藥最有效補氣血初冬是進補的好時機,最適合吃一些益氣的食物調理身體。此時氣候寒冷,氣血失調的人,特別畏寒怕冷,女性與老年人在初冬季節都應該吃一些補氣血的食物。那麼,初冬吃什麼補...
2016-04-01 -
泡腳養生 中藥泡腳牢記4大誤區
中藥泡腳誤區 1.中藥泡腳效果差 很多人用中藥泡腳一兩次,發現作用不明顯,就覺得中藥泡腳效果差。 這個想法是錯誤的,大家都知道,中醫中藥療法在療程方面都是比較長的,所以中藥泡腳需要堅持一...
2014-01-13 -
冬季養生 中藥泡腳驅寒保暖防疾病
驅寒保暖加生薑 生薑在中醫上屬於辛溫解表藥,有祛寒解表的作用,而且毒副作用較小。現代醫學認為生薑能夠刺激毛細血管,改善局部血液迴圈和新陳代謝。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生薑泡腳。 溫腎消...
2013-11-14 -
男性養生必不可少的四味中藥
男性無論是青春期還是中年,都需要重視養生。 茯苓和白茅根:青春期祛濕熱 有一項調查顯示,98%男性在青春期的時候都會受到“青春痘”困擾。此時,男性體內雄激素分泌水準會增高、皮脂分泌活躍,再加上...
2012-11-27 -
盤點6大養生保健抗衰老中藥
6個養生保健抗衰老中藥之紅景天 在古代本草中沒有紅景天的記載,是近代才發現的抗衰老新秀。它有補益元氣,清熱,解毒,止血,甯神益智的功效。現代藥理和臨床研究發現,紅景天有類似人參的補益作用,能抗缺...
2012-11-18 -
中藥茶可以養生?5種中藥茶老年人不宜多喝
中藥茶現如今受到很多老年人的喜愛,認為具有養生保健的作用。在這裡,要提醒老年朋友們的是中藥茶雖然具有很多功效,但是也有一些茶是不宜多喝的,否則就會有副作用,影響到我們的健康。5種中藥茶老年人不宜多喝...
2016-08-24 -
夏日喝茶養生控壓,5款中藥茶輕鬆控血壓!
菊花茶="text-indent:2em;"> 在高血壓的治療中,調整生活方式的重要性不亞於正確服藥。但控制鹽攝入量、規律運動聽起來容易,做起來難。下面向大家介紹了幾個有助降壓的簡單方法。 ...
2016-08-02 -
夏季養生---中藥紫蘇葉的功效與作用
中藥紫蘇葉的功效與作用非常的全面,我們先瞭解一下什麼是紫蘇葉,紫蘇葉對於我們人體有什麼好的作用和不好的影響,我們能從紫蘇葉身上得到怎樣的營養和養生上面的好處呢,紫蘇葉作為一種中藥,它能起到對於我們...
2017-03-09 -
立夏養生飲食宜清淡 三伏中藥泡水最消暑
隨著溫度越來越熱,很多喜好養生的朋友諮詢家庭醫生線上的專家,夏季怎麼吃最科學?喝什麼湯水最養生?為了滿足眾多的養生朋友所需,責成小編收集了一些夏季養生的食譜。告訴大家立夏節氣應以低脂、低鹽、多維生素...
2014-05-29 -
適合冬天養生的中藥有哪些
冬天養生中藥有哪些?冬天中醫養生要選擇正確的藥材,並且還是是適合自己體質的中藥,這樣才能起到養生的作用。在這裡,為大家介紹一下常見的養生中藥都有哪些,千萬別錯過了。冬天中醫養生的5種常見藥材乾薑,其...
2015-11-27 -
【中藥·養生】 荸薺功效與作用 吃荸薺可以預防流感
導讀: 荸薺俗稱馬蹄,又稱地栗,因它形如馬蹄,又像栗子而得名。稱它馬蹄,僅指其外表;說它像栗子,不僅是形狀,連性味、成分、功用都與栗子相似,又因它是在泥中結果,所以有地栗之稱。 荸薺的功效與作用 ...
2017-03-10 -
養生保健的中藥有哪些啊
現在的生活節奏比較快,我們都慢慢的注重與養生保健的狀態,比如說在飲食上我們一般不會出現以前那樣的暴飲暴食了,那麼對於養生保健的中藥到底有哪些也是我們應該去瞭解的知識,對於養生保健的中藥具體對我們的...
2015-12-04